高三成绩浮动大怎么办 如何为高三的考试做准备

高三成绩浮动大怎么办 高三成绩浮动大的原因

进入高三以后很多同学就不知所措了，为了好好高考就要远离以前玩耍的状态，面对高考，就要放弃很多自己喜欢的课外事情，那么在高三的时候很多同学也是成绩十分不稳定，该怎么办呢？小编整理了《高三成绩浮动大怎么办 高三成绩浮动大的原因》，供大家参考！

高三成绩浮动大的原因

一，成绩的稳定跟睡眠的好坏成正比

进入高三后学习任务比已经增多了，很多学生都会把白天没有学会的知识，在晚上的时候再来复习，这样晚上睡觉的时间就不可以满足正常要求，直接就影响了明天的学习状态，这样每天如此，就会造成坏的后果。

二，成绩的不稳定和客观原因有很大联系

高三的考试直接模拟高考来出题，比较广泛和深奥，学生们一时不知道怎么解决。只要学生能够认识到自己，积极的去适应这些变化，他们的成绩就会一直保持在自己应该有的水平上。

三，影响成绩波动和心态有关

距离高考时间越来越少，高三学生的压力也就越来越重，学生就会出现很多负面情绪。这时候怎么可能安心学习，同时学习成绩也会下降。家长要及时帮助高三学生把这些负面情绪发泄出来，千万不要在这个时候责怪学生，这样会让学生的负面情绪更加严重，从而让成绩变化更大。

高三成绩浮动大怎么办

1.每次考试的排名和成绩，只是对前一段时间复习成绩的检验，不能说明全部问题。一些考生看到自己某次考试没有考好，情绪低落，甚至失去信心，考生应该相信自己，因为高考题型是有限的，知识点也是有限的，同时还有时间去调整。

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2.学会总结考试中暴露的问题。这个道理在每次考试前后都被提及到，可是现实中多数学生拿到成绩后的表现可看不出是自我完善之后的那种静心、理性、更有效率的学习。而是一种焦虑、急躁、甚至对自己失望。每年高考之后，总有不少人对自己的成绩有失落感。那么我们回过头来，是不是我们不能做得更好，当然不是。因为每一次考试都给我们提供了一次机遇，如果说仅仅为了考试而考试，有可能便失去了机遇。

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如何为高三的考试做准备 考前应该做哪些准备

高三的学生们该如何做好高考前的准备呢？不仅只有文化课的准备，还有心态上的准备，需要做到劳逸结合，保持好心态，保持好身体，高考才能正常发挥。小编整理了《如何为高三的考试做准备 考前应该做哪些准备》，供大家参考！

如何为高三的考试做准备：文化课篇

1.不做题海战术

距离高考时间越来越近，这时不能够再把时间花在题海战术上，可能有些同学说，如果不保持每天的题量锻炼自己的做题速度跟准确度，很难保证在考场上有正常的发挥；其实，我们应该把更多的时间分配到各科的基础复习当中，然后在每天复习完之后，再适当选择一些题目出来练习，建议还是按照规定的时间完成每一道题目，也照样能达到考场中的那种紧张感。七七网

2.注重课本基础知识点的复习

这时已经不是做难题做偏题的时候，在这么短的时间，想要有一个突破性的提高，基本已经很难，同学们应该把更多的精力放在课本基础知识点的掌握与复习当中，高考面向的是所有学生，试题大部分偏向于基础，而少部分的难题作为中高层学生的拉分机会。当然，题目难，得分也难；题目易，失分也容易，考场更需要胆大心细，做到易题不丢分，难题争得分。

3.翻阅错题本

在复习时，将以前做过的试卷，或者收集起来的错题本，多看看里面经常会犯错，而且容易忽略的基础性错误，避免在高考时又在同样的地方摔倒，尽量做到会做的题目，就拿满分，不会做的题目，分析一下哪些步骤会做，争取拿分，特别是理科题，并不是一道难题就完全放弃，而是在考试的时候，多看看哪些步骤会，就写上去，题目是按步骤给分，多争取一个步骤，就多争取了一分，就相当于为上理想大学多向前迈进了一步。

如何为高三的考试做准备：心理篇

1.给自己积极的心理暗示

每天早上起床，面对着镜子微笑，提升自信心，保持良好的心态，就算跟同学打招呼，也恩呢个露出自信的微笑，一定要相信自己，只要努力付出了，就无怨无悔。

高考只是学习生涯上的一个里程碑，考得好与不好只是暂时在学生生涯上的一个经历而已，最重要的是在这12年的学习中，自己培养到了独自思考与逻辑能力，以后的路子还很长很长。

2.不跟学习成绩好的攀比

五指伸出有长短，每个人都有每个人的优缺点，有长处也有短处，而且每个人的学习方法不同，天赋不同，后天成长也不同，根本就无法存在可比性，每天只要跟自己比就好，是否今天又发现了自己存在丢分的环节，是否又发现了自己可以在哪些环节上进行加分，只有不断地剖析挖掘自己，自然而然就能够更加客观地看待这次高考。

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3.放松心情，别给自己太大压力

高考几乎是每个人都会经历的一次考试，当然心态看个人，主要靠自己调整，越是临近高考，越是要跟学长、老师或者家人进行心理上的沟通，把心中的烦闷跟他们将，把所遇到的心理上压力释放出来，作为过来人，都会给出他们当年高考是怎么一步步走过来的，这样有了一个借鉴性的经验，自然心情就会舒畅很多，切忌什么事情都往自己身上推，对自己过不去，就是对自己未来的过不去，多多沟通交流，才能不断解惑释压。

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