理科生高三怎么逆袭 高三上课犯困迅速清醒方法 提神的方法有哪些

理科生高三怎么逆袭 应该怎么办

理科生想逆袭要注意备考期的学生心理压力大，情绪不稳也是正常现象，老师和家长要理解学生，多关心学生的状态，鼓励学生，引导他们解决问题。

理科生如何高三逆袭

数学靠做题。当时有人告诉我，题海战术对于其它学科的用处不是很大，但是对于数学，它却给你很大的帮助，当时我不相信，但是当我经历过各种大大小小的考试以及做过无数套试卷之后，我相信了这一点。因为你会发现，数学的题目其实很典型，大题无非就是那几种题型，选择题和填空题也是一样。大题完完全全都是有一定的解题模型的，当时复习到最后的时候，我遇到我总结过的题型就直接套用我总结的解题套路，结果别人用十分钟才能做出了，而我只是用了5分钟，而且是正确的。所以说，数学要多做一些高质量的题。

理综靠归纳。理综有三科，物理、化学和生物，各科的学习方法都不一样，但是他们都有一个共同点，只要归纳好就能解好题。就拿物理做一个例子，物理的24题一般是力学题，但是这个力学题又会有很多的分支，所以为了在24题拿到满分，只需要你把这几个分支的题都总结好久可以拿到满分。实验题也是一样，高中的物理实验就只有几个，而且各个实验的问法都是很典型的，同学们只要总结好各种实验题的类型以及常见的问法即可拿高分。

语文和英语靠积累。语文和英语属于文科性质的科目，这两科提高是有一定的难度，但是是可以拿高分的。我建议同学们在语文方面多积累一些文学基础知识，比如文言文词常见的翻译，以及各种文言实词和虚词。还有，要养成善于分析作者思维的好习惯，现在的很多语文题就需要各位读者去揣摩作者的心思来作答。英语多多积累单词，提高单词量，然后多做一些阅读题，大家要避免只背单词不做题的坏习惯，因为做题可以让你保持良好的“题感”，仅仅背单词依然很难读懂文章。

理科高三怎么学习逆袭

同学们还要做好学习计划和心理建设。

不要只是笼统地做好每月和每周的规划，实际上，每天我们早起床5分钟，然后将总体学习任务细化和具体到当天的每个时段，比如：6:30 至 7：00，背英语；10:00 至 12:00，复习课本；14:00 至16:00，刷模拟题。

最好是，每一项任务，完成了就打勾，没完成就打叉，然后推到第二天去做。等到晚上再拿出当天计划审视一番，每周和每月都抽一点时间来思考和总结。

这样一来，我们的备考之旅，才会更加稳健和有效。七七网

高三上课犯困迅速清醒方法 提神的方法有哪些

高考进入最后冲刺阶段，很多同学都会觉得压力好大。但长期处在高压下，就会给身体带来负面影响。有许多高三学生上课经常犯困，下面整理了一些提神的方法，一起来看看吧！

迅速提神的方法

1、用清水洗脸、往太阳穴抹风油精或者清凉油，或者更极端的是在上眼皮上抹。这种方法不得不说的是见效很快，基本上一次就能见效，很快就会清醒过来。

2、自己掐自己，如果自己下不去手的，就让自己的同学来掐自己。或者同桌拿着圆规来掐自己一下，让自己因痛苦而清醒。

3、如果在上课的时候犯困了，那么最简单也是最有效的方法，就是举手和老师说明，和老师示意站起来听课。不要害怕老师会拒绝你，一般情况下，老师也理解高三上课犯困这件事情，所以，如果你想站起来听课，老师是不会拒绝的。

4、喝茶，喝茶被认为是提神的有效方法，其中，喝薄荷茶被认为是值得推崇的提神方式之一，如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等。考生学习紧张，大量作业需要完成，当感到精神不济时可喝杯药茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。

高三学生为什么总犯困

（一）主观因素

1、昨天晚上睡得不好。

2、身体上的原因，比如一些学生由于鼻炎而导致大脑缺氧，所以经常犯困。

3、饮食方面，专家指出蛋白质有助于睡眠。因此早餐午餐可以多摄取蛋白质，少吃米饭，面食，土豆等淀粉质丰富的东西。某种程度的饥饿感也可以使人清醒。

（二）客观因素

1、噪音，如风扇转动时发出的低频声或暖气管子发出的潺潺水声，具有催眠作用。

2、日光灯的使用频率，过低会使人有闪烁感，还会使人感到疲劳。

3、教师说话的语调，慢而柔和的语调同样具有催眠作用。

4、教室里的空气不流通，如果室内没有新鲜空气大脑也会习惯性地进入睡眠状态

高三励志句子

1、风雨之后现彩虹，荆棘过后是坦途。天道酬勤不酬怨，自强不息大器成。书山有路给你开，学海无涯任你游。十年寒窗从容过，金榜题名在明朝。

2、试试就能行，争争就能赢。

3、考试要有信心，这是成功的一半。

4、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。

5、高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。

6、学习中的相对论：抓紧时间和提高效率就是延长生命。