差生血拼高三作息表 清华状元高三经验分享

差生血拼高三作息表 如何合理安排作息

高三生在制订一份详细的作息时间表时，要把每天的学习任务、学习时间具体化，比如早晨几点起床，晚上几点休息，上下午时间如何利用等。高三生要保持正常的作息时间，每天上午学习三个半小时，下午学习两个半小时。另外，每天还要坚持看半小时的新闻时事(电视或报纸)，并留出半小时的体育锻炼时间。

高三差生血拼作息时间表

5:30 起床洗漱、整理内务

5:35 往操场跑

5:40 赶到集合地点(跑操。实际上规定5:45之前不准到位)

5:45 赶到集合地点(跑操)跑完操大概是5:55

6:00～6:30 早读

6:30 学生吃早饭

7:00 回到教室，吃饭时间也没变，但是6:49之前回到教室。大多数人是6:45

7:00～7:35 早预备

7:45～8:25 第一节课(7:43预备)

8:35～9:15 第二节课(8:33预备)

9:25～10:05 第三节课(9:23预备)

10:05～10:30 课间操

10:30～11:10 第四节课(10:28预备)

11:20～12:00 第五节课(11:18预备)

12:00 学生吃午饭(高三学生一般是12:25以后去吃饭。学到12:35的也很常见。)

12:40 进入宿舍楼，即使是12:35去吃饭，12:40也是要进入宿舍楼的

12:43 进入宿舍

12:45 进入午休状态七七网

12:45～13:45 午休

13:58 进入教室(应该是13:54之前)

14:05～14:45 第六节课(14:03预备)

14:55～15:35 第七节课(14:53预备)

15:35～15:40 眼保健操

15:55～16:35 第八节课(15:53预备)

16:45～17:25 第九节课(16:43预备)

17:35～18:15 第十节课(17:33预备)

18:15 学生吃晚饭

18:32 回到教室

18:50～19:10 看电视新闻(录播)

19:15～20:00 晚一(19:13预备)

20:10～20:55 晚二(20:08预备)

21:05～21:50 晚三(21:03预备)

21:50 回宿舍

22:00 教室熄灯

22:08 进入宿舍

22:10 晚休

高三学生怎么学可以提高成绩

高三学生提高成绩要善于总结，学会整合知识点，这样能够促进理解，加深记忆;合理用脑，借助高效工具进行记忆;上课认真听讲，下课多向老师提问;学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法;总结考试得失，从中找出成败原因，确定下阶段的努力方向。

要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发;二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。

借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率;同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。

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清华状元高三经验分享

如果我们想要在学习中树立一个榜样，那么没有谁比高考状元更适合做榜样的了，虽然经历不可复制，但状元的经验值得我们借鉴。下面，小编为大家分享一位清华庄园的高三经验，希望大家能有所收获。

清华状元高三经验分享

我是高焓，来自最可爱最好玩最悠闲的“国际化大都市”——长沙，毕业于雅礼中学!说起我，那可真是不简单啊，如果我告诉你，我是06年湖南省文科“状元”，是不是有点拽咧?692，真是我最光辉的历史啊，可是那已成为遥远的过去了。在清华园里，我就是一个普普通通的女生，在路上也没有人会多看我一眼……读书是我最大的爱好，图书馆是我最喜欢的地方，投篮是我的强项，音乐是我生活中最最重要的部分。我的生活格言是“EnjoyLife”。四月到了，五月到了，六月还会远吗?我们能在清华园美丽的主干道上相遇吗?

我从来没有想过自己会有什么惊天动地的成就，直到我变成“状元”——虽然那也不是什么惊天动地的成就。

一切好像都那么自然，没有刻意追寻，但它就是这样到来了。也许这才是最令人满意的结局吧。

请大家耐心听我说，这是发生在一个平凡得有点庸俗的女生身上的一个漫长得有点拖沓的故事……

序幕拉开

是什么时候开始意识到自己是个高三学生的?大概就是从我在手背上写下一个以“3”开头的三位数那天开始的吧……

大家说，你冲刺也开始得太早了吧?其实，我从来没有想过要“冲刺”，只是不想让自己再浑浑噩噩地过下去了。我又想到那句话：“手心的青春，还剩下多少?”每次想到这句话，就有一种莫名的恐慌袭上心头。

之后的高三日子也并没有什么不同，大家还是静静地过着自己的日子，学习、玩耍、八卦、静静地看帅哥，什么都不拉下。直到我们听说各所大学的自主招生要开始了……

梦想ing

作为文科生，几乎所有优秀的同学都想获得参加北大自主招生的资格，我当然也不例外。只是可惜，只有综合排名第一位的同学才能去参加北大的自主招生，所以我和另外一位同学选择了清华。不过，现在看来，这个选择也是很不错的哈~~~

2005年12月，我们来到京师最负盛名的大学。

北京，冬天，一切对我们这两个南方来的女生来说，都无比新鲜。我们租了两辆自行车，花了一下午的时间在校园里游荡——“清华可大可漂亮啦”，这就是我们当时的想法。“景昃鸣禽集，水木湛清华。”现在念起来早已没有当时按捺不住的激动，而是多了几分宁静与喜悦。那时我们约定，要好好把握接下来的五个月，一起考到清华来!!!

元旦那天，看完新年晚会之后，我们俩都热血沸腾，满腔豪言不吐不快，于是有了下面这一段激励我不断向前的新年日记——

“……

也许是心理作用，清华园里的一草一木都使我觉得庄重，仿佛在守卫着一片知识的净土、国家栋梁的家园。清华给我印象最深、也最吸引我的地方就是他的每个行动都自觉地与国家发展结合，学生最青睐的，是那些最能为国家当前的发展作第一线贡献的专业，而这也就是清华以工科见长的原因。但我不后悔选择了清华，因为这里的氛围会让任何人从心底里热爱祖国，并急切地想贡献自己的力量，无论他选择的是什么专业。清华人不是那些只想找高收入工作的人，那与他的宗旨不符。在这里的所见所闻使我为自己感到耻辱——闲云野鹤、心无牵挂的生活不是一个热爱祖国的人应该过的。杨振斌教授说：‘祖国终将选择那些选择祖国的人。’从现在起，我的人生理想不应该再是隐居山林、琴棋书画，而应是肩负振兴中华民族的重任——虽然我选择的专业不想自动化系一样为‘神五’‘神六’升天作贡献，但我可以用自己的知识让世界更加了解中国、也让中国更加了解世界。只要把自己的本职工作做好，踏踏实实地干，就没有什么好后悔的。杨教授的另一句话也说得很好：‘我不奢望能做祖国的脊梁，但要做脊梁里的一块骨头;我不奢望为祖国发展铺设道路，但要做道路上的一块铺路石。’可能我们穷尽一生也无法干出一番惊天动地的事业，但我们同样是祖国的好儿女。

……”

其实，我们都对自主招生没有什么信心，因为全国各地的“牛人”(我到现在还是不太习惯用这个词)实在是太多。日记后面还有一句话：“即使没有通过这次自主招生，我也不会感到遗憾，因为我已经学到了太多太多……”无论如何，这次自主招生，应该算是一次转折吧~~

幸运的是，我们最终还是通过了自主招生。得知有二十分的保障之后，我学得更有动力啦!亲爱的大家也对我很有信心，他们都说，脸脸加油，你一定能考上清华的!!!

征程还有他们

我不说他们是谁，不过你们肯定知道他们是谁。

他们在我还赖在床上时悄悄地在厨房里帮我做好午饭放进保温桶，他们在家里轻声细语深怕打扰我学习，他们在我在学校的时候帮我把凌乱的书桌整理得干干净净，他们在我郁闷不已的时候会千方百计地让阳光重新回到我的脸上……

我爱他们，他们爱我，我们深爱着彼此。

我们也会吵架，我也会对他们感到厌烦，他们也会后悔把我惯坏了，但我们仍深爱着彼此。我们之间什么也不用说，共同走过高三的风风雨雨，就像是一件像呼吸一样自然的事。

还有朋友

高三的日子变得充实而又幸福起来。我每天认真地做自己该做的事，不去管身边的纷纷扰扰。静女和小师弟是我在高三最好的朋友——我们会在体育课溜出学校喝奶茶吃牛肉粉照大头贴;我们会在午休时把书本甩到一边，把桌子搬到“阳光普照”的走廊上倾诉衷肠;我们会趁老师不注意在课堂上下五子棋;我们会在下课是“排山倒海”、“葵花点穴手”、“两袖清风”地“切磋武艺”……但我们从来不会忘记我们正在一条什么样的路上行进着，所以我们一直都会互相提醒互相帮助，我们会各自学习，好几个小时不说一句话，只要知道身边有朋友陪伴，我们在这条路上并不孤单——我们就这样，一起学习，一起玩耍，一起成长。真的，高三就是一座高高的山(年级组长语)，如果在攀登的过程中没有朋友的陪伴与扶持，我想光是这份深沉得非高三人不能理解的孤独就能将我们击垮……

还有老师

还有我亲爱的老师们——虽然我们也会不时地小小“鄙视”一下他们(说起来还真是不好意思)，但是我们心中一直是充满尊重与敬爱的。老师们的谆谆教诲，即使当时听不太进，也会有潜移默化的作用。老师们各有各的风采，严谨渊博，幽默俏皮，亲切慈祥……对我们来说，他们既是老师也是朋友，有时我们的“没大没小”却能让他们更加开心哈!

不过话说回来，老师的话还是不可不听的。俗话说得好，“不听老人言，吃亏在眼前”嘛~~~我常常想，如果当时能够多听老师的，少一些自以为是，也许高考前那几天就不会为了“书看不完啦”而痛苦万分了~~~

还有心情

虽然自诩“不与世争则天下莫与之争”，但是在这个残酷的社会啊，不与人竞争就要被淘汰啊，于是我逼不得已开始暗暗记着自己在年级的排名，每次月考都想着要“攀上枝头做凤凰”——结果却总是失望，看来我始终没有当第一的命啊。失望中的人要学着自己安慰自己，所以我对自己说，只要能上清华的分数线就行，不用费心思跟人家去比啦，让他们上北大光华去好啦……这种阿Q精神有时候还挺有用的哈~~

无论如何，我还是老师和同学们眼中的好学生——当然我自己也这么认为。

只是上课时也会走神，霸占着窗口的我会看着天空中悠闲飘浮的白云、轻鸢剪掠和草场上一个个年轻而有活力的身躯，想着自己如果不用考试会有多幸福;只是晚上也会看不进书，目光呆滞的盯着一页书整整一个小时还不知道读了些什么;只是心里也会很烦，宁愿花几个小时整理书桌也不愿意看一眼无辜的摊在桌面上的书;只是还是很懒，趴在桌上号称闭目养神一下就会“长眠不醒”;只是夜里也会睡不着，在床上翻来覆去满脑子都是乱七八糟不足为外人道的小小心思……并非每分每秒都能真正被利用，不过我并不后悔——毕竟人不是机器，这样的有喜有忧的高三才能让人有正在成长的感觉，至少我们体验过自己丰富的内心。如果高三真能让一个人完全沉浸在书本中，那他/她的高三才一定是黑色的。

还有音乐

我不知道如果没有音乐，我的高三会是什么样子。

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