差生血拼高三作息表 高三怎么逆袭

差生血拼高三作息表 如何合理安排作息

高三生在制订一份详细的作息时间表时，要把每天的学习任务、学习时间具体化，比如早晨几点起床，晚上几点休息，上下午时间如何利用等。高三生要保持正常的作息时间，每天上午学习三个半小时，下午学习两个半小时。另外，每天还要坚持看半小时的新闻时事(电视或报纸)，并留出半小时的体育锻炼时间。

高三差生血拼作息时间表

5:30 起床洗漱、整理内务

5:35 往操场跑

5:40 赶到集合地点(跑操。实际上规定5:45之前不准到位)

5:45 赶到集合地点(跑操)跑完操大概是5:55

6:00～6:30 早读

6:30 学生吃早饭

7:00 回到教室，吃饭时间也没变，但是6:49之前回到教室。大多数人是6:45

7:00～7:35 早预备

7:45～8:25 第一节课(7:43预备)

8:35～9:15 第二节课(8:33预备)

9:25～10:05 第三节课(9:23预备)

10:05～10:30 课间操

10:30～11:10 第四节课(10:28预备)

11:20～12:00 第五节课(11:18预备)

12:00 学生吃午饭(高三学生一般是12:25以后去吃饭。学到12:35的也很常见。)

12:40 进入宿舍楼，即使是12:35去吃饭，12:40也是要进入宿舍楼的

12:43 进入宿舍

12:45 进入午休状态

12:45～13:45 午休

13:58 进入教室(应该是13:54之前)

14:05～14:45 第六节课(14:03预备)

14:55～15:35 第七节课(14:53预备)

15:35～15:40 眼保健操

15:55～16:35 第八节课(15:53预备)

16:45～17:25 第九节课(16:43预备)

17:35～18:15 第十节课(17:33预备)

18:15 学生吃晚饭

18:32 回到教室

18:50～19:10 看电视新闻(录播)

19:15～20:00 晚一(19:13预备)

20:10～20:55 晚二(20:08预备)

21:05～21:50 晚三(21:03预备)

21:50 回宿舍

22:00 教室熄灯

22:08 进入宿舍

22:10 晚休

高三学生怎么学可以提高成绩

高三学生提高成绩要善于总结，学会整合知识点，这样能够促进理解，加深记忆;合理用脑，借助高效工具进行记忆;上课认真听讲，下课多向老师提问;学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法;总结考试得失，从中找出成败原因，确定下阶段的努力方向。

要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发;二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。

借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率;同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。

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高三怎么逆袭 有哪些好方法

高三想要逆袭还是有很大的机会的，尤其是在高三前期的复习阶段，是最好的提升自己的阶段，尤其是基础不好的同学一定要抓住机会，夯实基础，稳扎稳打，耐下心去学习，是能够取得好成绩的。

高三怎样才能逆袭

首先要自律。自律的人，永远分得清楚主次，拎得清什么是学习，什么是玩乐。既然你前两年放纵了自己，那么高三这最后一年，从进入高三甚至是在开始就是你应该自律的时候了!高考在没有自制力的人那里，是压力;在有自制力的人那里，是动力。这就是本质的区别，也是想要逆袭的必备精神。

保持积极的心态，对自己狠一点。在高考这件事上，要对自己狠一点。高三复习基础的知识点累积起来是很煎熬人的，不喜欢的学科尤其如此。但是，不管你是男生还是女生，在正在成人的这个年岁里，要想逆袭提分就得对自己狠一点，那些拼搏坚持的岁月，在往后的日子里会弥足珍贵。

3、想要逆袭学习就不能只是简单的过一遍了，重要的是学会思考，高三学习的过程，主要思考的过程，比如说记单词，如果你只是随意浏览或漫无目地抄写，也许要很多遍才能记住，但如果你运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。又比如，做一道题，你不能想到一步做一步，要先纵观整道题的解题思路，理通以后再下笔。

高三逆袭的好方法

一本好的辅导书可以让高三学生的成绩再提升一个档次，如果说教材是基础的话，辅导书就是将基础知识进行增强理解并且进行一定的知识点扩展的书。并且，辅导书中还会将各种知识点进行整理，以网络图的方式展示出来，甚至通过辅导书，可以将一个你之前很难理解的知识点进行分析，帮助你更好的理解。所以说一本好的辅导书可以让你的成绩真正实现逆袭的可能。

2、高三要合理安排自己的时间。严格把控课堂效率，做到当堂听，当堂记，当堂理解。要是遇到不理解的情况下，要及时在课后或者课余时间找老师请教，做到日日清堂堂清。在生活中要做到劳逸结合，张弛有度，动静相宜，合理安排学习和生活的时间，不要因为过度沉迷学习而废寝忘食，忽视了日常生活，也不要因为生活琐事或者生活压力而影响到学习。