高三文科450能提高多少 正确的熬夜方法

高三文科450能提高多少 提分方法是什么

如果足够努力的话,一般来说能提高几十分,甚至上百分。高三一轮复习阶段考试中能考到450分,其实力在普通高中应该算是中等偏上的水平,但这种成绩在一些档次比较高的重点高中的话,很可能是属于垫

高三文科450提高分数线的方法

高二阶段平时考试的总分达到450分，那么不难看出这名理科生或多或少会存在偏科现象，甚至某一个科目考得特别差。如果有出现这种情况的话，那么想要在高考的时候有较大的进步，我觉得最好在薄弱科目方面“做足功课”。我们知道，一个木桶的装水量，取决于那块最短的木板，“短板”越短，“木桶”的盛水量就越少。

同样的道理，越是偏科，考生越应该补全“短板”，尽量把大量的时间花在薄弱科目上，那么在高考的时候才有可能给自己一个惊喜，而不是一个惊吓。

高二阶段平时考450分，想要在高考的时候提分的效率高一些，除了补全薄弱科目的“短板”之外，还要在每一个科目的基础知识方面加一把劲。“基础不牢，地动山摇”，高考的题目，基础性题目把握住了，中等难度的题目如果也能迎刃而解，那么高难度的题目就算全部做错或者没做，也可以考出比450分多得多的高考分数。

这是因为，在大部分地区每一份高考试卷中，题目的难易比例一般是7:2:1，比较简单占七成，难度中等的占2成，最难的才一成。如果是高考总分750分的情况下，我们只要把握了八成的得分率，高考成绩就可以达到600分。

高三文科提高分数的技巧

1。语文我觉得不用花太多功夫，完全是你几年来的文学积淀，

2。数学贵在坚持，反复研究历年本省高考卷子，找出常考题型，慢慢功克，往往事半功倍，一定要多做题，但不能盲目，多和老师交流，是关键 。（数学很有心得，我原来数学不好，高考数学考了120，也是种回报吧)

3。英语，阅读和完形是大头，如果你才高二，那么你有很大段的时间功克，每天坚持作业外，2篇阅读，1篇完型，至于听力，平时多听英语新闻.单选呢，涉及语法，你就要自己多看，培养语感，把非谓语动词，时态，从句，大头抓住。没有大的问题了，作文完全是模板，高考前大量的背模板，绝对有用。

4。文综 最难的是历史（我觉得）比较繁琐，但也不是没有规律，一定要多看书，把课本吃透，别的资料少买，浪费精力，时间。政治，你就是要多看新闻，对国内外大事有着高的敏锐性，多看新闻联播，里面很多的政治术语可以答在试卷上（经济较难学些，政治理论大多是套路，哲学最容易，文化生活完全是辅助性的，没太大技术含量）

高三学生熬夜到几点 正确的熬夜方法

高三有些同学整夜整夜的复习，成绩依然不理想，而有些同学每天早早的去睡觉，却考出了好成绩，所以复习的方法很重要。胡乱熬夜很可能到头换来的却是伤身和低效率，有了好的方法才能事半功倍，既完成了事情也把对身体的伤害降到了最低。今天小编为各位介绍正确的高三熬夜方法。

高三学生熬夜的正确方法

1、明确当天晚上学习的目标

开始学习前，一定要用笔在纸上列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。 如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为一种有效方法。

2、学习前不要上网、玩游戏等

在学习之前上网到处逛逛或看两集动漫，经常不知不觉中就花很长的时间。不妨自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后再上网、看电影或玩游戏。 如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的网站或者使用手机上的闹钟功能，定下时间，时间到了之后，坚决断线，开始学习。这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。

3、减少学习时的干扰

在使用电脑学习时，不要开聊天工具，最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。清理桌面，把能干扰你的东西都收起来。

4、烦躁的时候，马上开始学习

有时候自己情绪受到干扰，经常觉得学习没有思路，不知道从哪里开始。其实，当强迫自己开始学习之后，你很快就会进入状态。当然，如果你遇到状态特别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。 睡不着的话，可以疯狂做俯卧撑，做到起不来为止，累了的时候，自己就会睡了。

5、晚饭不宜过饱，少荤腥多素食

很多人觉着熬夜会需要很多营养，所以晚饭会吃的很丰盛，自己吃的非常饱，但这样不仅会使体重会增加(女生也不要不吃晚饭)而且晚上学习的时候会更容易犯困，效率很差，对肠胃也不好。不如试着 晚上吃得简单一些，尽量吃些青菜，也可减少肠胃负担。

6、少喝饮料多喝水

一般晚上学习时，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但 ***对提升学习效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。如果你真的要喝，一定要喝热的，浓度不要太高的饮品。糖也是一样，会减慢你大脑的思维速度，影响你的判断。最好多喝水。

7、选择好一点的台灯

合适的灯光会让你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线，也不容易犯困。

8、利用好最开始的15分钟

这个时间很重要，如果一开始你就心猿意马，看东看西自然是不行的。 只要专心致志的学习15分钟之后，你就开始步入正轨了，之后的学习都会是一帆风顺，你也会信心大增地继续学习了。

9、实在很困的时候，活动一下七七网

可以站起来，到处走走。或者去喝水，看看外面，用凉水洗脸，深呼吸20下，用手搓搓脸和耳朵，听一些节奏很强的音乐也会有帮助。

10、学习40分钟左右要休息一会

学习时间太长会造成疲劳状态，学到40分钟左右可以偷一会懒，休息几分钟，但最好不要上网、聊天或打开微信，一定记得控制时间，用闹钟定时。

高三学生熬夜时间

熬夜时间还是要根据个人的身体情况来决定，熬夜对身体不好，尽量早睡早起最好，凌晨3点—5点必须睡觉。

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