如何疏导高三孩子情绪 高三班主任如何给学生鼓劲

如何疏导高三孩子情绪 怎样给孩子做心理辅导

高三是高中期间学习压力最大，也最容易出现各种问题的时间段，最常见的有情绪不稳定、考试焦虑、早恋、与父母关系，同学关系紧张等等。那么，如何疏导高三孩子情绪呢？小编整理了《如何疏导高三孩子情绪 怎样给孩子做心理辅导》，供大家参考！

如何疏导高三孩子情绪

第一，结合体验式的团体活动方式

鼓励孩子充分表达情绪，分享高三学习中的喜怒哀乐。结合绘画的形式，让孩子利用比喻和象征手法，涂鸦出自己的情绪的样子: 有的同学描绘为一朵半遮住太阳的乌云，有的是一块压在胸口的石头，有的是套住头脑的袋子让人喘不过气……小组分享以后，发现每一个人都会有负面情绪，压力是无所不在的，减轻了对负面情绪的恐惧。

第二，帮助孩子接纳情绪

情绪本身并无好坏，负面情绪也是我们真实的一部分，无需拒绝和抵抗，引导其发现其积极作用。

一次考试后的悲伤可以让我们下一次变得更谨慎; 一次晚自习看课外书导致的后悔，提醒我们内心更看重的是什么，并可以找出一个让晚自习更高效的办法。让孩子练习从新的角度去解读自己的负面情绪，让他们举出例子，这些负面情绪有什么积极的作用，重塑孩子对负面情绪的认识。

怎样给孩子做心理辅导

第一，帮助考生以过程为导向，培养成长型心态

成长心态的人看重努力的过程，成功是为了发展和提高自己; 固定心态的人看重结果，总是希望借成功来证明自己的聪明。

当学生对结果产生担心时，家长需帮助学生认识到能力是可以变化的，打破固定心态，让学生将注意力放在当下可以做的努力上，也就是“打算做什么”。

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第二，在制定学习计划时，要注意让孩子评估计划是否符合三大原则

积极心理学家契克森米哈赖认为，在目标明确、能够得到立即回馈、挑战与能力相当的情况下，人的注意力会开始凝聚，逐渐进入心无旁骛的状态。

所以，家长要引导孩子树立合理而具体的学习目标，将学习分解为挑战与能力相平衡的多种任务，并及时检查效果，在每一步骤后判断自己是否有所改进。

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高三班主任如何给学生鼓劲 高三班主任励志寄语

高三班主任要善于给学生鼓劲，每次考试结束，都会有学生由于基础差，成绩都不理想造成一些心理波动。这个时候就需要班主任来给大家一些鼓励了！小编整理了《高三班主任如何给学生鼓劲 高三班主任励志寄语》，供大家参考！

高三班主任如何给学生鼓劲

1、要经常鼓动

班主任要充分利用课余时间，哪怕是课间几分钟时间对学生进行不同层次的、多方面的鼓动。学生情绪低落时要鼓动，学生春风得意时也应鼓动。要经常向每一名学生强化这样一个信念：一个人什么都可以没有，但不能没有梦想。敢于梦想本身就是一种起步和开拓，无论做什么事，只要心存梦想，相信自己，就会成功。如果能立刻行动，把梦想当做理想来为之奋斗，一切都有可能。理想的实现，就会使你由平凡变得伟大。

2、鼓动要讲究方法

大道理要讲小道理也要讲；眼前的要讲将来的也可讲；理想的要讲现实的也得讲。要注重三个激励： 目标激励。据我了解，很多学生没有明确的高考目标，或者说目标不很具体。因此，班主任要根据每个学生的不同情况，引导他们制定自己合理的高考目标，并为其指出实现目标要应有的行动、措施。科学运用目标激励，可以给学生以强大的动力，促使学生收获一个有一个成功。

高三班主任励志寄语

1、生命力顽强的种子，从不对瘠土唱诅咒的歌。

2、只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。

3、松软的沙滩上最容易留下脚印，但也最容易被潮水抹去。

4、惊叹号是勇士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望时流淌的泪。

5、一帆风顺，并不等于行驶的是一条平坦的航线。七七网

6、在茫茫沙漠，唯有前时进的脚步才是希望的象征。

7、攀登山顶的脚力，生于“欲穷千里目”的壮心和“不到长城非好汉”的意志。

8、忍辛负重的耕牛，留下的脚印最清晰。

9、帆的自豪，是能在风浪中挺起胸膛。

10、愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。

小编推荐：老师给高三学生的励志寄语【经典】

11、跑昨越快，遇到风的阻力越大。阻力与成就相伴随。

12、天赋是埋藏在矿里的黄金，才能是挖掘矿藏的矿工。

13、翘首盼来的春天属于大自然，用手织出的春天才属于自己。

14、战士的意志要象礁石一样坚定，战士的性格要象和风一样温柔。

15、谁把安逸当成幸福的花朵，那么等到结果时节，他只能望着空枝叹息。

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