2023高三自学逆袭作息表 高三复习的禁忌有什么

2023高三自学逆袭作息表 如何安排时间更高效

到了高三，大家要根据自己的实际情况来制定合适的学习作息表，例如早上6点-8点，头脑清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段，可安排对功课的全面复习。上午九点到十一点，短期记忆力好，可以抢记突击背诵。

高三自学逆袭作息表

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般高三学生来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种"考验"的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对"抢记"和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后高三学生易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

高三高效逆袭方法

想要逆袭的学生不是一朝一夕就可以成功的，你必须全面科学的规划你的作息和学习时间，这样才能最大效率的提高成绩，所以不如先从合理的作息开始，晚上一定要早睡，睡前喝一杯牛奶可能会帮助更好睡眠。

早上起床的时候为了使自己白天学习的精力更加充沛，高三逆袭的学生可以选择早起做几个俯卧撑或者是仰卧起坐，起码能让学生在上午上课的时候不太困，这也是一个辅助性提高成绩的方法。

想要逆袭的学生，小编觉得你们一定需要一个目标，不论这个目标是什么，但是一定要在你想放弃的时候可以给你力量的，比如你喜欢的女生要考重本，比如你未来想去哪个城市生活，比如你未来要从事什么特殊职业等，都可以成为高三逆袭学生的目标。

想要逆袭一定不是说说而已，如果你真的下定决心，那么最好不要再玩手机和电脑了，把不必要的电子产品通通忌掉，把外在干扰你的东西都清除掉，这样对于学生高三逆袭是十分有帮助的。

提示：想要低分上大学吗?想要省心、高效、准确填报志愿吗?想要步入理想院校吗?可以点击下方“测一测我能上的大学”，只要输入分数、省份、文理科就能知道自己可以上的大学，通过大数据分析及云计算处理，为我们科学评估出的分数对应的所有可以报考的院校。

高三复习的禁忌有什么 有哪些注意事项

高三复习一定要跟着老师的思路走，尤其在课堂上要将老师讲的知识全部听懂学会，但是不要在某个知识点上耗费过多的精力，高三的复习时间非常宝贵，在学习中要懂得取舍，将有限的学习时间，放在提分最快和效果最显著的科目上。

高三复习时的禁忌有哪些

一忌，心浮气躁。很多同学现在都在刷高考真题，发现的错误率很高，越刷越没有信心，甚至产生了放弃高考的想法。记住老师的话，越是在这个时候越要沉住气，仔细分析一下错误的原因，只要过了这个瓶颈期，成绩啊，就会芝麻开花，节节高了。

二忌，毫无计划，没有计划地复习，一定是低效的，很多同学认为，高三根本没有自己的时间，但如果成绩想有所突破的话，一定要有自己的学习计划，认真思考老师复习的内容或者是留的作业是否适合自己，自己需要怎么去完成。

三忌睡眠太少，高三比拼，到了最后是身体的比拼了，如果这个时候为了刷题只睡四五个小时，身体状态跟不上，成绩又怎么能会理想呢?

四忌闭门造车，最后两个月，很多同学想自己复习，觉得老师天天讲卷不适合自己，有的同学觉得班里自习太乱，希望一个人自己在家学习，但过往血的经验告诉我们，最后两个月啊，一定要呆在班里，凡是提前回家的高考成绩都不理想，因为家里缺少了一个最重要的学习氛围这个条件。

选大学、选专业、查看分数线，小编推荐你使用七七高考志愿网站来进行填报模拟志愿，七七高考志愿系统可根据考生的高考成绩，科学运用大数据智能算法，检索出所有该分数可填报的大学。

高三复习的注意事项

1.注意审题

在各种解题失误中，审题错误可算是最常见而又最令人惋惜的失误了。审题时要做到不漏掉条件;不看错题目;充分运用题设的各项条件;要引申条件，使条件和结论建立联系。

2.注意冷静

考试时由于时间限制、题目难题量大等原因，有的同学就手忙脚乱，做题时静不下心，慌慌张张中任何错误都可能出现，比如上面提到的审题失误。可能还有更严重的失误。因此考试时要沉着冷静、细心，暂时放下压力，按照难易顺序将试卷上的题目逐一完成，不要这个题目动动手，那个题目动动手，又都想完成，结果一个题目也做不完。

3.注意复查

题目做完后，要记得回过头来重新审查一遍，看是否有更加明晰的思路，或者刚刚的迷惘是否突然茅塞顿开，最重要的是检查一下自己的步骤、方法等有没有失误的地方，防止不必要的丢分。

4.注意陷阱

所谓陷阱，就是考生平时解题中容易出错的一些问题，命题人为了考查学生灵活应用知识的能力和识别能力，有意设置了这样的陷阱，因此，审题要仔细，切忌想当然。

5.注意推敲

有些试题可能有多个正确答案，或是多种可能情况，比如两曲线的交点个数问题、分母不能为零，等等。解题时一定要全面思考，仔细推敲。