高三家长怎样帮孩子缓解考前压力 高三政治一轮复习方法

高三家长怎样帮孩子缓解考前压力？

随着高考越来越近，对于要参加高考的学生来说，时间是越来越紧张，压力是越来越大!那么作为高三家长，该如何给孩子减压呢?以下是有途高考网根据以往高考减压经验汇，希望对广大家长和考生有所帮助。七七网

高三家长应时刻关注孩子的身心健康

很多时候学生遇到了挫折，他们是不会主动给老师和家长去说，因为他们也不清楚遇到挫折该怎么去处理。同时，学生会表现出一些不正常的行为以及消极的情绪，等等……

学生如果出现，不良情绪产生、失眠以及吃饭不正常等等……在学生有这些表现的时候，家长就该及时关注学生的生心变化，尽早和学生进行沟通，尽量让学生说出自己的想法以及事情的原委，同时积极开导指点，使学生的能早日缓解心理压力。

高三家长必须做到言谈得当

在考前这一阶段，高三家长首先要重视高考，当然，如果你不重视，估计也不会看到这篇文字，理论上说父母应该多和考生说些鼓励的话，而非泄气话，比如“考不好也没什么大不了”、“考不上也没事，咱家咋咋样”之类。正面的鼓励也要适当，以免招致逆反心理。当然，这一点是基于上一点，愉快的家庭气氛，基于压抑的氛围作为介质传递的正能量，往往变了味。

高三家长帮助孩子合理制定目标

高三家长要根据孩子自己的目标、以往的学习成绩、学科进度等情况帮助孩子制定合理的学习目标。合适的目标要与孩子的体力、智力、学力、性格、志趣相适应，让孩子蹦一蹦就能够得着。父母要帮助孩子对自己的实力进行实事求是的评估，既不要盲目乐观，也不要过分低估，最好使孩子处于自信而不自满的心理状态。学习水平的提高需要一个循序渐进的过程，高三生和家长的期望值要合情合理，不高不低。

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以上是七七网小编为各位家长总结的如何在考前帮孩子缓解压力，高三学生焦虑紧张的心理状态会严重干扰学习过程和效果，并对他们的身心健康产生消极的影响，这个时候就需要高三家长及时帮助孩子进行心理调整。

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高三政治一轮复习方法 应该怎样备考

在高三政治第一轮复习时，要根据自身实际，确立适当的目标，在每一个课时、单元、章节的复习中，甚至在解答一道试题中体验成功的喜悦，做最好的自己，不盲目与成绩突出的同学比，积累信心，提高攻关的勇气和进取意识。

高三政治一轮怎样复习

1、高三政治一轮复习要重视课前预习。预习不是草草看完课本、做完学案即可，而要争取在有限的时间内正确把80%的基本知识掌握、背熟，要标记自己在问题理解上的模糊点、易混易错点，以便课堂针对性听讲和理解。

2、高三政治一轮复习要注重对知识的理解和贯通，切忌死记硬背，千万不能因为时间紧、内容多，而对知识囫囵吞枣、一知半解。要培养对政治知识的变通和迁移能力，要灵活把握和运用所学知识，注重全方位多角度理解知识。要注重知识网络的构建，理清知识之间的内在联系，努力做到对知识掌握的透彻化、全面化、体系化。

3、要把平日的练习及考试当作高考来对待。认真训练自己知识的应用能力和各项答题技能的熟练掌握程度;高三政治一轮复习要善于积累好题和错题，养成自我反思揣摩领悟的良好习惯，从而摸清并掌握各种题型的解题规律，做到举一反三、领会贯通。要注意提高自己的答题速度，做好限时训练，因为高考中常有考生因为答不完题而后悔。

4、高三政治一轮复习要练习准确组织答案的基本技能

答案书写杜绝半成品、杜绝写意，平日练习时要尝试脱离课本写答案。答案要规范，组织答案时必须向教材语言和时政术语回归，尽量做到科学规范，简明扼要。要注意答题格式的规范性，提倡分点答题，答案要要点化、序号化、段落化。要注意卷面的整洁，字体隽秀整齐、粗细得当，字体不要太小，不要写得太轻，字间距、行间距要合理。

高三政治一轮备考方法

政治第一轮复习要全面掌握基础知识，在深钻细研考试大纲教材的基础上，对基础知识和重点、难点作全面、详细的梳理、排序，牢固把握政治教材的知识结构和各知识点之间的内在联系，列出政治各章节的复习提纲，形成知识网络，从而对知识进行巩固复习。把教材中问题进行归类整理，形成知识线，然后根据知识线设计练习题，进行政治题针对性的训练，突出基础能力的提高。

第一轮复习时，适当的练习是必要的，对政治题型进行归类训练，弄清各类题型的答题思路、方法和技巧，以最大限度地避免失误。开拓思路，尽可能地把与本题目相关的内容列举出来，然后加以适当选择，这样可以避免可能出现的失误;还要弄清政治题型变化特点，拓宽学生思路，提高灵活变通能力。