新高三考生必读，做好心理转变，利用这个暑假拔高成绩 如何对待高三第一次月考

新高三考生必读，做好心理转变，利用这个暑假拔高成绩！

新高三生暑假容易走两个极端，要么使劲儿“学”，要么使劲儿“玩”。

早在放假前，不少新高三生就打算在这个暑假“疯玩儿”一把，他们认为开学后就要进入“魔鬼式”高三了，没时间玩了。

假期中，他们每天睡到中午才起，然后就上网打游戏、看电视。

与之相反，有的学生却早早就报了几个辅导班，想为高三做准备。

他们每天城南跑到城北忙着补习、辅导，假期过得比上学还累。

以上两种都太极端了，新高三生假期要劳逸结合，可将假期分为学习、放松和收心三个阶段。

第一阶段要适当学习

对于准高三的孩子，学习是每天必要流程，高三生要制订一个具体的学习计划，将学过的知识回顾一下，并总结归纳，可半天学习半天锻炼，参加适当的体育锻炼，为高考做准备；到图书馆看看感兴趣的书籍，阅读一些课外读物增长知识，并积累作文素材。

第二阶段要适当放松

暑假的意义在于学好玩好，对于准高三的孩童，只要时间及条件允许，7月底8月初尽量安排出行，放松一下疲惫的身心，为接下来的学习任务储力。休闲之余，可记忆英语单词或阅读必要书籍。

第三阶段要收心

8月上旬，孩子的学习又要进入正题，新学科化学要提前学习，数学物理等新知识点要提前预习，为开学做好准备。可以尝试做一个高三复习计划表，找找感觉，为即将开始的高三生活做好心理准备。

【语文】

升入高三后，学生要更重视平时知识的积累，多看书，做“书虫”，从书中汲取养分。

高三生平时多看有益的课外书对自己帮助很大，读书不仅要用心，更要动手写、勤引用。

同学们可以利用暑假，给自己安排早读时间，将高一、高二背诵过的诗词、文章，全部作为早读内容朗诵、熟记。

一个假期至少坚持背诵50首唐宋诗词和100条名句。同学们还要养成做读书笔记的好习惯，落在笔头的知识点更容易记住。

笔记可包括诗词名句、名人名言、佳作美文及写作技巧、错别字、病句搜集、文学常识等多方面内容。

除了书籍外，学生还要做一个勤奋的阅读者，充分利用课余时间，阅读健康的报纸杂志，养成剪报和摘抄的好习惯，扩充自己的知识储备。

也可利用假期多去图书馆、多逛书店，学习课外知识，做一只“书虫”。

【数学】

只要掌握正确的学习方法，学好数学并不是难事。学数学要靠自己主动去理解、掌握。

要积极主动地发现问题，注重新旧知识间的内在联系，不满足于现成的思路和结论，经常进行一题多解、一题多变的练习。

只看书不做题不行，只埋头做题不总结积累也不行。

学生对课本知识既要能钻进去，又要能跳出来，结合自身特点，找到最佳学习方法。

数学也要记笔记，特别是对概念的理解和数学规律的总结，对教师课堂中拓展的课外知识也要记下来。

同学们还要记录本章最有价值的思想方法或例题，以及自己存在的未解决的问题，以便今后将其补上；把平时容易出错的知识或推理记下来，以防再犯，通过找错、改错达到最终防错的目的。

高三生还可利用假期提前总结梳理知识结构，如做一个知识表格，这样在复习时可以更一目了然。

【英语】

暑假新高三生复习要把重点放在阅读上。

阅读是英语考试的重要考查内容，它包含了词汇、语法等内容，对作文写作也有益处。

假期，高三生可以找些材料读读，提高阅读能力。

选择材料时要根据自己的具体情况，不要选择难度太大的。

如果满篇都是生词，读起来也没有兴趣。高三生还可利用假期预习一下生词，这样开学后学习就比较轻松，容易跟上老师进度。

【物理】

物理学科在高三阶段的学习与复习非常重要，第一学期还要学习一些新课，第二学期开始复习。

高三生要充分利用好这个暑假复习和预习，提前为新学年做好准备。

对于高二物理成绩较好的学生来说，可以根据教材，把已经学过的一些零碎知识点利用暑假做巩固复习，比如力学部分是重要考点。有能力的学生可以做一些力学综合性的往年中考题。

通过做试题，查缺补漏，看看自己还有哪些知识点没有掌握。

对于基础较弱的学生，最好把高二的笔记拿出来，重新复习一遍，这样在将来面对新的知识时就不会陌生。

【化学】

作为一门即将开始学习的新课，化学需要记背的知识较多，高三生利用暑假提前预习一些简单的知识点，既可以在新学期对化学课不太陌生，也可以为以后的紧张学习、复习打好基础。

高三生在预习时要订好计划，可以分章节学习，比如熟悉化学元素周期表、了解化学仪器的使用要求或将同族元素分成板块，简单地了解元素性质、方程式等基础知识。

先要将课本上的内容初步理解，提前背一些需要记忆的内容。

化学知识比较零散、抽象，但也有章法可循，初中化学知识并不难掌握。通过化学基本概念和理论的预习，高三生要找准哪些知识点对今后的学习有帮助，并加强记忆理解；选择一些有解题思路的指导书，根据自己的学习情况适当做一些习题，同时多理解题中公式的运用；通过做一些习题和练习可以发现学习中的问题，用笔记本把问题集中起来，这样可以使开学后的学习更有针对性。

这些方法一定要严格执行，不能间断。每天必须做完所有的学科才能休息，不能今天做数学题，明天做英语题。

这个暑假非常关键，因为它是高考前的最后一个长假期（寒假太短），掉队学生的最后一个喘息和反扑的机会。

你只要不学，就会一直往后退。

如何对待高三第一次月考？原来月考有这些作用

高三一轮复习已经进行一个多月，即将迎来第一次月考。如果你觉得现在还没进入状态，那么第一次月考将会给你以暴击。以后，月考像“家常便饭”般存在着，看似普通，却不可或缺、不容小视。那么，月考究竟有什么用呢？又该如何对待月考？

月考的作用

1.月考前后的复习效率最高

考试前一周，自然反应会促使多数人很自觉地抓紧复习，表现在：

抓紧时间去记背一些你还没有背过的知识、规律、公式、定理；

赶紧看看以前做过的试卷或者纠错本，以便防止出现同样的错误；

抓紧时间找一些题目来做，期待能押到一两道考试题，提高考试成绩。

考试后的一周，会在分数的刺激下，认真寻找自己的失分点和失分原因，将这些导致你失分的题目和知识认真纠正。

因而，时间利用率高了，学习效率也随之提高，月考的目的之一便达到了。

2.月考是最好的查漏补缺手段

在月考过程中和月考后，你会很清楚自己在这一阶段存在的问题：哪些知识点还没记牢，哪些题型还不会做，哪些题目会做但答非所问，哪些题目会做但解答不规范没得到满分，哪些该得分的题没有做对等等。

抓住月考后的宝贵时间把这些问题全部解决掉，此次考试的目的之二就达到了。

没有人能在考试中门门功课都考满分，人人都可以从考试中找到复习中存在的问题。你说，如果这次考试不是高考、中考等决定你命运的考试，那这样的考试是不是有很多好处呢？

3.月考是对最近一个月学习状态的最佳反馈

很多同学考完后拿着卷子哭，愤愤然说自己没考好，有的同学说：“我没考好是因为我太粗心了”；有的同学说：“这道题我会做，可是在考场上我就没做出来”；有的同学说：“这道题的计算步骤我都会，就是数据计算出错了，一分也没得，老师太狠了！”

其实，月考没考好就是这一个月你没学好，所以不要抱怨这次没考好，而要分析一下这个月的学习是不是出现问题了，在哪里出问题了？

是课堂上没学好，还是课后没有巩固好；是知识没记住，还是题目解法没掌握好；是审题不仔细，还是做题习惯不好所致；是答题不规范，还是平日学得就不扎实所致。

这么做下来，这次月考的目的之三就达到了。

4.月考是对意志力的一次磨练

每一个参加高考的同学，都可能会遇到意外。当遇到意外，谁能够笑到最后呢？谁的意志力顽强谁就能笑到最后！

那么这个顽强的意志品质靠什么历练，就是靠平时的考试。所以如果哪次考差了，你只需要给自己十分钟左右的悲伤时间，你可以哭，可以吼叫，可以生自己的气，可以恨自己不争气，但是不可以绝望，不可以气馁，更不可以放弃自己。七七网

你要自己擦干眼泪，及时奋起，立志在下一次月考中取得成功，那么你的这次失败便让你多了一份顽强，也多了一份财富。

所以这样的考试对你的意志力的锻炼是巨大的。

其实，大多数的成功并不是若干成功的积累，而是若干失败的积累，失败+失败+失败+……在吸取经验教训，制定整改措施，脚踏实际地继续努力的条件下就会成功。

年轻人最怕的不是失败，怕的是失败了不敢重新再来。

怎样对待月考

1.心理上重视

有些同学把学习大体分为上课、写作业、复习、考试这几部分。其实，每天的上课、写作业以及考试都是一种复习巩固。

有些同学重视大考却忽视小考。高三的时候每节课、每周、每个月都有小测，但是千万不要忽视这些小测。

月考是你必须认真对待、充分利用的考试，因为这次考试学校重视，会统一编排考场，统一阅卷，统一分析成绩，对你的学习有很大的参考价值。

你可以准备一个文件夹，将这些小测的卷子保留好，定期将错题归纳到错题本中，注重平时的积累，考试之前就会有现成的复习资料，才会临危不乱。

2.忌陷入题海，压力过大

初入高三会这有两种较为极端的同学：

一种同学认为进入了高三就是进入了不归的战场，精神极度紧张，被压得喘不过气来，这种紧张的精神压力往往使自己在考试中不能正常发挥，以取得理想的成绩。

其实，第一、二次月考不会太难，各学校虽然考试题目不同，但大多学校组织月考的目的是为了让同学们尽快适应高三生活，为以后的学习树立信心。放平心态，正常发挥，you can make it！

另一种同学则认为，刚刚进入高三，虽然学习节奏加快，但毕竟离最后的高考还很远，所以不必担心，进而缺乏危机感，导致精神松懈，成绩一蹶不振。

经历过高三的人都深有感触，高三这一年，过得有多快，等到冲刺阶段，开始想努力了，那时候就真真是晚了。

所以，在刚步入高三的这时候，心态要放平，把每一次考试都当作高考，既不过度紧张，也不过分松懈，以平和的心态去面对每一次“高考”。

等到最后一次高考真正来临时，你已经能轻车熟路，从容应对了！

3.为月考制定复习计划

要针对月考制订相应的复习计划，在计划里写出复习某项内容的时间段。

由于课业比较繁重，每天的复习计划可根据作业量的多少来安排，比如，今天语文的作业多，那么就少安排语文科的复习计划。

每天复习2至3科，好消化，也记得住。

有志者立长志，无志者常立志。对于自己制订的计划还要持之以恒，不能半途而废。现在距离月考还有一些时间，要从现在起安排好每天的复习计划，做好充足准备。

4.提高效率才是“王道”

在这一阶段，同学们通常需要“两条腿一起走路”，在接受新知识点的同时开始第一轮的复习，所以对于你们来说而言，压力还是不小的。

在复习中总结前阶段的得失，适时地“升级”自己的复习计划。

时间面前，人人平等，我们不可能无限延长复习时间，只有找到一种最适合自己的学习方法，提高效率，才能做到有效地复习。

在不断的复习中，查漏补缺，让各个学科齐头并进。一门学科的“跷脚”，可能会让你与其他同学相差十几分，甚至是几十分，越往后，这是越难追回的。

自主选拔在线温馨提示

对于即将参加第一次月考的同学，还有几句话要“唠叨”：

第一次月考成绩本身并没有太大的特殊意义，但是这次成绩是给高三新老师的第一次直接反馈。

可能一个月的短暂接触还不足以让老师对每位同学都有一个清晰的定位，但是月考之后，老师就可以拿到我们的考试排名，这个分数可能就是老师对我们的第一印象了。

各科老师可能将据此给我们一个“简单粗暴”的定位，据此判断同学们属于什么水平。因此，同学们更要加以重视。

希望同学们都能将月考的4个作用发挥到极致，认真对待每一次月考，这样你会逐渐适应月考，不排斥月考，你的高中学习会进入良性循环，渐入佳境！

声明：本文信息来源于网络，由自主选拔在线团队（微信公众号：zizzsw）整理排版，如有侵权，请及时联系管理员删除。