高三语文基础差怎么提高 高三孩子失眠怎么办

高三语文基础差怎么提高 有哪些技巧

语文贵在积累。诵读和练习是语文积累的不二法门。诵读是积累语言材料、培养语感的基本方法，语文高考必须重视诵读这个环节。高三语文基础差的同学还是要注重学习的过程，不断的训练才能有提升。

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高三语文基础差提高的技巧

1、技巧要求，写作技巧、写作手法、表达技巧、表达方式、艺术技巧、结构技巧、修辞手法、表现手法，这些语文术语是不是傻傻分不清呀?可是这些经常出现在题干中，这些也就是答题的方向。所以，又很有必要把你能想到的这些名称做以详细区别，否则就会造成下笔千言，离题万里的悲剧了。

2、手段要求，高考对考生在阅读和鉴赏的考查要求上有筛选、整合、归纳、概括、分析、鉴赏、探究等，考生一定要看清。筛选只需要从语文文本中提炼出相关信息即可;整合则要求考生从不同区域提炼出信息后对信息进行加工;归纳与概括属于同一层面要求，需要在整合的基础上用更简洁的语言概括。

3、阅读一定要强化，最好能够做到每天练习一篇语文阅读。另外可以学习一下快速阅读，快速阅读是一种高效的阅读、学习方法，其训练可以激活我们“脑、眼”潜能，培养和提高我们的阅读速度、归纳分析、理解记忆等方面的能力。

高三语文基础差怎样学习

1、分板块学习。要把语文试卷中的题分成几个板块，比如，文言文是一个板块，材料题是一个板块，语言理解的选择题是一个板块，语言理解的大题是一个板块。这是一个查漏补缺的过程，高三语文基础差的学生在运用这个方法之前，一定要先了解自己的薄弱板块是哪些。

2、背诵是积累语文词语、形成语感、学会表达的重要途径。“熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟”，背诵时应力求准确、熟练，及时复习。不死记硬背、不丢三拉四。特别注意默写时要理解要求、认真书写、严格检查，做到准确无误。

3、高考语文也就那几部分，首先要牢牢掌握的是基础知识，像古诗文默写什么的，这些死的知识平时必须要下足功夫背诵掌握，可以买个基础知识小册子，平时没事就拿出来看。阅读理解也是分数很高的一部分，这部分想必老师都会给答题的规范格式，还要分点作答、分层作答等等，再将背下来的修辞手法、表达技巧等知识套进去。

高三孩子失眠怎么办

高三孩子失眠怎么办?其实很多人都会发现，失眠的朋友都存在一个问题，那就是胡思乱想，越想越焦虑，越想越害怕，导致出现一系列的不良情绪，而这种不良情绪，又反过来影响睡眠。下面七七网小编为您分享高三孩子失眠怎么办，希望对你有帮助!

高三孩子失眠怎么办

1、西药治疗：失眠要都是通过作用中枢神经来达到入睡目的，长期服用导致失眠越治越重，停药就无法入睡，具有极强的成瘾性、毒副性等。所以治疗失眠选择安眠西药一定要慎重。

2、保健按摩：失眠可以用按摩枕头、泡脚、听音乐等方法使自己情绪放松，这些方法具有一定的促眠作用，如果偶尔失眠一两天不妨尝试下这些方式调整下。

3、偏方单方：有些中医单方对失眠的康复具有促进作用，但不正确使用偏方是会对人体带来伤害，之前就有新闻报道，失眠患者服用蝎子粉过敏导致死亡，所以千万不要去尝试一些奇怪偏方。

4、饮食调理：牛奶、蜂蜜、莲子等生活中常见的食物，都对失眠的康复有利，如果失眠很轻，坚持运动和饮食调理就可以康复，如果失眠影响生活工作，就需要及时就诊。

高三孩子失眠注意事项

睡前保持心情平静，只有精神放松、心情平静，才能很快入睡;不能做剧烈的体育运动、看刺激的影视节目和书刊，不能躺在床上重温今天的做错的题目，这会使您变得更加焦虑或兴奋，不利于您的睡眠。

创造良好睡眠环境，卧室温度和湿度适中、空气新鲜、环境幽静、光线暗淡、被褥清洁舒适，都会对大脑形成良好刺激，使您容易入睡.

勇于面对失眠，如果您上床后半小时仍不能入睡，不要醒着躺在床上;因为醒着躺在床上不睡，会使您把床和失眠联系起来，构成条件反射，从而强化了您的不良睡眠习惯;您可以起床做些事情,如阅读一本不太有趣的书，眼睛累了自己就容易睡着，但决不可以看电视或听音乐。

以上《高三孩子失眠怎么办》由七七网收编整理，失眠是很痛苦的，但是失眠并不可怕，在心理学上来说，失眠都是因为不良情绪所引起的，那么调整好这种不良情绪，失眠也会消失。

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