高三如何高效备考 高三学生厌学的原因有哪些

高三如何高效备考 高考前冲刺复习方法

高三复习后期，大量做题是不可避免的。但是高三学生要避免机械刷题，当一种类型的题弄明白、理清楚之后，要转战其它类型的题目。否则只是浪费时间、徒劳无功。此外还要注意，做题的时候要做好总结归纳，总结各题型技巧。

高三备考技巧是什么

1.复习要做好统筹规划，维持优势科目，补差的科目

高三的时候，同学们第一件要做的事情就是统筹规划，分析自己，对自己做一个全面的规划。众所周知，哪科成绩不好，哪科就是自己的弱势科目，弱势科目进步空间大，总成绩提高明显。所以，同学们统筹规划的时候，要把攻克弱科放在优先位置。总的原则要清楚，维持强科，补足弱科或者弱化弱科带来的影响。

2.复习要做好限时训练，提高做题的速度跟准确度七七网

高三学生高效复习主要体现在高效上，想要高效，高三学生就要做好限时训练。限时训练就是做题的时候给自己规定的时间。比如写作文的时候，给自己规定50分钟，一个选择题1分钟，一道大题15分钟，一套试卷90分钟等。平时做好限时训练，训练答题的速度跟准确度，这样高考的时候就能在规定的时间内做完题目了。

高三冲刺复习方法是什么

1、高三要合理规划时间

高考是一场时间赛跑，很多考生往往会觉得复习时间重要，从而压缩正常的休息时间，延长复习时间。但这样反而会让考生感到疲惫，从而影响复习效率。高考复习最重要的效率，考生需要合理规划时间，提高时间利用效率，在有限的时间内实现最大化的复习效果。因此，考生可以给自己制定复习计划，分配好每天的复习任务，从而有条理有针对性地进行复习，提高复习效率。

2、高三要有针对性复习

在基础知识整理结束以后，不少同学就不知道应该做什么了，于是就把基础知识点翻来覆去地复习，殊不知这样在冲刺阶段作用不大。

冲刺阶段复习要挑老师突出的重点难点复习，也要明白自己缺少的是什么，如果是基础数学公式背不熟，就要专业复习这一块，如果是语文默写还有错别字，就要专业复习这一块，不建议盲目复习。

3、高三要学会适当放弃

高考所涉及的内容是复杂而繁琐的，想要全面复习是不可能的，考生需要学会适当放弃，将精力放在容易提分的部分。很多考生都会纠结于难点，从而造成时间浪费，复习效率低下，最终导致高考失利。其实，在高考冲刺阶段，考生需要考虑的事情是如何在有限的时间内取得更高的分数。因此，考生需要学会放弃，把时间和精力放在容易提分的部分，这样可以避免难题带来的挫败感，而且能提高时间利用效率，实现成绩提高。

高三学生厌学的原因有哪些 心理疏导如何进行

高三学生产生厌学心理的原因有对学习产生了困难，以至于厌学。高中生厌学有时候并不仅仅是为了玩，而是高中生在学习上遇到了自己无法解决的困难，比如高中生觉得自己的学习成绩总是提升不上去，学习起来特别困难。

高三学生厌学的原因

第一类：觉得前途渺茫，学习意愿下降。晨晨是高三文科生，但是他对现在的任何科目内容都没有兴趣！但是语文、英语却成为他的主要得分点。而且这几年，他们学校的升学率又很低，他真的觉得前途渺茫，学习意愿也大大是降低了。

其实有很多像晨晨一样的高三学子面临高考而出现对学习的消极的一面，那么，遇上这样的高三学生厌学怎么办呢？调整好自己的心态很重要。 首先晨晨的语文、英语成绩比较好，这是一个有利因素，因为录取时看总分嘛。

还有将近一年的时间，有计划地复习好其余几门课程，还是来得及的。现在大学的类型有好几种，有研究型、工程型、技术型等等，考不上重点大学，可以上一般本科大学，也可以选择高等职业技术院校。退一步说，今年考不上还有明年，也可以参加自学考试，总之前途是光明的。

第二类：总是无法按计划进行复习，静不下心来。明明是一名高三学生了。虽然制定一个较合理的计划，但制定一个后又有其他问题出现，改了又改还是不满意。现在各科分的练习册很多，每天的时间有限，不做的话又担心落后别人。

这样纠结矛盾的结果是自己精神很苦恼甚至烦躁，静不下心来学习。像明明这样的高三学生厌学怎么办呢？要让他明白，其实计划有时候就是需要不断调整的，计划只是一个大致的方向。

如果为了定计划而耽误了学习，那就得不偿失了。计划不是死的，定出几点做什么，做多长时间不是固定的，应该有一个伸缩空间，根据每天的情况调整。今天语文的课业重一点，可以适当加长一些时间，地理复习的内容比较少，就可以缩短一些时间；有一道数学题急需解决，那可以在这方面多花一点时间。

第三类：成绩不错，但一到考前就焦虑。xx的成绩还不错，可是一到考前就焦虑、担心、数次失眠，结果越担心越考不好，越考不好越不想学习了。

如xx一样因为考前焦虑而造成高三学生厌学的情况有很多：经历过考试的挫折，对考试期望值过高(来自家庭、自我加压等)，考试准备不充分，考场意外事件等，这些都导致考生不同程度的焦虑。

减轻紧张焦虑的办法就需要针对不同的原因认真分析，正确对待考试挫折，降低高考期望值，做好考前的准备。让孩子放松自己，正确对待考试，即使没准备好也应正确面对，考试是公正的。记住一句话——“我尽力便可以了”！

高中生厌学心理如何疏导

1、首先，从父母找原因。很多时候，家长对孩子的期望过高，除了关注孩子的学习成绩，其余的什么都不关注，给孩子造成的都是压力，而不是动力。因此，我们父母要了解到这些情况，在平时孩子在学校的压力就很大，我们要给孩子多鼓励，不要用成绩去论断孩子的一切。

2、不要盲目攀比。现在的家长喜欢和别人家的孩子做对比，别人的孩子都是好的，让自己的孩子学习，这样其实很让孩子没有面子，高中生了，也有自己的面子了，因此不乐意家长再这么说，因此我们不要总是让自己的孩子成为别人家的孩子。

3、要正确的认识自我。厌学了，或者不想学习了，不可能是口头简单的一句话，肯定有某种原因导致了我们的厌学情绪，不想学习，感觉学习太累，而且还不知道要干什么，再加上自己的学习成绩以及身边人对于我们的态度，都会使我们产生厌学的情绪。

这是我们不可避免的，但是我们要学会对自己有一个正确的认识，如果自己实在是成绩很差，就告诉自己不在于能不能学好，而在于自己能不能真真切切的学到一些有用的知识。

4、找到适合自己的方法。有时候，我们明明很努力，但是就是不出成绩，也许我们每天花费了比别人更多的时间去学习，但是结果却总是差强人意。

如果我们是因为这个而产生了厌学的话，我们就要尽快改变自己的学习思路，可以请教老师，同学给自己一个指导，不要一个人这样埋头苦干。