高三学生心态不好该如何调整 高三语文必背知识点有哪些

高三学生心态不好该如何调整

备战高考的岁月里，你可曾因考试失利而心灰意冷？可曾因排名靠前而沾沾自喜？高三时期，大考小考不断，成绩难免起起落落，这时，拥有一个好的心态尤为重要。

高三学生心态不好该如何调整

学生心态不好如何调整：对自己说一些鼓舞的话

成功者每天都对自己说：“我行”;“我正期待着……”;“比上次情况好多了”等等，说这些话的时候最好是有声地说，请“意识”调动内心深处的“ 潜意识”。可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望：“你马上要参加一场至关重要的考试了，我相信你的实力，只要肯努力，你一定可以成功的!加油!”。

初次这么做的时候，可能会感到难为情，觉得自言自语有点傻;但尝试之后会发现，经过这样的自言自语，你的心态会更加积极乐观，思维、行动的效率也会提高。这样的自我暗示可以每周进行1~2次。比如在考试的时候碰到做不出来的题得时候对自己说：“这么难的题目，连我都做不出来，别人自然更做不出来，不用害怕。”遇到难题花了很多时间才做出来的时候，就对自己说：“这么难的题目，居然被我做出来了，这么巧妙的方法别人肯定想不到，嗯，这下又比别人多拿了十多分。”遇到很简单的题目，很快做出来了，我就想：“哎呀，这么简单，看来这次考试我是非考高分不可了。”总之，每做一道题，就从各个方面鼓舞自己，这样，一张卷子做下来，不论难易，都自我感觉良好。

学生心态不好如何调整：在想象中预演

在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松，并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如，想象着自己考入了理想的学府，想象着自己在校园徜徉，想象着自己在研究室做实验等。在心里告诉自己：“这就是我的理想，我愿意为我的理想去付出去奋斗!”有了这样的心理预期，人就会有前进的动力。想象之后，脑海中会留下一个积极的记忆印痕;而在遇到真实的情境后，记忆就会被激活，从而指引人的思维和行动。

学生心态不好如何调整：用语言表达出内心的感受

心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。当我们高考信心不足的时候，与同学、朋友、老师和家长多交流，把心里话、苦衷都倾诉出来，这样会使心理上的压力得到释放。他人的安慰、鼓励和支持，有助于改变信心不足的状态。除此之外，我们可以经常看一些高考成功者的经验文章，看看他们是怎样在自信心不足的状态下走出低谷的。同时也对自己进行这样的鼓励：我们都会遇到“拦路虎”，既然别人可以打败它，我同样也行!

高三学生应有的心态

一、信心不可少

信心可以使思想充满力量，信心是想象和相信欲望绝对能实现。人在强有力的自信心驱使下，可以把自己提高到无限的高峰。许多人在困难面前败下阵来，不是他们不具备战胜困难的能力，而是不具备战胜困难的勇气和信心。所以对高三学生而言，首先要了解和信任自己，以积极地心态充满信心的相信，自己不但能做好，而且通过艰苦努力能做的最好，遭遇失败和困难是很平常的事，在挫折面前不灰心，把坚强的信心落实到踏实的行动中，就能实现了解自己、发现自己、肯定自己、超越自己、实现目标的人生理想。

二、 恒心不可缺

在振奋精神坚定信心的前提下，扎扎实实持之以恒的付出，将成为学业成败的关键。学习是一种苦事，它需要的是“三更灯火，五更鸡”的伴我苦读。而不是“三天打鱼，两天晒网”的自暴自弃。上苍对每个人都是公平的，“一分耕耘，一分收获”。高三阶段，考试如麻，考试成绩起伏变化不尽人意者有之，不必茫然，也不必计较一时一次的得失，更不要轻言放弃，无论遇到什么情况都要一如既往地坚持学习和努力，不要因某次失败而否定自己。只要你还没有走出高考的考场，那么就有上大学的机会！站起来，别趴下，咬紧牙关，坚持不懈，成功就一定会属于你！

最不利于学生迎考的心态：

1认为“我不行”的自卑心态

自卑，通常源于自信心缺乏和过分注重跟别人的攀比。因为自信心缺乏，就会觉得自己处处不如别人；因为过分注重攀比，难免常常有种挫败感。一个对自己的学习和前途缺乏自信心的人，未上考场就已经输掉大半。

解决之道

一是要正确地看待自己，明白盲目攀比要不得，妄自菲薄不足取；二是要认识到，只要用心复习，合理地利用考前的这段时间，就会取得应有的成绩，学会心平气和地接受现实，努力向上。

2觉得“都会了”的自负心态

自负，源自于自信心膨胀。通常来讲，自负的学生总是自以为是、唯我独尊，觉得自己什么都行，哪方面都好。表现在学习上，就是认为自己什么都会了，虚夸浮躁，自满得意，丧失进取心。

解决之道

首先要学会客观地评价自己、看待他人，懂得“山外有山”“没有最好，只有更好”的道理。其次，要时刻提醒自己：高考容不得一点疏忽，一分之差可能结果完全不同，所以一定要踏实下来，把临考前该做的事情做完、做细、做好才是最重要的。

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高三语文必背知识点有哪些 应该如何复习

把握好基础。到了高三之后很多的同学一定知道，基础不好学生都不好学，高三语文虽然不是那么难，但是也不例外，只要基础差就很难跟上老师的步伐，所以学好高三语文的基础是最重要的。

高三语文必背知识点整理

语文重点语句翻译：

1、且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟。置杯焉则胶，水浅而舟大也。

再说水的聚积不深，它浮载大船就没有力量。在庭堂的低洼处倒杯水，那么小小的芥草也可以给它当作船;而搁置杯子就粘住不动了，因为水太浅而船太大了。

2、背若泰山，翼若垂天之云，抟扶摇羊角而上者九万里，绝云气，负青天

它的脊背像座大山，展开双翅就像天边的云。鹏鸟借着急速旋转向上的气流直冲九万里高空，穿过云气，背负青天。

3、若夫乘天地之正，而御六气之辩，以游无穷者，彼且恶乎待哉!故曰：至人无己，神人无功，圣人无名。

至于遵循宇宙万物的规律，把握"六气"的变化，遨游于无穷无尽的境域，他还仰赖什么呢!因此说，道德修养高尚的"至人"能够达到忘我的境界，精神世界完全超脱物外的"神人"心目中没有功名和事业，思想修养臻于完美的"圣人"从不去追求名誉和地位。

语文翻译的程序

1、先读懂原文的大意，在此基础上结合上下文翻译句子。

2、分析原文句式的特点。

3、进行初步的字字落实的翻译，特别注意一些容易理解错的字和关键的字的翻译。

4、对文句中一些特殊情况(如各种修辞、文化常识、专有名词、习惯用语)的处理。

5、按照现代汉语的规范，将文言句子准确表达出来。

6、查对字词的`落实，誊写到答案卷上。

语文文言文翻译的原则：直译为主，意译为辅。七七网

直译为主：对原文逐字逐句对应翻译，字字落实。

例： 郑人使我 掌其北门之管。

郑国人让我掌管他们的北门的钥匙

2、至丹以荆卿为计，始速祸焉

等到太子丹用荆轲刺秦王作为对付秦国的计谋，才招致祸患 。

意译为辅：在尊重原文的基础上，灵活地增减 内容，改变句式，使文意连贯。

例1：视事三年，上书乞骸骨。

张衡到职工作了三年，向朝廷上表章请求告老还乡。

例2：乃使蒙恬北筑长城而守樊篱，却匈奴七百余里。

于是(又)派蒙恬到北方去修筑长城，守卫边境，

击退匈奴七百多里。

例3：有席卷天下，包举宇内，囊括四海之意，并吞八荒之心。

(秦孝公)有并吞天下的野心。

高三语文复习方法

1、摸透语文考点。在高考的战场上，高中语文科目的考察主要是考察同学们两个能力，那就是思维能力和表达能力，小编表示落实到落实到试题则是现代文阅读、古文阅读，目标侧重考查学生联系上下文语境准确把握个别词句意思，概括、筛选段落、全文主要或者核心信息能力。

2、语文基础知识尽量不丢分。高中语文选择题部分有很多字词类的基础知识，这也是同学们失分率较高的一块，为了避免该类题型丢分，大家需要把所有字词、成语、病句等专题做系统梳理复习，统一背诵，区分易混知识点。基础题如果不能得满分，语文试卷分数不会太高，所以大家要有分分必争的原则，简单题目必得分，难题尽量多得分，成绩自然就高了。