高三理科学霸的作息时间安排表有什么方法

2023-04-07 20:11:20 | 七七网

高三理科学霸的作息时间安排表

太多的同学抱怨，高三苦啊，高三累呀，拼死拼活的成绩还是上不去啊，可是你们知道学霸有多努力吗?你们知道学霸是怎么学习的吗?下面七七网小编整理了高三理科学霸的作息时间安排表，希望你看完之后能有所感悟!

高三理科学霸的作息时间安排表

时间	作息安排
5:30	起床(起来以后洗漱、整理内务)
5:35	往操场跑
5:40	非值日生离开宿舍
5:43	值日生离开宿舍
5:40	赶到集合地点(跑操。实际上规定5:45之前不准到位)
5:45	赶到集合地点(跑操)跑完操大概是5:55
6:00～6:30	早读
6:30	高三学生吃早饭
6:34	高二学生吃早饭
6:38	高一学生吃早饭
7:00	回到教室，吃饭时间也没变，但是6:49之前回到教室。大多数人是6:45
7:00～7:35	早预备
6:50～7:35	早预备
7:45～8:25	第一节课(7:43预备)
8:35～9:15	第二节课(8:33预备)
9:25～10:05	第三节课(9:23预备)
10:05～10:30	课间操
10:30～11:10	第四节课(10:28预备)
11:20～12:00	第五节课(11:18预备)
12:00	高三学生吃午饭(高三学生一般是12:25以后去吃饭。学到12:35的也很常见。)
12:04	高二学生吃午饭
12:08	高一学生吃午饭
12:40	进入宿舍楼，即使是12:35去吃饭，12:40也是要进入宿舍楼的
12:43	进入宿舍
12:45	进入午休状态
12:45～13:45	午休
13:58	进入教室（应该是13:54之前）
14:05～14:45	第六节课(14:03预备)
14:55～15:35	第七节课(14:53预备)
15:35～15:40	眼保健操
15:55～16:35	第八节课(15:53预备)
16:45～17:25	第九节课(16:43预备)
17:35～18:15	第十节课(17:33预备)
18:15	高三学生吃晚饭
18:19	高二学生吃晚饭
18:23	高一学生吃晚饭
18:32	回到教室
18:50～19:10	看电视新闻(录播)
19:15～20:00	晚一(19:13预备)
20:10～20:55	晚二(20:08预备)
21:05～21:50	晚三(21:03预备)
21:50	回宿舍
22:00	教室熄灯
22:05	进入宿舍楼
22:08	进入宿舍
22:10	晚休

怎么做能高三猛提成绩有什么方法

高三猛提成绩要注意合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。

高三猛提成绩的方法

在高中三年级，我们应该以满足综合知识的心理来学习，我们不能像以前那样孤军奋战，我们可以一门一门地学习单个科目，然后整体成绩将迅速提高，我们应该学会综合知识，各学科知识之间可能存在密切的相关性，这要求学生掌握并灵活运用。

如果你真的找不到方法，建议与学霸或好学生讨论，看看其他人如何复习，用什么样的想法为自己制定学习计划，并学习或模仿他人的经验，这是个人进步和快速成长的一种方式，学生也可以问老师。

毕竟，老师们有着多年的教学经验，他们带领着一个个学生，他们更容易解决这些问题，他们也会给你一些指导或诀窍，建议学生根据自己的情况进行一些调整，这样他们的成绩会有所提高。

怎么在高三猛提成绩

高三提高成绩要回归课本，把高中所要涉及的考点的相关教材全部看一遍。第一遍要认真，可以直接在书上做笔记。如果有不懂的地方，要及时请教老师。

高三提高成绩刷题是必要的，但是不能盲目刷。遇到会做的题就不要再花时间去做了，这样只会浪费时间，应该选择容易做错的题去反复练习，高三就不用建立错题集了，直接在试卷上做错题集。

高三提高成绩要保持良好心态，不盲目做题，不熬夜，多泡脚。每天坚持锻炼，建议课间休息的时候出去呼吸新鲜空气。不要拿着一个题不放，实在做不了的就放下，先抓基础。

高三提高成绩要建立小目标，例如规定每天必须收获哪些知识。建立奖励机制，每完成一个小目标就适当给予自己一些奖励，这样会给自己带来成就感和动力。七七网

高三如何提成绩

高三提高成绩语文靠积累，高三想要提高语文只有在写作技巧和诗词古文上下功夫了。数学理科类的应该回归课本基本公式。生物的话，每天抽出固定时间进行背诵。遗传题要多做，套路自然出来。

高三学生要注意提高效率。高三最宝贵的就是时间，有限的时间要复习这么多科目，效率非常重要，不一定非要听每一节课，也不一定非要完成每一次作业。

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