新高三考生必读，做好心理转变，利用这个暑假拔高成绩 高一、高二、高三如何备考自主招生和综合评价

新高三考生必读，做好心理转变，利用这个暑假拔高成绩！

新高三生暑假容易走两个极端，要么使劲儿“学”，要么使劲儿“玩”。

早在放假前，不少新高三生就打算在这个暑假“疯玩儿”一把，他们认为开学后就要进入“魔鬼式”高三了，没时间玩了。

假期中，他们每天睡到中午才起，然后就上网打游戏、看电视。

与之相反，有的学生却早早就报了几个辅导班，想为高三做准备。

他们每天城南跑到城北忙着补习、辅导，假期过得比上学还累。

以上两种都太极端了，新高三生假期要劳逸结合，可将假期分为学习、放松和收心三个阶段。

第一阶段要适当学习

对于准高三的孩子，学习是每天必要流程，高三生要制订一个具体的学习计划，将学过的知识回顾一下，并总结归纳，可半天学习半天锻炼，参加适当的体育锻炼，为高考做准备；到图书馆看看感兴趣的书籍，阅读一些课外读物增长知识，并积累作文素材。

第二阶段要适当放松

暑假的意义在于学好玩好，对于准高三的孩童，只要时间及条件允许，7月底8月初尽量安排出行，放松一下疲惫的身心，为接下来的学习任务储力。休闲之余，可记忆英语单词或阅读必要书籍。

第三阶段要收心

8月上旬，孩子的学习又要进入正题，新学科化学要提前学习，数学物理等新知识点要提前预习，为开学做好准备。可以尝试做一个高三复习计划表，找找感觉，为即将开始的高三生活做好心理准备。

【语文】

升入高三后，学生要更重视平时知识的积累，多看书，做“书虫”，从书中汲取养分。

高三生平时多看有益的课外书对自己帮助很大，读书不仅要用心，更要动手写、勤引用。

同学们可以利用暑假，给自己安排早读时间，将高一、高二背诵过的诗词、文章，全部作为早读内容朗诵、熟记。

一个假期至少坚持背诵50首唐宋诗词和100条名句。同学们还要养成做读书笔记的好习惯，落在笔头的知识点更容易记住。

笔记可包括诗词名句、名人名言、佳作美文及写作技巧、错别字、病句搜集、文学常识等多方面内容。

除了书籍外，学生还要做一个勤奋的阅读者，充分利用课余时间，阅读健康的报纸杂志，养成剪报和摘抄的好习惯，扩充自己的知识储备。

也可利用假期多去图书馆、多逛书店，学习课外知识，做一只“书虫”。

【数学】

只要掌握正确的学习方法，学好数学并不是难事。学数学要靠自己主动去理解、掌握。

要积极主动地发现问题，注重新旧知识间的内在联系，不满足于现成的思路和结论，经常进行一题多解、一题多变的练习。

只看书不做题不行，只埋头做题不总结积累也不行。

学生对课本知识既要能钻进去，又要能跳出来，结合自身特点，找到最佳学习方法。

数学也要记笔记，特别是对概念的理解和数学规律的总结，对教师课堂中拓展的课外知识也要记下来。七七网

同学们还要记录本章最有价值的思想方法或例题，以及自己存在的未解决的问题，以便今后将其补上；把平时容易出错的知识或推理记下来，以防再犯，通过找错、改错达到最终防错的目的。

高三生还可利用假期提前总结梳理知识结构，如做一个知识表格，这样在复习时可以更一目了然。

【英语】

暑假新高三生复习要把重点放在阅读上。

阅读是英语考试的重要考查内容，它包含了词汇、语法等内容，对作文写作也有益处。

假期，高三生可以找些材料读读，提高阅读能力。

选择材料时要根据自己的具体情况，不要选择难度太大的。

如果满篇都是生词，读起来也没有兴趣。高三生还可利用假期预习一下生词，这样开学后学习就比较轻松，容易跟上老师进度。

【物理】

物理学科在高三阶段的学习与复习非常重要，第一学期还要学习一些新课，第二学期开始复习。

高三生要充分利用好这个暑假复习和预习，提前为新学年做好准备。

对于高二物理成绩较好的学生来说，可以根据教材，把已经学过的一些零碎知识点利用暑假做巩固复习，比如力学部分是重要考点。有能力的学生可以做一些力学综合性的往年中考题。

通过做试题，查缺补漏，看看自己还有哪些知识点没有掌握。

对于基础较弱的学生，最好把高二的笔记拿出来，重新复习一遍，这样在将来面对新的知识时就不会陌生。

【化学】

作为一门即将开始学习的新课，化学需要记背的知识较多，高三生利用暑假提前预习一些简单的知识点，既可以在新学期对化学课不太陌生，也可以为以后的紧张学习、复习打好基础。

高三生在预习时要订好计划，可以分章节学习，比如熟悉化学元素周期表、了解化学仪器的使用要求或将同族元素分成板块，简单地了解元素性质、方程式等基础知识。

先要将课本上的内容初步理解，提前背一些需要记忆的内容。

化学知识比较零散、抽象，但也有章法可循，初中化学知识并不难掌握。通过化学基本概念和理论的预习，高三生要找准哪些知识点对今后的学习有帮助，并加强记忆理解；选择一些有解题思路的指导书，根据自己的学习情况适当做一些习题，同时多理解题中公式的运用；通过做一些习题和练习可以发现学习中的问题，用笔记本把问题集中起来，这样可以使开学后的学习更有针对性。

这些方法一定要严格执行，不能间断。每天必须做完所有的学科才能休息，不能今天做数学题，明天做英语题。

这个暑假非常关键，因为它是高考前的最后一个长假期（寒假太短），掉队学生的最后一个喘息和反扑的机会。

你只要不学，就会一直往后退。

高一、高二、高三如何备考2020年自主招生和综合评价

进入10月，部分高中家长以及考生虽然积极备考但对升学备考仍抓不住重点，自主选拔在线为你整理高一、高二、高三各个时间段考生、家长的备考流程清单，供参考。

高一：熟悉政策、初步生涯规划、打好基础

家长篇

第一步：升入高中，应该有意识的了解大学多种升学途径，并了解相关政策。

大学升学路径有：常规高考、自主招生、综合评价、农村专项、保送生、艺术类、高水平艺术团、体育类、体育单招、高水平运动队、军校生、公安院校招生、航海类专项、三大招飞计划、公费师范生、免费医学生、港澳高校招生、民族班、民族预科班、定向招生等。

第二步：对以上升学途径有了基本的了解以后，结合自家孩子的特点和优势，合理规划升学路径。

比如：具有某一学科特长的考生，可以重点培养该学科，重点关注自主招生；各方面比较均衡的考生，可以全面发展，关注综合评价；贫困地区农村考生，可重点关注农村专项……

本文重点讲解自主招生、综合评价及农村专项备考。

考生篇

该阶段考生一般是学习积累的过程，在顾好课内学业的同时，积极参与课外活动，全面发展自身综合素质。不局限于文理分科的“斜杠青年”，可以发挥兴趣优势进行培养。

意向走学科竞赛路线的，高一就要开始竞赛学习，建议跟着中学教练或培训机构专业老师一起学习。

有一定经济基础、动手能力强的考生，可以培养做一些科技创新项目，走科创活动路线。

文科生可关注含金量较高的作文和英语比赛，包括雅思和托福考试。近两年高校简章未明确认可文科赛事奖项，因此可参考往年高校认可奖项进行准备。

高二：明确方向，深入研究政策，冲击奖项

家长

此阶段，建议家长深入学习研究自主招生、综合评价、高校专项政策，包括与之相关的学科竞赛、科创活动、文科赛事、夏令营等。

很多家长可能感觉无从下手，建议可以从阅读高校招生简章开始，从这些途径获取相关信息：

（1）阳光高考平台

（2）高校本科招生网

（3）自主选拔在线微信公众号

温馨提醒：戳底部【阅读原文】获取2020年自主招生政策解读

当然，高考志愿填报、录取规则、高校优势、王牌专业等也是家长需要了解的重点。

考生

（1）备考自主招生

自主选拔在线建议考生可以报名参加一些相关赛事，准备奖项，培养竞赛思维。

五大学科竞赛：据规定，五大学科竞赛初赛由各省单独组织选拔。信息学竞赛预计在每年7月报名，数学、物理、化学、生物竞赛将在明年2月开始报名，各省时间不一，考生可直接咨询学校。

科创类竞赛：主要有全国青少年科技创新大赛、“明天小小科学家”奖励活动、全国中小学电脑制作活动、青少年机器人竞赛和英特尔国际科学与工程大奖赛等国际性赛事。科创活动省级预选多在明年初开始，青科赛在9月开始启动。

文科类竞赛：2019年高校未明确说明认可文科类赛事，但有部分高校给出的兜底条款中认可具备“报考专业相关的兴趣与发展潜质且能提供相关证明材料”的考生报考。考生可参考往年认可奖项报考。

其他：托福、雅思、省三好学生表彰等项目也值得关注。

（2）备考综合评价

与自主招生招收具备相关特长的考生不同，综合评价更注重考查考生的综合成绩。

因此，考生在中学时的期中、期末和模考成绩均会被纳入考核范围，考生在平时考试时不可马虎大意。

（3）关注综合营，冲击清北名校

目标冲击清北名校的考生需要相当优秀才能在各种考核中脱颖而出。此类考生需在积累奖项或提升综合成绩的同时，关注清北推出的综合营。据往年招生情况看，在清北综合营表现优异的考生会被推荐至学校招生办，有很大几率通过特殊招生初审。

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高三：高考备考、报名，测试准备

家长

院校定位是家长最头痛的一件事，需要综合考虑兴趣爱好、地域倾向、专业选择、奖项等级、成绩、优惠政策等因素，建议家长可以先大而广的圈定一个范围，再平衡各项因素逐步精准细化。

自主招生、综合评价、高校专项报名材料提前准备，报名材料一般包括以下九项：（1）报名申请表；（2）自荐信/个人陈述；（3）高中阶段获奖证书及证明材料；（4）高中阶段文化课成绩；（5）高中学业水平测试成绩；（6）模考成绩；（7）推荐信；（8）其他可证明材料；（9）高校特殊要求提供的材料。

考生

部分赛事在高三还有参加的机会，考生可以重复参赛，以获得更好的奖项，为自己争取更好的机会。

奖项确定后，考生的重要精力在于高考复习，毕竟自主招生、综合评价、高校专项录取也是建立在高考基础上的，提高成绩才是根本。

高三时间清单

说明：本文所述备考清单，并非严格的时间轴线，考生及家长可根据自身情况进行灵活调整。

2月前

自主招生、综合评价、高校专项报名准备、精准院校定位

3月

高校自主招生简章在3月中旬集中发布，招生简章明确当年招生计划、招生专业、报名时间、报名条件、考核流程、优惠政策等内容。招生简章发布后，家长需根据当年招生政策快速调整院校定位，择定最终要报名的院校。

高校自主招生统一在阳光高考特殊类型招生报名平台进行网上报名，并提交各项申请材料。

高校招生简章信息获取途径：高校本科招生网；阳光高考网；关注自主选拔在线。

4月

自主招生初审。自主招生报名结束后，高校对考生提交的材料进行审查，并在4月底前公示初审名单。

初审信息查询方式：登录报名系统查看；关注高校本科招生网；关注自主选拔在线。

综合评价招生简章发布，考生在阳光高考/高校官网进行网上报名。

高校专项计划招生简章发布，考生在阳光高考报名。

5月

高校公布考试时间安排及要求。自主招生考试确认、考试缴费（部分高校无需缴费）。自主招生准考证打印。

综合评价、高校专项计划初审名单公示。

6月

6月7日-9日，全国统一高考。

高考结束后，高校组织自主招生、综合评价、高校专项测试。

高考出分前，自主招生入选名单公示。

高考出分后，志愿填报。

7月

高考录取。综合评价、高校专项一般在提前批录取，自主招生在一批次之前完成录取

自主招生、综合评价等特殊招生是一个长期备战的过程，家长和考生要随时关注相关政策和资讯，为未来争取更多可能。

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