高三地理不好怎么补 高三学生记忆力下降怎么办

高三地理不好怎么补 方法是什么

高三地理复习时要对每个专题知识进行系统梳理，掌握每个专题的知识点，可以梳理成树状图，把所有知识点串联起来，然后合上书在大脑中回顾，这样记忆的效果最好。七七网

高三地理不好如何补

1、在高中地理的学习中，自然地理是最有难度的。但是想要学好也是有方法的，学好自然地理最好的方法就是看地图。很多同学都不喜欢看地图，其实对于地理来说，地图熟了，地理自然就通了。虽然近些年考试中都淡化了地理位置的考察，但是看明白地图，在选择题中也是可以用到的。

2、高三学生想要学好地理。上课时就一定要认真听讲。地理和历史、政治不一样。历史、政治如果没有听课，可以自己看课本和教辅书等，但是地理不可以。另外，地理不好的同学不要盲目的自己买练习题做，只要把老师布置的任务认真的完成就可以。

3、高三地理既然是文科，自然是离不开背诵的。可能需要背诵的内容不是很多，但是必须要背好，夯实基础。将地理知识整理归纳成主干，构建属于自己的思维导图。掌握了这些，你的地理成绩就会得到提升。

4、想要提高高三地理成绩，就一定要重视地理模拟题。进入高三老师就会安排高三学生做各种地理试卷，而模拟题对于地理成绩的提高则是非常重要。首先，在做题的时候，你要全身心的投入，认真对待每一次考试，这样才能看出来自己的漏洞，才能有针对性的提高。

提高地理成绩的窍门

大量的刷题

学好地理，刷题也是非常的重要的，我们把地图背下来之后，一定要及时的巩固，这样我们才能更好的去记忆地图，地理是半文办理的学科，它需要的理性思维也是非常的多的，所以我们在平时的时候也培养的自己的理性思维，这样我们的地理成绩才能提高的更快。

多看地图册

地理这门学科的知识很杂，大大小小都有， 首先你得把这些知识都掌握，大的比如气候、洋流、迁移、河流…这些大的知识点里往往包含着许多分支，比如看气温降水曲线图判断气候类型、全球理想气候分布图、气候非地带性分布的原因、印度洋冬夏的不同流向、洋流的类型和渔场的分布…小的比如向斜背斜、地方时区时的判断、板块…

高三学生记忆力下降怎么办

高三学生的疲劳复习可能会导致记忆力下降，那么，高三学生怎么提高记忆力呢？下面和小编一起来看看吧!

高三学生怎么提高记忆力

1、菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。

3、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

4、味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。

高三学生记忆力下降的原因

1.不良情绪引起记忆力减退

不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。

2.失眠导致记忆力下降

睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也会影响记忆功能，而神经衰弱患者常常有睡眠障碍。由此看来，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障碍，而导致健忘。出现失眠，睡眠质量不好的高三学生，记忆力会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。

经常失眠或睡眠质量低的高三学生，记忆力容易衰退。人体的睡眠质量如何，对记忆力有重要影响。睡眠质量低下，大脑得不到有效休息，记忆能够受损，就常常忘记事情。另外，患神经衰弱之所以出现健忘情况，多于失眠障碍、注意力分散等因素有关。

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3.用脑过度造成记忆力下降

用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。高三学生由于来自家长、老师、同学、学校及自身的压力都很大，所以在高压下很容易引起用脑过度，经常头痛失眠，长期以来必然会造成记忆力下降。

4.压力大造成记忆力下降

适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。