高三复读手续流程有哪些 高三上课困想睡觉怎么提神好

高三复读手续流程有哪些 要准备什么

高考成绩不佳，很多学生会选择复读这条路，但是不知道复读的手续该怎么办，下面小编为大家整理了相关内容，一起来看看吧！

高三复读手续流程有哪些

现在复读在高中很普遍，一般情况下，复读不需要什么特殊的手续，只需要拿自己的分线单去学校报名交钱即可，没有其他什么特殊的要求。

首先要你的高考分数那张纸条的复印件，然后就是等复读学校的电话。如果是更换学校，需要去原学校将档案移交给现学校。

一般只要不是去外地复读，都不用考虑学籍的问题，学校都是帮学生搞定，不用学生操心。多数人复读一年都能提高几十分左右甚至上百分。

录取通知书，这个就要注意了，凡是有报志愿被录取的学生，要是选择复读，都要拿你被录取学校的录取通知书到你复读的学校证明你没有去大学报到，由大学取消你的大学学籍。方可参加下一年的高考。

另外，复读班都有人数限制，如果准备复读，一定要提前报名。多数复读班都是根据学生成绩的高低来收费，一般成绩越高，学费也就越低。

高三复读注意事项

1、是否愿意复读
复读最重要的一条就是看你自己是否愿意复读，复读很辛苦，没参加过得人一定不能了解，如果你没有这份动力，你还有很大的可能考不上好大学。
2、复读基础
复读基础也很重要，因为一般复读比较适合那些接近分数线的人，比如说二本考一本，三本考二本，如果你的基础很差，那么在复读一次也很难考上好大学，不过事在人为，好好加油，还是有希望的。
3、抗压能力
复读的时候压力很大，老师，家长都会煽动压力，让你疲于奔命，这些你都要事先考虑到，如果你是个不怎么能够承受很大压力的人，那么对于复读这件事，你就要好好考虑了。
4、心态
很多考不上大学的同学不是因为功课不好，而是因为心态不好，这就需要注意了，如果不能调整好心态，再去上复读学校就没用了，在里面的高压环境下你会更加的紧张，这样的的考生不是复读就够了，还要做好心理疏导工作，否则还是发挥失常。
5、劳逸结合
复读的时候一定要懂得劳逸结合，否则除了神经衰弱，你什么也得不到，有的人复读就拼命看书，最后把身体变差了，学习本身就是劳逸结合的过程，这点务必做到。

高考改革后对复读生的利弊

好处：

1、知识储备比较丰富。教育改革的趋势是强调基础知识的掌握，这对高考复读生很有利。

2、考试经验丰富。复读生亲身经历过高考报名、体检、政审、熟悉考场，感受考场气氛和考试全过程，这对第二次高考很有帮助。

3、心智更加成熟。复读生经历 过高考挫折，年龄和阅历增长了，性格更加稳定成熟。

4、比应届生多复习了一年。这种种优势，都显然是复读生的优势，应届生更需加把劲了。

坏处：七七网

复读生和应届生在报考专业上有什么区别一般专业都能报。一般的专业，只要不是很特殊的那种，复读生和应届生是没有区别的。换句话说，99%的专业，复读生和应届生是没有区别的!

在高考招生中，不招收复读生的院校类型及情况有：军事院校、武警院校、国防生、大部分高校保送生、自主招生以及部分院校(专业)，这些院校明确规定不招收复读生。所以如果你想复读一下再上这些院校是不可能的。

考军事院校的考生须是不超过20周岁的应届高中毕业生，报考公安院校的考生年龄不超过22周岁，医学类8年制本硕博连读专业也只录取应届考生。其他高校和应届生录取待遇一模一样。

高三上课困想睡觉怎么提神好

依稀记得，高三那个冬天的教室里，室外呼啦啦的风，室内昏暗的光线，穿着厚厚大衣的我，身上有些微微发热脸发烫，又不好当众脱大衣，只好这么热下去。想望向窗外，严严实实的窗帘告诉我，嘿，这是个门窗紧闭的冬天啊!

高三上课困想睡觉的原因

我们先来看看常见的打瞌睡原因，然后对症下药。如：

1、晚上睡眠不足。那就乖乖争取晚上早休息。

2、室内环境适宜打瞌睡。室内空气不流通，缺氧。

3、无学习目的，对课没兴趣，十分无聊时。当我们无事可做或者正在从事不感兴趣的活动时，一方面外部来的刺激减少了，另一方面主动参与的欲望也会下降，共同的结果就是脑部活动的减少。脑部活动一减少，大脑以为你没事做，自然昏昏欲睡。

高三上课困想睡觉预防方法

1、尽量确保晚上正常入睡，中午有15-30分钟时间休息。

确保充足睡眠，入睡前尽量少做激烈的运动和思考，以免情绪起伏难入睡。同时，午间争取休息15-30分钟左右，不宜睡太长时间。当然，很多时候你们身不由己，学校时间早已安排，不睡也得假装睡，想多睡也没法睡!

2、充分利用课间10分钟，吹吹冷风醒醒脑。

一节课下来一定听累了，需要让大脑休息。所以，下课，一定到教室外走动走动，吹吹冷风，伸展一下肢体，呼吸点新鲜空气醒醒脑，为下节课做准备。

3、提前做好预习，明确本节课学习重点，提高注意力。

前晚预习，问自己几个问题，然后课上带着问题去听课，能提高注意力减少瞌睡次数。

4、利用有空的时间，活动活动筋骨，跑跑步。

你一定听过不少运动可以增加活力的话，如果能坚持就尽量坚持吧!还是很有效的。

高三上课困想睡觉怎么提神

上课时打瞌睡，如果确实晚上没睡好，就允许自己在不那么重要的课上睡一会，不要多，10-15分钟左右就好，然后让同桌提醒自己起来。

如果是其他原因，可考虑以下方法。

1、坐姿暗示法。

腰坐直，双脚放平，手拿着笔，这样装模作样来告诉大脑，我现在挺精神的，并不困。这样的端正坐姿，会让你的大脑产生积极的思考和情绪。

2、手部按摩法。

(1)右手大拇指与食指轻轻夹住左手大拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位，主要按摩点在食指。

(2)右手大拇指按压左手大拇指骨下掌面，隆起像鸡腿肉的这块区域。先按左手再按右手。按摩方法很简单，拇指按下去后，轻揉每个地方，感觉痛的地方可多揉。

3、打开窗户吹冷风。

前提是你坐在窗边，你的其他小伙伴们也不会打你，那你就犯困时，伸伸手把窗户开一下，呼吸下新鲜空气。

4、眼鼻耳手并用，提高注意力。

眼睛紧紧跟随老师移动的步伐，书写的速度，耳朵注意听老师语调的变化，鼻子感受一下空气中弥漫的气味，同时手动起来，不建议一直不停做笔记，记关键点就好。