高三班主任如何给学生鼓劲 高三生如何高效复习

高三班主任如何给学生鼓劲 高三班主任励志寄语

高三班主任要善于给学生鼓劲，每次考试结束，都会有学生由于基础差，成绩都不理想造成一些心理波动。这个时候就需要班主任来给大家一些鼓励了！小编整理了《高三班主任如何给学生鼓劲 高三班主任励志寄语》，供大家参考！

高三班主任如何给学生鼓劲

1、要经常鼓动

班主任要充分利用课余时间，哪怕是课间几分钟时间对学生进行不同层次的、多方面的鼓动。学生情绪低落时要鼓动，学生春风得意时也应鼓动。要经常向每一名学生强化这样一个信念：一个人什么都可以没有，但不能没有梦想。敢于梦想本身就是一种起步和开拓，无论做什么事，只要心存梦想，相信自己，就会成功。如果能立刻行动，把梦想当做理想来为之奋斗，一切都有可能。理想的实现，就会使你由平凡变得伟大。

2、鼓动要讲究方法

大道理要讲小道理也要讲；眼前的要讲将来的也可讲；理想的要讲现实的也得讲。要注重三个激励： 目标激励。据我了解，很多学生没有明确的高考目标，或者说目标不很具体。因此，班主任要根据每个学生的不同情况，引导他们制定自己合理的高考目标，并为其指出实现目标要应有的行动、措施。科学运用目标激励，可以给学生以强大的动力，促使学生收获一个有一个成功。七七网

高三班主任励志寄语

1、生命力顽强的种子，从不对瘠土唱诅咒的歌。

2、只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。

3、松软的沙滩上最容易留下脚印，但也最容易被潮水抹去。

4、惊叹号是勇士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望时流淌的泪。

5、一帆风顺，并不等于行驶的是一条平坦的航线。

6、在茫茫沙漠，唯有前时进的脚步才是希望的象征。

7、攀登山顶的脚力，生于“欲穷千里目”的壮心和“不到长城非好汉”的意志。

8、忍辛负重的耕牛，留下的脚印最清晰。

9、帆的自豪，是能在风浪中挺起胸膛。

10、愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。

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11、跑昨越快，遇到风的阻力越大。阻力与成就相伴随。

12、天赋是埋藏在矿里的黄金，才能是挖掘矿藏的矿工。

13、翘首盼来的春天属于大自然，用手织出的春天才属于自己。

14、战士的意志要象礁石一样坚定，战士的性格要象和风一样温柔。

15、谁把安逸当成幸福的花朵，那么等到结果时节，他只能望着空枝叹息。

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高三学生最佳作息时间表 高三生如何高效复习

高三的同学们大多数都有挑灯夜读的习惯，尽最大可能多出一点学习的时间。但是勤奋刻苦的同时还要注意休息，以下是七七网小编整理的高三最佳作息时间表，欢迎参考。

高三学生最佳作息时间表

6：00-7：30

对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。

7：30-8：00

早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

8：00-9：00

实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9：00-11：00

这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！

11：00-12：00

接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12：00-13：00

午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

13：00-14：00

这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

15：00-16：00

这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16：00-18：00

这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19：00点左右

晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。

19：30——21：30上晚自习

21：45——23：45复习政治历史

24：00上床睡觉

高三生如何高效复习

1、懂勤奋刻苦。最慢的学习方法，就是最快的学习方法；最笨的学习方法，就是最聪明的学习方法；最踏实的学习方法，就是最有效率的学习方法。每天按照计划去做，要始终严格要求自己，把规范当作一种习惯。 要重视细节，最忌眼高手低，一看就会，一做就错。

俗话说：熟能生巧。想要考得好，就得多做题。卖油翁的故事，同学们耳熟能详，“此无它，唯手熟尔。”贝克汉姆的球技很好，怎么练出来的呢？方法也很简单，就是在整个球队集训完之后，他一个人再练半个小时， 一脚一脚的冲着球门踢。想取得成功，方法只有一个，就是一次一次反复地去做，一直做到娴熟自如，没有人比得上你，你就是领军人物。

2、要讲方法、摸规律。用最短的时间做最多的事，并把它做好。多错一道会做的题就等于浪费了你双倍的时间。学习本身也是一门学问，有方法可找，有规律可循。经过摸爬滚打，探索思考，总结经验，不断探求正确的方法。掌握了方法，具备了能力，摸清了规律，就会提效率高，就能驾御知识，就一定会大有收获。这是学习的最高境界。

3、宁静才能致远。高三是宁静而寂寞的，因为少了欢声笑语，少了丰富多彩，少了悠闲、逍遥和惬意，而这恰恰是我们需要的。岂不闻：宁静致远，淡泊明志，专心致志，心无旁骛吗？环境的安静是我们读书所需，心灵的安静更是读书所需。

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更何况这种寂寞与安宁又是相对而言的。在别人眼里你也许是寂寞的，但你身处其中，自有别人看不到的风景：基础的日渐扎实，知识的日趋丰富，能力的飞速提高，思维的缜密成熟。纷乱的智慧之光得以聚焦，模糊的意识观念日益清晰，混乱的知识结构走向有序。

我们思考着，摸索着，拨开了迷雾，渐渐的，眼前展开了一个开阔的天地，我们豁然开朗。胸中绘无限景致，心头挂欢声笑语。还有什么比这更令人激动、快乐和幸福的？只不过如今我们拥有的是与以往不同的深层次的快乐和幸福。

4、会适度休息。起早不贪黑，贪黑不起早。每天中午要睡一个午觉，虽然很奢侈，但是很有必要。美国陆军训练所有一句话，“记住你不是超人。”我们同样也要记住这一点，我们不是超人。

我们应该及时调整状态，应该及时的休息，并且还要学会随时随地休息。英国的前首相丘吉尔，参加过战争，当过战地记者，学过油画，指导英国人获得了二战的胜利，一年中写了许多的著作，获得了两次诺贝尔奖。

问他是什么能够让他的精力始终这么充沛，他回答：“能够坐的时候我绝不站着，能够躺着的时候，我绝不坐着。”说的就是要时刻的注意休息，以便自己在真正需要工作和学习的时候，全部的投入。

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