高三百日誓师家长寄语简短 两招让你自信迎高三

高三百日誓师家长寄语简短 对孩子鼓励的话

这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评仍不断往前走的人手中。克服困难，勇敢者自有千方百计，怯懦者只感到万般无奈。成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

高三家长百日誓师大会鼓励孩子的寄语

1.世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

2.成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

3.胜利者往往是从坚持最后五分钟的时间中得来成功。

4.这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评仍不断往前走的人手中。

5.别人看到的是你的过去，你应该看到的是自己的潜力。有梦想就别怕质疑。

6.简单的事后总结都是无用的，关键是事前能够预期的某些规律。

7.预测未来的最好方法，就是创造未来。

8.即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。

9.克服困难，勇敢者自有千方百计，怯懦者只感到万般无奈。

10.既然选择了，就要勇敢走下去，不管前方有多少困难，都应该义无反顾，一直向前。

家长鼓励高三孩子进步的经典句子

1、谨慎比大胆要有力量得多。

2、不要垂头丧气，即使失去一切，明天仍在你的手里。

3、我喜欢阅读，阅读课是我一个礼拜中最喜欢的一堂课，也是个既美好又充实的时光。

4、要得会，天天累;要得精，用命拼。

5、身无半亩，心忧天下。读书万卷，志在中华。

6、脚步怎样才能不断前时?把脚印留在身后。

7、别小看任何人，越不起眼的人，往往会做些让人想不到的事。

8、谈泊明志，宁静致远。

9、择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。

10、门前莫约频来客，坐上同观未见书。

11、我觉得阅读故事书很精彩，所以我希望我有空的时间，可以去图书馆借有智慧的书，不这样的话会害我变得愈来愈懒，对自己一点也不好。

12、踏平坎坷成大道，推倒障碍成浮桥，熬过黑暗是黎明。

13、不登高山，不知天之高也;不临深溪，不知地之厚也。

14、只有努力攀登顶峰的人，才能把顶峰踩在脚下。困难是人的教科书。

15、只要是有益的话，小孩的话也要听。

16、良药苦于口而利于病，忠言逆于耳而利于行。

17、美丽的蓝图，落在懒汉手里，也不过是一页废纸。

18、学而不已，阖棺乃止。

19、死辱片时痛，生辱长年羞。

20、人生自古谁无死，留取丹心照汗青。

两招让你自信迎高三

新学年即将到来，王乐正式升入高三，可他上学期期末考试成绩并不理想。考试暴露出他对于知识点的把握有疏漏、答题时心浮气躁等问题。虽然父母和老师都在鼓励、劝导他，但他还是没法调整好心态。他总有“自己不够优秀”“本身就不是学习的料”“等高考时也会出现这样的问题，到时候就无法挽回了”等消极念头。一想到这，王乐整个假期都变得索然无味，又不知该从何下手。

分析

俗话说：好的开始是成功的一半。即将升入高三的暑假对新高三生来说尤为重要。王乐因期末考试失利，将问题全部归咎于自身能力。而这种归因方式直接增加了他对高三生活的不确定感。只关注自己的不足和缺点也让他的视野变窄，无法聚焦于自身优点。所以，对于期末考试考得不理想的新高三生来说，利用好开学前的假期，可改变自己固有的认知模式。要学会用乐观的角度看待自身的问题，学会跳出“老框架”，在“新框架”中重构自己的认知方式，更好地迎接高三。

支招

积极想象七七网

让自己变得更加乐观的方法有许多，最简单的就是多对自己说一些鼓励、正向的话。还有一种更易于操作的方法，就是冥想。冥想，即把注意力集中在压力源以外的事情上，让自己暂时逃开压力源，但不否认压力源的存在。大量实验研究证明，冥想可促进一系列心理机能，包括认知机能、创造力等。当考生发觉自身存在一些负性情绪时，可尝试冥想法缓解压力，鼓励自己。

在一个安静、不会被打扰的环境中将自己彻底放松，并想象自己已度过了最大的困难。比如，想象自己已顺利完成高考并考上理想学府，想象自己在校园徜徉，想象父母在考场外开心迎接自己的样子。冥想的同时可在心里告诉自己：“这就是我要做到的，我要为了达成这一目标努力！”有了这样的心理预期，考生就会有前进的动力。想象之后，脑海中会留下积极的记忆印痕。遇到真实的情境后，考生的记忆会被激活，指引思维和行动。

正确归因

归因是指人们对自己或他人的所作所为进行分析，指出其性质或推断其原因的过程。一般说来，人们将失败归因于能力、运气、任务难度及努力程度4大因素。

心理学家海德提出的归因理论认为，人的归因方式分为内归因与外归因。自信的人往往将失败归于自己努力不足或运气不佳，有助于减少消极情绪扩大，使人在逆境中具有容忍挫折的心理弹性。相反，不自信的人更倾向将失败归因于自身能力不足或任务难度太大，心理弹性较差，更不容易重振旗鼓迎接挑战。很多人找主观原因，往往是“自己太笨”“我不是学习的料”等。这种心理暗示会使自己越来越缺乏信心。抱有这样心态的人不易取得成功。真正的主观原因是寻找那些可改变的因素，如“我还不够努力”“我做题时容易马虎大意”“我花的时间还不够多”等，促使自己在以后学习中更加发奋，而不是自暴自弃。很多时候，失败确实是由于客观原因造成的，一味责怪自己未必是好事。如果考生成绩一直不错，只是某一次考试不理想，在找主观原因寻求改进时，也要找点客观原因鼓舞自己。

总之，一次失败并不能证明什么，只有积极面对困难并转变认识，才能顺利渡过这一难关。人生不会一帆风顺，我们在困难面前采取什么样的态度，决定了我们能否走得更长远。

北京市和平街第一中学教师 谢 维

微信编辑：徐晗

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