高三学霸每日学习时间安排表 如何补救

高三学霸每日学习时间安排表

有很多的同学是非常的关心，高三学霸是怎样安排每日的学习时间的，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

高三学霸超完美时间安排

6:00—7:30

对于高三生而言，睡懒觉是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。

同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。

7:30—8:00

早餐时间，专心吃早餐，只需要半个小时就可以了。

8:00—9:00

实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9:00—11:00

这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

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11:00—12:00

接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12:00—13:00

午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

13:00—14:00

这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

14:00—16:00

这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16:00—18:00

这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

18:00—19:00

晚饭及休息时间，让脑子得到休息。

19:00之后

晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在晚上11点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

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让自己的生活丰富起来是很多人的目标，但最后时期能给生活做减法才是一门艺术，对于如何给生活做减法，我可以提出我的一个对一个事情是否要做的判断系统：

a.这个事情对高考有没有实际帮助

b.这个事情可不可以放到高考以后来做

经过这两个判断，绝大多数的事情都可以对它做出抉择，目标清晰，一切时间为高考服务。尽管这个时候你会有太多想的事情，像哪个大学比较好自主招生我要准备什么高考以后假期玩什么让自己的生活单纯起来，认真、专注、努力，尽人事，天命也差不到哪去。

另外记住一点，切莫过度透支精力，这个时期，效率高于一切，我想提出有效时间的概念：

有效时间=总时间×时间利用率

高三党每日学习时间计划表

6:00-8:00一日之计在于晨，此时对大多数同学来说，疲劳已消除，头脑清醒，体力充沛，是学习的黄金时段，可以考虑进行全面复习、背诵文章等。

8:00-9:00试验结果表明，此时人的耐力处于良好状态，适宜进行难题攻克，可以安排难度较大的攻坚内容，如挑战压轴题、疑难知识点理解等。

9:00-11:00据试验结果显示，该时间段短期记忆效果良好，可以对马上要考核的内容进行速记，事半功倍。

13:00-14:00饭后易疲劳，此时可以进行适当休整，养精蓄锐，为接下来的复习积蓄能量。可以听一些轻音乐，或是小睡一会儿。

15:00-16:00试验表明此时长期记忆效果极好，可以安排背诵一些需要长久记忆的内容，如语文古诗词，英语单词，数学公式等。

17:00-18:00试验显示这是进行复杂计算或是消耗脑力较多的作业的好时间。可以安排数学复杂计算、逻辑分析等。

晚饭后可根据自身情况自行安排，既可分为几个时间段对各科进行复习，也可学科交叉安排，难易交替安排。注意劳逸结合。

已经高三了数学很差怎么办 如何补救

切记，不要求急求全，你的任务只是多掌握一个知识点就多的几分，你是在多拿分，这是目的，所以不要一下子什么章节都看，然后哪个知识点都懂一点但不精通，等到考试的时候你似曾相识却不会做，干着急，搞清楚一个知识点就是一个知识点的分数。

高三数学差怎么办

老师讲难题，哪你别听了。

我提升数学的经历，是70+~110+~130

反正老师讲的不符合你的层次，自己去记，理解公式，然后刷题。

不知道你是不是全国卷，其实我很推荐刷全国卷真题，全国卷难度不大，又能引发思维。

只是高三其实有点晚了，我是在高二下用了半期时间刷到100+的，你看你要不要趁着一轮节奏慢，加紧练习

买题建议卷子，因为卷子里题的难度区分一目了然

刷的时候，不要一张一张刷，你目前的层次，刷每张卷子选择题1-9，提空13-14或15

大题前2或3个。其他题留着，等你等级提升再刷。我觉得一般人半期时间都是可以起来的吧。

还有！做题效率不高是因为公式不熟，我很理解你，高二做立体几何和圆锥曲线，半小时一个题。

高三数学怎么提高

首先你把你自己的数学试卷拿出来，所有考过的那些真题和模拟卷，你仔细看就会发现数学的出题规律是一个个知识点组成，你要不要单纯的去扣某一道具体的试题，而要把它落在某一个知识点上，不管是选择、填空还是解答，它背后考察的是你对这一知识点或者若干知识点的掌握程度。

在这个基础上，分析每张试卷你做错的知识点，注意，是知识点，而不是某一道题，有可能这个知识点它出现在选择、填空、解答中，你要把这些题整理到一起，然后按照知识点做成错题本。尤其是不要觉得时间不够总想全部都掌握，一口吃个胖子，这个是不现实的。你的任务仅仅是在有限的时间内，一个知识点一个知识点的去扣，记住，攻克一个知识点就是你的巨大进步，你的任务是能多拿一分是一分，所以，每天的任务就是攻克知识点。

在攻克知识点的问题上我个人建议，从题目出发最后回归题目，在这一知识点上我建议加强理解，题海战术。比如函数，它包含映射与函数、函数解析式与定义域、值域与最值、反函数、三大性质、函数图像、指数与指数函数、对数与对数函数、函数的应用等，你要抽出一大块的时间专门研究这一章，题目不会问老师问同学，然后找到课本再次研究，看得差不多了，再找出一些题进行解答，看看能不能解出来，不能再问再看，等你能够理解才行。什么时候你算是掌握了，我的意见是，等你什么时候能给别人讲明白了，你就掌握了。