高一高二0基础高三努力 一模成绩等于高考多少分

高一高二0基础高三努力 高三最后一年怎么努力

高一高二0基础高三努力，高三最后一年怎么努力？在历届高考中，逆袭的案例比比皆是，有人逆袭上北大的，有人由学渣逆袭为黑马的。下面是一些逆袭的方法，希望你能吸取经验教训，成功逆袭。

高三不努力，活该没出息！高三从学渣到黑马逆袭高三100天逆袭神话差生血拼高三逆袭计划

高三最后一年怎么努力

高一高二0基础高三努力，高三最后一年努力首先要克服以下问题，这些问题解决了，你的成绩会有质的飞跃。

1、“高原现象”又称“瓶颈效应”。相当多的高三学生在复习过程中会出现一段时间学习成绩和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象，心理学上把这种现象称为“高原现象”，很多同学都说，遭遇了学习瓶颈。

2、“舌尖现象”。高三学生在平时的学习或考试中也可能看见一些很容易的题目，答案就在嘴边盘旋，但就是写不出来，心理学家称之为“舌尖现象”。

3、“克拉克现象”。一些学生平时学习成绩优秀，考前准备充分，对某些考试内容甚至可以倒背如流，然而到了考场，特别是到了高考这样的重要时刻，却发挥失常，往往表现为紧张、慌乱，甚至记忆骤退，脑海里似乎一片空白。此即为“克拉克现象”。

4、“心理饱和现象”。进入高三，大多数学生只有一个目标就是考大学。为了这一目标，不再参与其他活动，只是重复地进行着大量的练习，由于活动单一，结果在以后的学习中出现疲惫、学习效果不佳的现象。这就是所谓的“心理饱和现象”。七七网

5、“阴影缠绕现象”对结果成败的过份关注，结果却让人失望。无论是平时的小考还是大考，过度的关注成绩，如果考不好了自信心受搓，长期走不出失败的阴影，这种现象暂且称之为“阴影缠绕现象”。

高一高二0基础高三怎么努力

我高三开始的时候成绩应该比你好一点，一直排在80、90名左右，可是后来就放纵了一段时间，退步超多，高三下学期的时候，我很努力想追上去，最后的确水平回来了，可是高考还是一塌糊涂。在我很想把水平追上去的时候，我就很努力的观察我们班里的在高三成绩突然稳定或者成绩提高了很多的同学，还有一些别的班的因为成绩变好变得有名的同学，感觉还是有点头绪的。可以给你分析一下

第一：周围同学都很努力，但是自己很累。

我感觉这是一个在高三很坑人的现象，我高三刚开始回学校的时候，自己是抱着那种，我一定要在高三把自己成绩提高很多的心态回去的。然后的确感觉，新学期每个同学都有这种决心要努力学习。但是我这方面的心理素质的确比较差，我知道提高成绩要慢慢来，不过真的要静下心努力的时候，我又不可避免地焦虑。状态和题主描述的差不多。

然后在这个时候，我选择的方法是逃避学习压力，现在真的觉得很可惜，那时候应该找一点帮助。所以我现在可以给你讲这个现象的不可相信之处。那就是努力的习惯不是下了决心就会养成的，或者说，在学习这种反馈周期慢的体验中下定决心很努力一定得不到好的结果，因为没有养成徐徐图之的习惯。

就以我们班的学生来讲，下了很大决心要努力的，然后每天早起晚起、一直刷题的，（女生比较多），可能成绩会提高一点，但到后期的时候比如高考一百二十天左右，都会出现一些心态问题。我们班一个女生和我聊的时候就一直在重复说我们班一成绩提高很多的男生学习都没她努力，也没干什么正事，结果自己每天学的那么辛苦成绩还是提不高（其实她有进步可是觉得自己那么努力这点进步还不够），她觉得都快崩溃了。

所以在高三你周围人都很努力其实是一种假象，只有那种在高一高二一直努力过来的人会继续把这个习惯培养下去，高三时间会渐渐不够用，靠着激情要去努力的都走不下去的。你要是把这种假象放在心上，你会感觉越来越累，到后来还会自责的。

第二：真的可以提高成绩的方法。

养成习惯。这是我观察学霸的出来的，和我前面讲的要徐徐图之一个道理。我到高三下半学期想要刷试卷了，每天晚饭不吃饭凑出三个小时跑到图书馆想要刷一张理综，坚持了几次但最后真的感觉不太办得到。然后我就发现我们实验班的一妹子每天雷打不动的中午下午都来图书馆，真的是天天都到，然后开始安安静静地做题目。

这就是一个习惯养成之后的惯性，她可以轻轻松松毫无负担地在固定的时间来刷题，我每次来的时候都在心里纠结了很久，比如说计算时间的问题、要不要吃饭的问题、具体做什么的问题。这也是我不建议你在养成习惯之前就想着去努力的原因，你会看起来很努力，像我这样，但是把很多时间放在了这样那样的纠结上，效果其实一点也不好。上面是一个时间习惯的例子。

学习方法这种东西到高三我不建议你再换了，高一高二怎么学的，到高三仍旧怎么学。还是那句老话，你根本没改变新的学习方法的时间。但是有很多地方需要注意的。

第一个是千万不要忽视刷试卷的重要性（特别是理综试卷）。刷题是刷题，刷试卷是刷试卷。两者的侧重点一个在于知识点另一个在于应试能力，完全不可以落下任何一点。

第二个是限时训练的重要性，最好是理科都限时。这对后面的理综很有帮助。

第三个是复习一定要按自己的节奏走，老师的节奏不可以脱离，但是你一定得自己一本书至少两本教辅（最好是高一高二做过的，画出重点的那种）把知识点一节一节地复习过去，老师讲的是考点，而且还是不全的考点，你如果完全依赖会把很多基本的思路都丢掉了。而且自己复习过一遍，底气比老师讲了三遍还足。

2023高三一诊分数与高考成绩 一模成绩等于高考多少分

高考实际成绩普遍比第一种模式好，一般会高50分左右。当然，还是要看你后期的学习情况。毕竟第一种模式的分数不能完全反映高考分数。一般来说，第一个模型还没有复习完全，所以考生会觉得很难。

高三一诊成绩等于高考多少分

关于高考成绩和模拟考成绩之间的分差，也许只有“过来人”才最有发言权。

一位毕业于985大学的学霸表示，事实上三次模拟考的难度并不一样，一诊最难，三模相对简单。而一般来说，一诊会与高考的实际分数低30-60分左右，所以如果你在一诊的成绩很不错，那么在高考的时候如果正常发挥也能考出很理想的成绩。

但是如果一诊成绩比较一般，也不要灰心丧气，迅速调整一下状态，对知识点反复练习，最后用好心态去参加考试也会取得不错的成绩。

除了学生本人，老师们对于模拟考的成绩也很有经验。一位任教多年的老师认为，大多数学生在高考时的成绩，会比平时模拟考的分数上浮一些。

这是因为模拟考试的出题人普遍是省内几所重点高校的老师，题目难度会偏高一点，但高考要顾虑到全省同学，所以题目设置更加“均衡”。

因此，在高考考场上，大家只要保持好心态正常发挥，基本会比模拟考高出不少，这个范围大约是20-50分左右。

一诊考试结束后要做什么

“一诊”考试后，老师和家长就要淡化考试的成绩，而更加重视学生心态的调整和考试的总结。

很多人恰恰相反，考完试，考得好了，骄傲自满，后面三个月的复习越来越浮躁，静不下心来复习；考得不好的，悲观绝望，一蹶不振，错失了二轮复习这个关键期，这两类学生都会在高考中吃大亏。

“一诊”考试后，不要简单地把考试归纳为“考得好”、“考得不好”，而是要具体分析哪些科目考得不好，考得不好的是哪些章节的知识，是哪些题型，这些题目为什么做得不好，具体分析，找准问题，就要放平心态，在二轮复习中进行有针对性地弥补，最后起到提升成绩的目的。

从以往的情况看，多数学生的高考成绩都要高于“一诊”考试的成绩，这是因为“一诊”考试的试卷会模仿高考题，难度已经接近甚至超过高考的难度，但是学生复习的“火候”还不足，所以成绩还不理想，这个很正常，只要不放弃，不浮躁，沉着冷静，找准问题，有针对性地解决，就可以在最后100天“打一个翻身仗”，最后在高考中脱颖而出。