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高三党每晚应该睡多久高三400能逆袭到600分吗

2023-03-31 16:58:39 | 七七网

高三党每晚应该睡多久？看完受益匪浅！

人生有三分之一的时间是在睡眠中度过，充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。然而据调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%。

一、睡不好，会发生什么?

1、吃太多

假如你一天不能保证8小时的睡眠，那么你更容易变胖，之后也更难减肥。你觉得疲惫的时候，你的身体自然会需要碳水化合物来继续工作。你熬过通宵之后，第二天不仅需要***的支撑，你还会大量摄入糖类。

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高三400能逆袭到600分吗要怎么做

高三400分逆袭600有可能,但很难。换种说法,只需要你的毅力加努力努力努力。抓基础，一轮复习很重要！！！最后一年里，相信老师家长都强调过，一轮复习很重要。其实，一轮复习最重要。当然这并不是说二轮、三轮不重要。

高三400分怎么逆袭到600分

认清了自己的处境之后，我顿时觉得眼前有了一丝光亮。寻着这丝光亮，我给自己准备的逆袭套路如下：

1.从高一到高三，认真研读每一科的所有课后习题，全部做完的基础上总结规律。

2.集中精力在自己弱点上，原本拿不上分数的地方，通过集中突破，使自己能够有80%以上的概率拿上分数，所以分数就提升了。

3.背背背。对于高三一些硬性的知识点，无需理解全屏记忆的，只能逼着自己坚持背诵。比如单词，我给自己定的目标是每天背50个。如果某天没背，那第二天你就背100个。

4.错题集。包括各种高三试卷、课后习题、教辅资料上的题目，只要是自己做错的，全部记录下来，然后逐一攻破。

5.缠住老师不放。对于自己搞不清楚的问题，那就死皮赖脸地缠住老师问。知道搞清楚了为止。

高三400分逆袭600的方法

第一，真心实意。高三你要真的而不是假的敢想。不敢想的就没有目标与斗志。没目标与斗志，浑浑噩噩度上高三，稀里糊涂过日子，考550分肯定是天方夜谭。今天想明天忘，那是假想。朝三暮四，一切都不可能!

第二，心无旁骛。高三把手机封存、将爱情冰冻、与朋友暂别!鱼与熊掌不可兼得。七七网

第三，目标分段。高三制定分段目标。你可以分四个阶段，每阶段3个月。前3段每科进步3到8分。越是前段，进步越慢，这是正常的。不要泄气，勇往直前!

第四，补齐短板。高三6个学科的平衡很重要。有不平衡的科目，利用周末、暑假恶补，可以自学，也可以用其它办法。具体学科的某方面不扎实，尽快补上。

第五，突出优势。高三最可能拿高分的是英语，其次是数学。两个科目至少有一科突破120。这样语数英就可以达到350分以上。理综、文综一般在200分左右。

第六，取得帮助。高三与老师充分沟通，明确学科努力方向，不做无用功。

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