高三一轮一般什么时候结束 高三静不下心来学习怎么破

高三一轮一般什么时候结束 怎样复习

高三一轮复习基本上都是在事宜月或者十二月底就要完成了，一轮复习时全面串联高中知识的阶段，但是不能因为时间比较长久放松，要做到每节课，每一个知识都听懂才是一轮复习的重要任务。

高三一轮一般什么时候结束

高三一轮复习的时间，一般来讲呢，会在十一月或者12月底就要完成高三一轮的复习了。具体还是要看各个学校的安排的。

因为高三一轮毕竟是夯实基础，也就是把之高一、高二学习过的内容再回过头来进行复习。在一轮复习中，就要把每个知识点进行梳理。

一轮复习知识点的过程，就像我们串一个珍珠项链的过程。也就是说我们把每个知识点比喻成一颗珍珠，然后把所有的珍珠串起来，就变成了一条珍珠项链。一轮复习就是把每一个知识点串起来，形成高中的知识体系。

基本上在高三上学期期末前就应该完成高三一轮的复习，然后到高三下学期，三月份开始马上进入二轮，二轮复习大概是三四月，主要是专题复习，五月份主要是做套题训练呢，查缺补漏，所以说时间安排是比较紧迫。

高三一轮复习应该怎样学

1、高三一轮复习最重要的就是打好基础，学习是一个逐渐深入的过程，一开始学习的就是所谓基础，基础没学好的话，之后复习的时候，就会感到很吃力，会很容易让人产生放弃的念头。所以在高三一轮复习期间学习要专心，题也要认真做，这样才能更好的记忆知识。

2、松弛有度，有效学习。高中三年里难免会遇到压力很大的时候，尤其是在考试不断的高三，压力有时让人喘不过气来。在这个时候，最好不要压迫自己去学习，因为心情不好也会使学习效率下降，导致学习达不到预期的效果，从而又会使信心下降，压力更大，从而形成恶性循环。这时应找一些能让自己适当放松的活动，当心情好起来时再去做题就不用去担心效率的问题。

3、高三一轮复习课力求做到：滚动复习，知识前后衔接，梳理归纳成串;纵横联系，知识内外交叉，多角度、多层次;着眼双基，中档为主，面向多数;突出主干知识，详略得当;传播方法，知道迁移，学会自学;深挖教材，发散思维，多角度考虑问题。

练题应做到练其所需，释其所疑，解其所难;诊痛析因，指点迷津，传授方法，诊防结合;以点带面，画龙点睛，举一反三;启发思维，点拨思路，发散开拓。

高三静不下心来学习怎么破

常常有高三小伙伴问：“我静不下心来学习，怎么办?”

当我进一步问：“你说的静不下心来是指什么呢?”

然后有人答：“高三学习学不进去，很烦躁，压力很大啊!”

或者有人说：“家里的发生了很多事，烦得很，所以静不下心来!”

你发现了吗?静不下心来其实是一个非常笼统的概念，每个人静不下心来的原因都不一样，但大家都会说，我静不下心来。当你静不下心来的时候，你会不会先问自己，静不下心来的我怎么了，而不是静不下心的我怎么办?

只有明白静不下心来的我们怎么了，才有可能找到静不下心的真正原因，然后对症下药。就好比你去看病，和医生说，医生，我不舒服?那你肯定要先知道自己哪里不舒服，是昨晚吃坏肚子[高考饮食]，肚子痛?还是睡觉没睡好，落枕了，脖子痛?只有知道你哪里不舒服，医生才能根据你的症状来给你配药。

同理，看心病其实和看病是一个道理，只有先觉察自己的静不下心来是怎么了，我们才能找到解决的办法。常常是，对于生理的疾病，我们看得清楚，而内心的不舒服，却常常不知所措。

所以，这周小编先来和你一起看看，静不下心来的我们，怎么了?

当你认认真真在看这篇文章时，你的心已经静下来了;当你边看文章，边想，屁呀，谁要知道静不下心的我怎么了，你直接告诉我怎么静下心来不就完了?这时的你，没有把注意力完全放在文章上，而是已经开始抱怨，开始有了除看这篇文章外的其他想法，也就是说你的思绪已经开始飞离此刻，自然静不下心来。

也就说，静不下心的高三同学，是因为头脑不停在“漫游”。比如你在学习的时候，按理你应该集中精力来学习的，可是你会担心，哎，上次的考试又没考好;或者抱怨，为嘛我这么努力了成绩还是上不去;或者自我否定，啊，这道题我又不会，我怎么那么笨;或者焦虑，高考就快到了，还有那么多没学的，要怎么办?或者忧伤，和朋友闹矛盾了，怎么办怎么办，还有家里的事，也是醉了醉了。七七网

脑中有这么各种情绪[高考心理篇]的你，当然难以静下心来。于是学习静不下心来的你，逮着个人就问，我静不下心来学习怎么办，然后对方不明所以，给了你一堆可能是治脖子，治脚痛的药，结果你一吃下去之后发现，我去，根本没效果，给的什么破方法。没静下心来，还惹了自己生对方的气。而实际上你是肚子痛，你还没来得及感受自己哪里痛，就去找一堆药先吃。

所以，没有静下心来学习的你，先别急着乱投医，试着问问自己，静不下心来的我，怎么了?然后拿出纸笔，给自己几分钟，去逮住头脑中那个让自己静不下心来的想法，欢迎和我分享，高三静不下心来的我，发生了什么?

新高三小编和你分享，如何记录自己静不下心来的例子

场景：拿出练习册想做题的小明，翻了几页，实在是看不下去了，李小明，拜托你静下心来学习好吗，然后逼着自己再看题，越逼着看心里更烦躁，越看不进去……

于是，小明想起了些什么，就拿出纸笔，让自己深呼吸一下，把注意力集中在头脑上，然后开始在纸上写：

书写过程：静不下心的我，怎么了?嗯，头脑有点发涨，呼吸有点急促，好像有点紧张……嗯，脑子里在想什么呢?……嗯，其实我是担心自己做了道题，却发现自己不会，然后我开始担忧下一次考试怎么办?……嗯，还有，昨天和同桌吵架了，还没处理好，会不会以后，我们两个就这么不说话了呢?……原来，静不下心来的我，有那么多的情绪，还没处理好。