高三英语不好怎么提高分数快 高三学生记忆力下降怎么办

高三英语不好怎么提高分数快

在摆正位置、端正心态以后，考生在复习中，首要的是要熟悉高考英语的命题特点。近几年来，上海市高考英语试题虽然小有调整，但是题型基本稳定，试题不偏不怪，在测试考生基础语言知识的同时，侧重考查语言的运用能力。七七网

高三英语很差怎么提高

词汇习惯

从进入高三开始我们就一定要有一个记单词的意识,并养成每天都记单词的习惯。孤立地背单词效果不好，背诵单词时最好能把单词的读音、拼写、意义和用法结合起来，连同例句一起背诵。我们要学会探索有效的、适合自己的背诵方法。如果能坚持每天背诵10个单词，那我们的词汇量就会很大。

阅读习惯

教材上的课文是非常好的阅读材料，所以在新课阶段，我们要坚持预习课文、朗读课文，并适当背诵一些语篇。阅读时，要学会把握文章的大意、理解文章的细节，学会理解文章的文脉，学会揣摩作者的写作意图。坚持阅读是提高阅读技能的唯一途径。

英语作文

英语作文的分数很多，平时一定要多积累一些高级词汇，小编在高考之前老师就讲过，在作文中应用高级词汇评卷人会给高一些的分数。平时在阅读的时候也应该把一些你觉得不错的英语词汇或短句摘抄下来。

英语很差怎么办

首先用两三个星期时间彻底搞定语法，也就是彻底搞定英语句法和时态，彻底消除阅读和写作的语法障碍。

每天学习英语语法。这样认真学习，一个月以后对语法的理解会有脱胎换骨之感，这之后的阅读、听课、做题已经完全不同了。

先期的两三星期时间是让你集中精力，快速进入，快速建立起语法体系，这两三周为你打下了一个全面的语法基础，但是相信还不是很坚实，但是这之后的学习重心，你可以逐渐迁移到攻克单词，在攻克单词的时候，进一步的根据自己的语法点弱项有目的的进一步在巩固加强。

这之后的上课、做题、考试都是进一步巩固语法理解，语法真正的掌握后，对英语考试中的阅读、写作、语法都是极大提分之处。

语法理解了，在语法的加持下，在课文中，句子中、语境中的单词学习也上了一个台阶。这时候单词的学习要精学，要以“读”为主，精学中，大量，多遍的“刷”单词。

高三学生记忆力下降怎么办

高三学生的疲劳复习可能会导致记忆力下降，那么，高三学生怎么提高记忆力呢？下面和小编一起来看看吧!

高三学生怎么提高记忆力

1、菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。

3、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

4、味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。

高三学生记忆力下降的原因

1.不良情绪引起记忆力减退

不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。

2.失眠导致记忆力下降

睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也会影响记忆功能，而神经衰弱患者常常有睡眠障碍。由此看来，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障碍，而导致健忘。出现失眠，睡眠质量不好的高三学生，记忆力会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。

经常失眠或睡眠质量低的高三学生，记忆力容易衰退。人体的睡眠质量如何，对记忆力有重要影响。睡眠质量低下，大脑得不到有效休息，记忆能够受损，就常常忘记事情。另外，患神经衰弱之所以出现健忘情况，多于失眠障碍、注意力分散等因素有关。

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3.用脑过度造成记忆力下降

用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。高三学生由于来自家长、老师、同学、学校及自身的压力都很大，所以在高压下很容易引起用脑过度，经常头痛失眠，长期以来必然会造成记忆力下降。

4.压力大造成记忆力下降

适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。