高三历史怎样复习 什么运动有帮助

高三历史怎样复习 有哪些诀窍

在高三的复习训练过程中,应从审题、回忆教材、列提纲、规范书写等四个方面训来提高自己的历史解题能力和思维能力;在训练过程中,要善于归纳、比较、分析、总结材料题、问答题的类型和特点,提高自己的思维能力和解题能力。

高三历史复习的技巧是什么

一、理解记忆七七网

在复习过程中，好的学习方法可以给我们带来最大化的学习效率，而背诵更是最需要讲究技巧的。毫无章法的背诵过只会使记忆在一段时间保存会就渐渐消失淡忘，组织不成完善的记忆链条，其实历史的记忆过程可以以时间线的各大时间节点来阶段性记忆，记忆过程更应理解记忆内容，而不是死记硬背。

二、把握课本

记忆的理解是需要我们多反面的去了解历史基础知识，如历史现象、历史概念、历史结论、阶段特征、历史材料等多反面解析理解内容本质，将其深深扎根于脑海之中，拥有自己的记忆链条，才是记忆的法制。

三、课本规律

在课本学习过程中，其实里面蕴含有很多的规律存在，将历史知识点之间互相联系，研究，探寻其中所隐含的规律所在，结合课本单元之中的内容去深入研究。

高三历史如何复习

1、狠抓历史基础知识,准确掌握重要的史实、概念和结论,理清历史发展的基本线索、阶段特征和内在联系,形成学科内容的主干系统和知识网络。

2、掌握基本的记忆方法和习惯,准确记忆基本史实,力求在理解的基础上记忆知识,使知识网络化。

3、以单元为中心,学会从政治、经济、文化等方面归纳历史发展的基本线索、阶段特征和发展过程,从宏观角度把握历史。

4、树立一种利用其他学科所学原理，去解读、理解历史的意识，虽然说记忆是理解的基础，但高考历史不是仅仅靠记忆背诵历史事件就能考好的。

俗话说，政史不分家，正确的史观和分析方法在学历史方面是不可或缺的，地理的时空观念也有助于解读历史，毕竟地理因素是影响人类活动的重要因素，人类历史的形成其实脱离不了地理，也就是说在高三阶段历史复习中，要学会综合运用各科知识。

5、经常采用比较的方法去思考，其实这个方法上面提到了，比如中外同期历史事件对比、唐宗宋祖的功过比较、秦皇汉武的武功比较，宋明的经济比较等等，此外能类比的还很多。要做到这步，先要给历史事件、人物、阶段做好归类，同类才好比较，当然不是一类也可以搞个头脑风暴去比较。

高三做什么运动好 什么运动有帮助

高三可以爬楼梯，在放学回家的时候高中生们就要爬楼梯回家，这样长期下去就会让自己的骨骼发育的更加好，而且尽量的不要熬夜到太晚的，尤其是在十一点钟左右的时候必须要睡觉的，这个时候是自己全身需要排毒的时期，如果是不休息的话就会让自己体内堆积太多的毒素。

高三做什么运动有帮助

打篮球。打篮球也是比较激烈的多人运动，对于需要长高的.高中生来说，这个运动锻炼增强体质是好选择。

从女性生理特点出发，女孩子要注意加强腹肌骨盆底肌等的锻炼，如仰卧起坐、仰卧举腿、悬垂举腿、摆腿踢腿、仰卧吸气的同时抬臂提肛等，都是很好的练习。

适合高三的运动项目

羽毛球，相比较来说它比较安全，而且比一些大类的如足球、篮球更加的有优势，它运动的量不是特别的大，不管是男生还是女生都特别的合适，能够让学生的灵敏性和协调性得到一个很好的发展，而且我们发现羽毛球的趣味性也特别的高，能够让高中学生在紧张的气氛中得到一种释怀，能够尽快的调整出来，然后心情愉悦的面对紧张的学习。羽毛球的优势就是学习起来特别的简单，也不用多少的技术，只要你能够正确的掌握方法就能玩的特别的好，适合各个年龄段的学生。

自行车，在学习的生涯中，有的学生上学的时候是骑着自行车来的，其实这是特别的好的，能够锻炼自己的身体，还能够让自己的心身得到一个很好的释放，我们可以一边骑着车子，一边欣赏周围美丽的风景，我们不要刻意的安排这项运动，我们只要利用好返回路程的美好的时光就能够享受一个运动的快乐感。在周末或者平时的闲暇时间能够骑骑自行车对自己也是一种锻炼，现在很多的城市中已经有了自行车，所以可想而知作为一个公共资源，只要我们稍微的利用也能够让自己的身心得到锻炼。

太极拳，可能有的人说了这是一些老人才玩的体育项目，其实不是的，对于高中生来说，打太极拳也是一种减压的方式，我们在打太极的时候无形中能够在练习的时候调整好自己的呼吸，并且对一切杂念都抱着摒弃的态度。在练习太极拳的时候我们可以好好的沉淀下来，然后专心的完成一些事情，在一个忘我的境界中让自己的身体得到释放。而且打太极的时候，我们也可以在停留在太极拳中，让自己的身心得到一种释放，在不知不觉中我们已经学习到太极拳的本身。