2023-04-02 20:37:21 | 七七网
山东高校体育专业考试时间已经公布,那么考试内容是什么,小编整理了相关信息,来看一下!
体育专业考试内容包括基本素质考试和专项考试。其中,基本素质考试项目为100米、立定跳远和原地推铅球;专项考试可在田径(不包含100米)、篮球、排球、足球、乒乓球、体操、武术等项目中选择1项。
体育专业考试成绩由专项考试成绩和基本素质考试成绩相加得出,满分为100分,其中,专项考试成绩满分为40分,基本素质考试成绩满分为60分。
1.提高无氧耐力练习
原地最快速度(最大强度)小步跑(或高抬腿跑),方法:30秒-90秒大强度,间隙时间60-90秒 、2次一组,完成3-4组。最大强度心率应达到180-200次/分。
2.上肢力量练习
快速俯卧撑,快速推杠铃(如果有条件):对指俯卧撑,俯卧撑击掌,慢下快起;推杠铃(仰推、站立式推举)。
3.哑铃练习
根据个人选择适合重量的哑铃,双脚与肩同宽站立,手握哑铃,向前(侧)平举,慢起慢落;双手屈肘上举,每组10-15个。这些练习能有效增强手臂等肌肉的力量。
4.下肢力量练习
向上、向前的深蹲快速起跳练习,每组6—8个,完成4-6组;负重(背人)深蹲起,根据负重的重量大小完成4-6组,每组10-16个;快速爬楼梯练习,4-6楼,2次1组完成4-6组。七七网
分数段 | 本段人数 | 累计人数 | 分数段 | 本段人数 | 累计人数 | |
258分以上 | 4 | 10 | 218 | 94 | 6304 | |
257 | 7 | 17 | 217 | 74 | 6378 | |
256 | 8 | 25 | 216 | 157 | 6535 | |
255 | 16 | 41 | 215 | 323 | 6858 | |
254 | 19 | 60 | 214 | 499 | 7357 | |
253 | 16 | 76 | 213 | 666 | 8023 | |
252 | 15 | 91 | 212 | 732 | 8755 | |
251 | 10 | 101 | 211 | 635 | 9390 | |
250 | 11 | 112 | 210 | 438 | 9828 | |
249 | 9 | 121 | 209 | 224 | 10052 | |
248 | 19 | 140 | 208 | 85 | 10137 | |
247 | 24 | 164 | 207 | 56 | 10193 | |
246 | 18 | 182 | 206 | 111 | 10304 | |
245 | 43 | 225 | 205 | 274 | 10578 | |
244 | 51 | 276 | 204 | 424 | 11002 | |
243 | 69 | 345 | 203 | 617 | 11619 | |
242 | 74 | 419 | 202 | 704 | 12323 | |
241 | 58 | 477 | 201 | 581 | 12904 | |
240 | 38 | 515 | 200 | 398 | 13302 | |
239 | 20 | 535 | 199 | 237 | 13539 | |
238 | 22 | 557 | 198 | 98 | 13637 | |
237 | 32 | 589 | 197 | 63 | 13700 | |
236 | 86 | 675 | 196 | 115 | 13815 | |
235 | 155 | 830 | 195 | 228 | 14043 | |
234 | 188 | 1018 | 194 | 354 | 14397 | |
233 | 181 | 1199 | 193 | 519 | 14916 | |
232 | 201 | 1400 | 192 | 616 | 15532 | |
231 | 165 | 1565 | 191 | 614 | 16146 | |
230 | 109 | 1674 | 190 | 514 | 16660 | |
229 | 55 | 1729 | 189 | 341 | 17001 | |
228 | 56 | 1785 | 188 | 199 | 17200 | |
227 | 108 | 1893 | 187 | 94 | 17294 | |
226 | 223 | 2116 | 186 | 51 | 17345 | |
225 | 401 | 2517 | 185 | 52 | 17397 | |
224 | 667 | 3184 | 184 | 70 | 17467 | |
223 | 824 | 4008 | 183 | 102 | 17569 | |
222 | 812 | 4820 | 182 | 127 | 17696 | |
221 | 707 | 5527 | 181 | 129 | 17825 | |
220 | 440 | 5967 | 180 | 107 | 17932 | |
219 | 243 | 6210 |
2021山东高校体育专业考试内容是什么山东高校体育专业考试时间已经公布,那么考试内容是什么,小编整理了相关信息,来看一下!山东高校体育专业考试内容是什么体育专业考试内容包括基本素质考试和专项考试。其中,基本素质考试项目为100米、立定跳远和原地推铅球;专项考试可在田径(不包含100米)、篮球、排球、足球、乒乓球、体操、武术等项目中选择1项。体育专业考试成绩由专项考试成绩和基本素质考试成绩相加
山西省2021年普通高校招生音乐类、舞蹈类专业省级统考成绩分段统计情况公布我省2021年普通高校招生音乐类、舞蹈类专业考试成绩已于2021年1月21日发布。现将统考成绩分段统计情况予以公布,供考生和招生院校参考。山西省2021年普通高考音乐统考成绩分段统计表分数段本段人数累计人数分数段本段人数累计人数92121975325395291274674313426590358173295456
山西省2021年普通高校招生表演类专业省级统考成绩分段统计情况公布我省2021年普通高校招生艺术类表演专业考试成绩已于2021年1月21日发布。现将统考成绩分段统计情况予以公布,供考生和招生院校参考。山西省2021年普通高考表演统考成绩分段统计表分数段本段人数累计人数分数段本段人数累计人数82分以上21172139673818197117785080133270195104579286
2021山东高校体育专业考试内容是什么山东高校体育专业考试时间已经公布,那么考试内容是什么,小编整理了相关信息,来看一下!山东高校体育专业考试内容是什么体育专业考试内容包括基本素质考试和专项考试。其中,基本素质考试项目为100米、立定跳远和原地推铅球;专项考试可在田径(不包含100米)、篮球、排球、足球、乒乓球、体操、武术等项目中选择1项。体育专业考试成绩由专项考试成绩和基本素质考试成绩相加
2021山东高校体育专业考试时间什么时候考试山东高校体育专业什么时候考试,需要注意什么,小编整理了相关信息,来看一下!山东高校体育专业考试时间我省体育专业考试时间集中在2021年4月6日—22日。以市、县(市、区)为单位分4批参加考试。各市、县(市、区)具体批次如下表:山东高校体育专业考试注意事项考前的准备活动,一般采用两部分组成的中间休息40分钟的复合式准备活动。第一部分的强度为中等或接近
山西省2021年普通高校招生美术类专业省级统考成绩揭晓我省2021年普通高校招生艺术类美术专业考试评卷工作圆满结束,成绩于2020年12月31日公布。从2020年12月31日起,考生可凭考生号和网上报名时设置的密码登录山西招生考试网(www.sxkszx.cn)“普通高考考生网上服务平台”查询和打印成绩,我省不发放校考报考资格证明。凡我省普通高考美术类专业考生,省级统考总成绩不低于18
山西省2021年普通高校招生美术类专业省级统考成绩分段统计情况公布我省2021年普通高校招生艺术类美术专业考试成绩已于2020年12月31日发布。现将统考成绩分段统计情况予以公布,供考生和招生院校参考。山西省2021年美术类专业统考成绩分段统计表分数段本段人数累计人数分数段本段人数累计人数258分以上41021894630425771721774637825682521615765352
山西省2021年普通高校招生美术类专业省级统考成绩分段统计情况公布我省2021年普通高校招生艺术类美术专业考试成绩已于2020年12月31日发布。现将统考成绩分段统计情况予以公布,供考生和招生院校参考。山西省2021年美术类专业统考成绩分段统计表分数段本段人数累计人数分数段本段人数累计人数258分以上41021894630425771721774637825682521615765352
2024-02-11 21:48:41
2024-02-27 03:06:55
2024-02-25 00:49:20
2024-03-10 02:29:23
2024-03-25 16:21:08
2024-03-25 11:10:30