高三作息时间表高效率学习计划表 有什么高考提分方法

高三作息时间表高效率学习计划表

对于学习来讲，除了要对一年以七七高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

高三最佳作息时间表

1.早上6点-8点：

一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

2.早上8点-9点：

据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种"考验"的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

3.上午9点-11点：

试验表明这段时间短期记忆效果很好。对"抢记"和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

4.正午13点-14点：

饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

5.下午15点-16点：

调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

6.傍晚17点-18点：

试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

7.晚饭后：

应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

高三学习计划

对于学习来讲，除了要对一年以七七高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。七七网

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高三100天能提高多少分 有什么高考提分方法

高考100天能提30-40分，小编认为只要考生足够勤奋，并且能够努力学习，并找到适合自己的学习方法能提升100分也是有可能的，当然这也是要看个人的学习状况和目前的学习成绩的。

高考100天能提多少分

高考100天能提30-40分，但是也有同学会高更多，也有同学会低一些。具体二模到高考能提高多少分，甚至说能不能提分，还是要看个人的努力程度以及实际情况。

一般来说，相较于各院校的模拟考，高考要简单一些，平时做的模拟题，一模二模三模的题难，所以不必太看重，模考的成绩，因为高考的成绩一般都比模考高，相差二三十分，甚至五六十分，还有超常发挥比模考高100分都有。

高三最后100天提分方法是什么

高考倒计时一百天的这段时间里，高三学生要多做一些题，但并不是一味的做简单题型或者过难的题型，应该学会精练题型，多挑一些精选的题型来做，这样才能够让自己的成绩得到进一步的提高，多做题是对理论知识的进一步巩固与实验，是每一个学生提高成绩的必经之路，所以说，高三学生想要在这一百天里快速提高成绩，就应该多刷一些精选题型。

这样才能够将学习效率最大化，高考最重要的就是对基础的考察，如果这些基础题型能够保证不失分，也会得到比较高的分数，所以说，大量的基础题才是高三学生这一百天中复习的重点，在基础知识掌握扎实之后，可以进行一些专项难题的训练，这样的复习计划才能保证高三学生的学习效率。

首先，每天具体的学习时间安排因人而异，每位同学应该自己探索最适合自己的时间安排，原则是不要每天堆砌太多的无效时间，高考不是看你总共学了多少个小时，是看你有没有真的学懂学透知识点，

所以应该是不要在犯困严重完全没效率的时候勉强，这时候睡觉或是去打球也许反而会更好，关键不是每天堆出多少小时，而是看书的时间脑子清醒活跃，有能力做完题目对完答案至少还有能力思考、总结、联想。

太多人花很多时间做题却把后面的步骤扔了，那几乎就是白费了时间，甚至会有考试碰到原题仍毫无印象、做不出来的状况。另外要说的是，其实后面的总结反思步骤常常并不需要坐在书桌前，上学放学路上、洗澡时候这种游离状态下反而更容易发现那些近看不容易发现的联系。

其次，文理科应该穿插进行复习，每过两小时就可以换一个题型或者科目，这样不容易产生疲劳感。刷理科的时候可以经常停下来想一些有意思的问题然后自己算一算。遇到好题也仔细分析一下然后整理下来，反正就是想方设法地让自己保持新鲜感，理科做的效率低了，就背背单词或者做做阅读，然后再回头刷理科的题目，这样的效率往往更高。

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