高三还进不去学习状态怎么办 高三理科生逆袭的成功例子

高三还进不去学习状态怎么办 怎么调节备考心态

距离高考越来越近，有些同学的心态难免会出现问题。这个时候大家要给自己一定的心理暗示，制定好学习计划，课后要选择好学习环境。即使平时成绩优秀的同学，在备考中也会有一定的烦恼。小编整理了以下高三学生调整心态的方法，供参考。

复习进入不了状态怎么办

1、巧用心理暗示

“已经高三了”的心理暗示比什么都重要。人的成功最重要的莫过于知道自己处于什么样的情形，下一步要做什么。潜意识地意识到自己“已经高三了”，默默地告诉自己不能我行我素了，养成这样的习惯那就意味着良好学习状态的到来、成功的开始。

2、巧寻读书环境七七网

要寻找最佳的环境读书。学校环境自不必说了，主要是在校外的环境。无论是晚上还是周末，建议尽可能少呆在家里。可以跟两三个同学一起去图书馆最好，又安静、又有气氛，有问题还能问，累了也可以一起玩玩。

3、巧订学习计划

模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早、中、晚的学习、休息、锻炼安排。同时，每科兼顾到吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节。订下学习计划表后，尽量排除干扰，坚决执行。

4、巧理每天时间

要保证合理的睡眠安排，建议早上6：00后起床，中午休息30分钟，晚上睡觉不要超过23：30。如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上有问题，学习效率较低。应该意识到，70%以上的知识是靠课堂完成的，30%知识靠课余时间完成的。

高三生调节心态的方法

1、了解自己。要知道并不是每个人都有天分去考名牌大学，我们要对自己有一个清晰、合理的认识，也只有了解了自己，才能更好的对待高考。

2、自我暗示。在成绩考的不好的时候，我们没有必要过于伤心，或者是难过，而应该进行自我暗示，告诉自己尽力就好，不要让自己太大的压力。

3、合理的倾诉。有时候，你把难过的情绪都憋在内心，就会导致压力过大想不开的现象。不妨对朋友或家人进行合理的倾诉，释放内心的糟糕情绪。

高三理科生逆袭的成功例子

高考还剩不到100天，一个还在迷茫挣扎中的高三理科生，如何努力学习（逆袭）？

高三如何快速逆袭成功？

1、理清知识系统
语文知识的大系统包括语音知识系统、词及短语系统、单复句知识系统、修辞知识系统、标点知识系统、现代文体知识系统、写作知识系统和文言文知识系统等。而小系统就是每一个语文知识点的性质、分类、意义或用法。第一轮复**时要有意地将所复**的知识点和其所属的知识系统联系起来。
2、要注重利用教材
因为教材是教学的依据，教材中的主干就是高考考查的核心。像一些文言文、诗歌、文学常识等就是完全考察教材中的内容。而对教材加以熟悉也有利于学生对知识的积累和能力的培养。
3、明确语文学科的特点，调整心态
语文不同于其它学科，成绩的提高需要长时间的坚持。这就要求学生要调整好学**的心态，不能因为短期内成绩没有提高而放弃。只要根据老师的要求，学**时多加些细心和耐心，成绩的提高就会指日可待。
4、明确考点
语文考试主要包括基础知识、古代诗文、现代文阅读和写作四个考点。
要根据不同的题型做专项训练，这种训练更加有针对性，可以通过一定时间的训练更牢固的掌握这一知识点的解题思路和方法，然后再进行整合练**，这样做会事半功倍。

差生逆袭学霸高考成绩600多分

姓名：崔智铨 高考成绩：657分

报考院校：北航飞行器动力专业

中考“落榜生”三年完成超越，崔智铨是松雷中学高三学年高考第一名，可是很少人知道，他其实是个中考“落榜生”。

崔智铨从小学习就很好，一直自信满满地认为自己能考上哈师大附中，但中考发挥失常，成绩一落千丈，不甘心上普通高中的他，最后由父母安排上了松雷中学。刚上高中时，崔智铨特别消沉。他的语文老师汤娜说，那时的崔智铨总沉着脸，对老师的关心也大多不回应，看到他在学习上有很大潜力，老师们便不断激励他、关心他，他语文成绩不好，汤老师便每天中午把他叫到办公室进行单独辅导。

慢慢地，崔智铨开始变得爱笑了。老师们的关怀让他觉得很温暖，开始踏实努力地学习。从高一开始，崔智铨的成绩就始终排在学年前三名。高考成绩出来后，几个以前让他羡慕的省重点高分生，成绩都没有他高。