高三一轮复习要点 高三提神醒脑的有效方法有哪些

高三一轮复习要点 怎么复习

高三一轮复习要点注意不要盲目刷题。简单题不要重复刷，中等题不要大量刷，难题不要轻易刷；这应该是每一个高三考生都应该记在心里的话。七七网

高三一轮复习要点是什么

高三一轮复习要点1、不要花费过多时间在难题和偏题上

对于第一轮复习，主要就是全面熟悉课本，掌握基础知识，要是在学习中过于偏执，把时间都花在难题和偏题上；或是在老师评讲题目时，总是纠结在一个选项上，死钻牛角尖，是完全错误的学习方式。

实际上面对高考，只要我们切切实实地掌握好基础知识和课后例题，对课程内容和考试大纲有一个总体上的理解和认识，那么拿到各门课程分数的80%是没有问题的。

而我们在高三第一轮复习中，最需要解决的，就是这80%的分数。

高三一轮复习要点2、不要盲目刷题，实行题海战术

刷题，尤其是刷高考题，肯定是高三复习中不可或缺的复习内容。

但是就第一轮复习来说，刷题还为时过早。

即便到了第三轮复习，着重进行刷题训练的时候，同学们也要注意：盲目刷题不可取。

高三有哪些一轮复习要点

高三一轮复习注意计划管理有规律

1、长计划，短安排。在制定较长期目标时，要制定一个短期目标，这个目标要切合实际，通过努力可以实现。达到一个目标后，再制定下一个目标。

2、挤时间，讲效率。重要的是制定较详细的课后时间安排计划表，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。

高三一轮复习怎么复习

高三一轮复习设置合理目标

任何学习阶段，我们都需要目标，因为目标是方向，目标是动力，有了目标，我们才不会迷茫，我们在前进的路上才能行得更远，高三学生亦是如此，更需要用目标来激励自己。

因此初入高三时，面对第一轮复习，我们可以根据高二期末考试和各科高考成绩，制定高考总目标和阶段性目标，比如一位高三理科生，考试成绩是400分，数学100分、英语80分、语文90分、理综130分，那我们就要先下定决心制定高考总目标550分：数学120分、英语110分、语文120分、理综200分。

高三提神醒脑的有效方法有哪些 如何保持清醒

高三提神醒脑的有效方法有可以用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到枕部，然后弧形梳到耳上及耳后，梳头10至20次，可改善大脑血液供应，健脑爽神，并可降低血压。下面就由小编带大家了解一下提神的方法，大家可以参考一下。

高三提神醒脑的有效方法

薄荷清凉助我提神：

喝茶被认为是提神的有效方法，近几年兴起的药茶被视为时尚美味的提神好伴侣。其中，喝薄荷茶被认为是值得推崇的提神方式之一，如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等。考生学习紧张，大量作业需要完成，当感到精神不济时可喝杯药茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。

中医自我按摩：

当学生用脑过度、犯困的时候，往往会不由自主地用手按揉前额、摁太阳穴和挠后脑勺。中医认为“头为诸阳之会”，课堂涂抹清凉油类产品可以有效刺激穴位，是一种很好的提神方法。然而一般的清凉油药性较为刺激，对于学生来说，最好选择较为温和刺激少的产品，如双飞人爽水。

药香赶走疲劳：

天天泡饮提神茶不方便?不要紧，家长可以自制香袋。香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。学生天天佩带在身上或放在课桌旁，就能有效提神。除此之外，双飞人爽水小巧便携，含薄荷等天然植物精油，性质温和，气味芬芳无刺激，能疏通脑神经，达到提神醒脑的功效，也是一种方便的提神用品。

小编提示：大家在知道自己高考成绩后可以访问《七七高考志愿》，进入七七高考志愿网站，了解查询自己的成绩在全国能上的大学以及更多高考内容。

高三熬夜怎么提神

很多高三学生会牺牲夜晚休息的时间来学习，为的就是打好基础，提高学习成绩，但是长时间熬夜，白天学习的时候就会容易打瞌睡，精神恍惚，甚至会影响身体健康。所以，小编并不提倡这种熬夜学习的方法。

高三学生犯困的时候可以选择起来运动一下来提神醒脑，适当的运动，或是起来走一走，可以让身体得到舒展，头脑也会随之清醒不少。

高三学生在熬夜的时候，是非常耗费精力和体力的。所以多吃一些补充气血的食物，可以让自己恢复的更快一些，也能起到提神的作用。

最后，高三学生在熬夜的时候，并不是时间越长越好，而是要讲究效率的。晚上学习的过晚，则会影响白天听课的效果。比较科学的睡眠时间是晚上11点左右，所以高三学生在熬夜的时候最好不要超过晚上11点。另外，每周熬夜最好不要超过3天，否则会影响身体健康。