高三心不静怎么办 高三文科怎么快速提高成绩

高三心不静怎么办 听什么音乐好

闹心、烦心、心不静，这种情况相信大家并不陌生，几乎人人都有过这样的经历，因为心不静，而错误决定，不在少数。那么，在心不静的时候到底该怎么办，听什么音乐好?就请大家看看下文。

高三心不静怎么办

1.请扪心自问，看看自己想要的到底是什么，然后再心烦也不迟。没有目的心烦，是活该遭罪，有目的气不顺，起码还值得原谅。

2.请先深呼吸三次，放松心态，没有过不去的坎，战胜自己的心烦，就是胜利，心平气和，自然一切就手如意，成就大事者，一定要心静气顺。

3.请先休息一会，不要破罐破摔，给自己一个机会。当不知道该如何往下走的时候，停止就是最大的前进。宁可错过明天，也别放过今天。

4.请不要对你身边的人发泄自己的烦躁，因为往往是你越想发脾气到这个人身上时，这个人就越是对你最好，最在乎你，最心疼你的亲人。

5.请不要在心烦的时候急于做任何决定，往往这个时候的绝对会让你后悔莫及，再急也不差心烦这一会，因为心速是世界上最快的速度。

6.心烦一刻钟可以理解，心烦一小时可以原谅，心烦一天也可以通融，但如果心烦超过24小时，那么就是在用自己的无知惩罚自己的理智。

7.心烦是生活的调色板，融合剂，如果没有心烦就显示不出心静的好，请大家感恩心烦，因为心烦可以帮助人们更好的成长。

8.成就大事者，必先学会调整好自己的心态。临危不乱，以不变应万变。能够将自己的心不静转化成心静，就是迈向成功的第一步。

9.心烦人人都有，所以不要觉得不服和不公，你为此闹心，也许此时别人也因你心烦，既然左右不了别人的心，就请先管住自己的心。

高三心不静听什么音乐好

1、Beyond The Sunset

2、Beautiful Isle of Somewhere

3、Tango On Wednesday

4、Anne's Theme (Anne of Green Gables) - (安妮《清秀佳人》)

5、Abstract Moments

6、Soul Healing

7、Journey

8、I Dreamed There Was No War

9、Searching

10、Gymnopédie No.1

11、Recuerdos de la Alhambra

12、Secret Garden

13、Tennessee Waltz

14、Golden Heart

15、Melody

16、Autumn Leaves

17、Dreamless

18、Freedom In Harmony

19、Anything You SynthesizeMV

20、Stone's Serenade

21、芳华如梦(巽芳主题音乐)

22、雪暖晴岚(Live) - live

23、寻·梦归

24、青玉案 - (《仙剑奇侠传三》龙葵主题)

25、Secret

26、Autumn

27、In Love

28、Somewhere

29、Beyond The Memory

30、My Soul

31、Remember Me

以上是《高三心不静怎么办 听什么音乐好》的全部内容。心不静的时候看看风景，听听音乐，很静、很美。真正的平静究竟是什么? 是心静如水。更多关于让人心静下来的文章请查看七七网心理辅导频道。欢迎访问七七网，高考生的专属网站。

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高三文科怎么快速提高成绩 提分方法有哪些

要想提高文科成绩，首先必须学好历史、政治和地理。只有打好这个坚实的基础，才能做出进一步的融合。今天小编给大家讲讲高三如何快速提高文综成绩，希望可以帮助到大家。

高三文科成绩速提高方法：

一、高三文科生由于学习任务重，时间紧，因此一定要采取有效的方法提高成绩，首先必须要制定学习计划表，如每日每时间段学习什么科目等等。

二、高三文科生一定要及时复习，对于文科的学习，一定要掌握线茄久哄索，比如历史，语文等;地理一定要学会看图;英语的学习要多背单词，语法，甚至篇章等;政治的学习一定要掌握技巧，要学习对比的方法，辩证地看待问题等，结合实际。

三、高三文科生也要学习数学，对于数学来说，有了错题，一定要及时纠正，弄懂，学会举一反三，融会帮蕉贯通。学生可以利用错题本及捕施时复习。此外，还有多做练习，不要只拘泥于教材或者课堂。

四、总之，高三文科生提高学习成绩要坚持不懈，积极努力，还有不断地调整学习方法，多运用，多实践，方能见效!

文科提高各科成绩的方法：

1.历史

高三文科生要抓住书本框架，背熟目录和小标题。因为每一本历史书都是按照一定的秩序和规律编排的。我们接受的不是零散的知识点而是知识的整体，高三文科生要背熟目录才能准确把握历史发展的线索，建立知识点之间的深入联系，为知识的迁移和或用奠定基础。高三文科生考场答题时，才能做到大跨度和宏观概括，尽量避免因遗漏观点而失分。

高三文科生看书不放过任何角落。大字小字一起看，还有批注，插图及其说明等。还要适度涉及未列入纲的内容。因为试题"超纲"现象常有发生，比如今年广西历史选择题就把大部分考生弄得措手无策。七七网

2.地理

地理关键是地图。认准了地图，才能从地图所给出的中再更广阔地延伸。世界地理。我把世界地理的那两本课本翻了许多遍，把里面每一区域和可能考的地图都剪切下来。然后随时随地浏览，比如美国的农作物分布图，我就背了大概一星期。

高三文科生在熟悉地图后，再根据地图延伸，比如美国，熟悉农作物分布图后，就可以延伸到为什么要这样分布，气候如何，交通如何等等。而全球气候，洋流等，也是重点加强对象，这个我用填充的办法。

3.政治

高三文科生看书要整理，而且要仔细。比如有年就考了市场经济某一特征的具体说明，在课本有具体阐述，但是由于不是大黑体部分，大部分同学没能完整背答出来。

对于客观题，我的意见是多做多得分。因为客观题占分值大，所以要相当谨慎。而这个是要通过扎实的基础和熟练的运用来达到的。我高三为了提高政治客观题得分，专门做了上千到单选题。

对于主观题，我认为从高三文科课本中整理知识点，然后加上题目材料，再加上热点即可。