高三区域地理复习要点 高三学生早餐吃什么比较健康

高三区域地理复习要点 有哪些重点知识点

主要山地与山区的区别：山地是一种地形类型，指海拔在500米以上、地表起伏较大的地区；而山区既包括山地，又包括丘陵和崎岖的高原。青藏高原虽然太阳能辐射最强，但其是我国夏季气温最低的地方，因为空气稀薄，对太阳辐射的削弱作用弱，对地面辐射的吸收作用也弱。

区域地理重点知识点

1、注意大陆和大洲的区别：世界上有六个大陆，七个大洲，但并不能说大陆比大洲范围大或者大洲比大陆范围小，比如亚欧大陆比亚洲大，澳大利亚大陆比大洋洲小。

2、世界上跨经度最广的大洲并不是面积最大的亚洲，而是南极洲；世界上跨经度最广的大洋也不是面积最大的太平洋，而是面积最小的北冰洋。

3、注意内海（伸入大陆内部或位于一国领土内的海域）与陆间海（两个大陆之间的海域，如地中海）的区别

4、北美洲、南美洲和澳大利亚地形特征的异同：都可分为东中西三部分，东西两侧高、中间低，但具体地形类型存在差异。北美洲东部为高原和山地、中部为平原、西部为山地；南美洲东部为高原、中部为平原、西部为高大山系；澳大利亚东部为山地、中部平原、西部为高原。

5、注意北九州与九州的区别：北九州是日本工业区的名称，九州是日本四大岛屿之一。

6、印度河主要流经巴基斯坦，而不是印度。流经印度的河流是恒河。

7、西亚石油运往西欧和北美地区最近线路是经过苏伊士运河的航线，但石油运输量最大的航线是绕过非洲南端好望角的航线。

8、埃及盛产长绒棉，但其经济支柱是石油、运河、侨汇和旅游。

9、摩尔曼斯克港地处北纬70°，但终年不冻，是因为北大西洋暖流源源不断地向它输送温暖气流。

10、渤海是我国内海，而不是边缘海。

高中区域地理知识口诀

1.新加坡

马来半岛新加坡，形如狮子市岛国；

岛小如星人稠密，四分之三华人多。七七网

“十字路口”马六甲，太印航行必经过。

资源贫乏靠进口，独立新兴工业国。

地理优越港口良，对外贸易航运多；

开放吸资引技术，工业发展“小龙”活。

花园城市环境美，旅游行业创汇颇。

2.印度尼西亚

印度尼西亚，群岛国最大。

产量世界首，木胡藤金纳；

石油输出口，本区亦最大；

热带雨林景，翡翠链项挂；

万隆环境雅，疗养旅游佳；

都城雅加达，位于岛爪哇。

注：木，木棉，胡，胡椒。金纳，金鸡纳。

3.南亚地理气候

南亚次大陆，地形分三部：

北部为山地，三国居内陆；

南德干高原，土肥矿产富；

中间农业区，平原连成弧。

三条大河流，冲积平原出；

印河便灌溉，恒布下游汇。

气候热季风，降水有偏护。

注：恒，恒河。布，布拉马普特拉河；

本河源于中国境内，在中国称雅鲁藏布江。

高三学生早餐吃什么比较健康

高中生正是在长身体的时候，尤其高三学生长时间用脑，所以早餐一定要吃好。那么，高三学生早餐吃什么既健康又有营养呢？下面和小编一起来看看吧！

高三学生早餐吃什么

1、早餐是保证高三学生经历充沛的前提，一顿好的或是说营养丰富的早餐应该包括以下几类食物：谷类、牛奶、奶制品、蔬菜或是水果。高三学生的早餐最好是包含这几类，这样才能为高三学生提高充足的营养。

2、高三学生脑力消耗比较大，所以早餐要注意有充足的营养。这样的情况下，一般牛奶是必不可少的，再配上一个鸡蛋，一个苹果，再配上些包子、馒头之类的主食就可以了。

3、按照我国学生每日营养供给量的基本要求，一般早餐中营养的含量应该占据全天供给量的25%-30%。营养的早餐应该是粥面类、面点类、冷菜类等三部分组成，最好在早餐之后再来一份水果补充维生素。

4、高三学生是极端的脑力劳动者，所以早餐是非常重要的。大脑能量的来源主要就是葡萄糖，血糖较低的时候，大脑就会受到限制，所以，高三学生的早餐要补充足够的碳水化合物。

高三学生早餐禁忌

1、空腹吃菠萝。虽然说早餐是一些水果比较好，但是也不能什么水果都吃，对于高三学生来说，早晨起来不能空腹吃菠萝，菠萝中含有强酵素，空腹吃会伤胃。

2、早起后不要喝大量冰凉的饮料。高三学生早上起床后，胃还是一个比较脆弱的状态，如果突然喝大量的冰凉的饮料，温度相差过大会对肠胃有较强的刺激，甚至会导致突发性的痉挛。

小编推荐：高三学生早餐吃什么好

3、起床后不要立刻吃早餐。很多人早晨起来之后马上就吃早餐，尤其是高三学生，可能赶时间，起床后洗漱完就吃早餐。但是，早餐吃的太早，不但对健康没有什么好处，反而可能会伤到肠胃。因为人在睡眠的过程中，身体的器官大部分都会休息，但是消化器官因为需要吸收晚餐食物，通常需要凌晨才能得到真正的休息，如果早餐吃的过早，就会影响胃肠道的休息，时间一长就会损伤肠胃功能。