高三学霸作息时间表 高三一年能提高多少分

高三学霸作息时间表

对于即将要面对高考的高三学生来说，时间是非常宝贵的，合理地安排学习和休息时间，不仅会使我们的学习效率更高，还会提升我们的状态。制定一个作息时间表，可以监督我们按计划安排时间，在备考的这段时间里，生活会更有规律，从而最后能从容地面对高考。小编和大家分享一个学霸的作息时间表，供大家来参考。

高三学霸作息时间表如下：

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，早上这段时间疲劳已消除，头脑清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于较佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

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下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“长久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，形成有规律的作息时间，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

小提示：作息时间表的制定，还要结合自身的身体状况和相应的学习方法，每个人都可以有属于自己的作息时间，只要能达到提升自己的目的，就是合理的。最后，祝高三的同学们都能在高考中取得一个理想的成绩!

高三一年能提高多少分?

高三能提高多少分呢?我觉得那要看潜力有多大，练习的方向是否对头，临场发挥是不是正常等。具体而言，作文的不同写法，英语阅读的不同读法等)，并且找到那个最适合你的。

当时我有那么一本日记，除了写写日常心情鼓励鼓励自己之外，还会对每一次模考彻底分析。包括记录下每科分数，然后逐科分析这一次发挥好在哪里，弱点在哪里，什么地方该拿分却丢分了，什么地方是本身掌握的就不够，什么地方是题目出的太偏不要在意。写出来，是一个理性整理的过程，也是让自己客观看待考试结果的过程。还可以之后翻看。

高三快速提高分数的四个源头

1.30秒/题快速解题：+10分

提高3倍解题速度，你的考试时间比别人多!

在理科考试中，通过对考试常见题型的归纳总结，掌握多样化解题方法，找到最便捷快速解题方式，就能实现从2分钟解1小题到30秒解一小题的飞速跨越，解题速度提高3倍，为考试争取更多时间，有利于全面检查错漏，冲刺高分难题!

2.运用应试技巧偷分：成绩+20分

正确运用应试技巧，100分水平也可以考出120分!

知识掌握有缺漏、不牢固，就没有办法考出更高分?我们的回答是：不，当然有办法!考试中我们会经常提到所谓“超常发挥”，一方面源自于绝佳的精神状态所带来的思维灵活敏捷，一方面则源自于，试卷中有许多题目，哪怕对其知识点不够清晰明白，也能够通过熟悉掌握出题规律，正确运用应试技巧，避开自己的缺点弱处，从而做到准确得分，巧妙“偷”走本不属于你的20分。

3.挽回高考易错点失分：成绩+15分

90%以上的学生，在考试中都会因粗心导致失分超过15分，其中一定也有你!

以数学为例，高考数学满分150分，127分以上都是为大部分学生所能轻松掌握的基础题目，只要拿下所有基础题，即可稳守130分高分。然而九成以上考生都会因误踩易错陷阱，导致失分超过15分，使得数学成绩一直在100-110分之间徘徊，不见起色。通过分析近十年高考试卷可以发现，几乎每年高考试卷中隐藏的易错陷阱都如出一辙，因此，只要熟悉出题老师套路，警惕高考易错陷阱，就能避免15分无谓失分。

4.高分难题冲刺：+5分

7成考生在数学考试中，从未尝试过最后一道大题;而剩余的3成学生中，有一半以上止步于第一道小题。代表高考难度巅峰的最后一道大题，真的无法跨越?最后一道大题，其难度主要出在，除了要运用到扎实的综合解析能力外，还需要拓展思路，结合创新方法寻找突破口。如果能够在强化巩固基础知识的前提下，培养灵活的理科逻辑思维，就能够尝试向高分难题发起冲击!

高考是一场脑力的角逐，也是一场技巧的较量。留给高考复习的时间就这么多，在有限的时间内，努力的程度和方法决定成败。高考最后落败的大多数考生不是不够努力，而是复习策略上稍逊于人。

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