暨南大学艺术学院自考专业 自考考前三天如何调整好考试状态

暨南大学艺术学院自考专业

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暨南大学艺术学院自考专业是暨南大学艺术学院面向全国为自考生提供的一项专业服务，旨在帮助自考生更好地掌握艺术学科的基本知识，全面提高自身素质，深入研究艺术学科的发展趋势，逐步拓展自身的艺术素养，为社会提供的艺术人才。

二、暨南大学艺术学院自考专业的课程设置

暨南大学艺术学院自考专业的课程设置丰富多样，旨在帮助自考生掌握艺术学科的基本知识，拓展素质，发展自身的艺术素养。主要课程包括艺术史、艺术欣赏、美术史、艺术设计、美术创作、视觉传达等。

三、暨南大学艺术学院自考专业的学习特色

暨南大学艺术学院自考专业的学习特色在于强调艺术素养的提升，让自考生从实践中获得艺术的灵感，培养自身的创作能力。专业课程以实践为主，配合理论课程，把艺术实践比喻成一个大家庭，让自考生在学习中拓展自身的艺术素养，加强对艺术素养发展趋势的把握，激发出更多的艺术创作灵感。

四、暨南大学艺术学院自考专业的毕业要求

暨南大学艺术学院自考专业的毕业要求是：获得学士学位，完成本专业课程学习，并取得较高的艺术素养和艺术创作能力，在艺术领域有一定的发展趋势，能够为社会提供的艺术人才。

五、暨南大学艺术学院自考专业的就业前景

暨南大学艺术学院自考专业的毕业生可以从事艺术教育、艺术创作、艺术设计、艺术文化等方面的工作，尤其是在影视制作、电脑绘图、游戏设计、动漫设计、广告设计等方面，毕业生都有着良好的就业前景。

六、暨南大学艺术学院自考专业的招生情况

暨南大学艺术学院自考专业招生政策灵活，本科生招生简化流程，符合条件者可以按照要求进行报名，在网上报名完成后，通过笔试、面试等考核，经审核通过后，报名成功。暨南大学艺术学院自考专业诚挚欢迎有志于艺术的朋友们的加入，一起探索艺术的无限可能！

暨南大学艺术学院自考专业是暨南大学为自考生提供的一项专业服务，其课程设置丰富多样，学习特色在于强调艺术素养的提升，让自考生从实践中获得艺术的灵感，培养自身的创作能力。毕业要求是获得学士学位，完成本专业课程学习，并取得较高的艺术素养和艺术创作能力，毕业生可以从事艺术教育、艺术创作、艺术设计、艺术文化等方面的工作，在影视制作、电脑绘图、游戏设计、动漫设计、广告设计等方面，毕业生都有着良好的就业前景。招生政策灵活，本科生招生简化流程，报名成功后可以进行考核，欢迎有志于艺术的朋友们的加入。暨南大学艺术学院自考专业，一起探索艺术的无限可能！

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自考考前三天如何调整好考试状态？

(1)自考前的几天，要保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度。

　　这正是为了收到“退一步，进两步”的效果。保持大脑皮层中等的兴奋度(既不过分放松也不过分紧张)，要避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不搞剧烈的文体活动。这样就能在自考前夕，创造一个良好的心境。

　　(2)一般来说，自考前这段时间，应主要用来抓知识的主干，进行强化记忆。

　　总的原则是回归基础，形成知识网络，把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在第一位。不必要也不可能再把每一科详细地复习一遍。 因此，最后阶段的复习更应收缩到教材上来。通过看书上的目录、标题、重点等，一科一科地进行回忆，发现生疏的地方，及时重点补习一下，已经熟练掌握了的内容，可以“一带而过”。还可以看自己整理的提纲、图表、考卷，重温重要的公式、定理等。这几天的复习，就好像运动员在比赛前的准备活动或适应性练习一样。 通过几天的“收缩复习”、“强化记忆”，进一步巩固坚实而又熟练的基础知识，以便能在自考答题中，根据主干线索迅速回忆，熟练地掌握知识的整体框架，在答题中做到“八九不离十”。

　　(3)稳定情绪，镇静入睡。

　　成绩的好坏与情绪稳定的关系很大，优化情绪的辅助办法有：

　　深呼吸。复习完功课后，做深呼吸。要缓慢、放松，吸完一口气后，略停1秒钟再吐气。如此反复多次。

　　按摩内关穴。用右手大拇指按住左手臂内侧内关穴(手掌纹下三横指正中处，通常是表带处)，顺时针按摩36次，在心里默念“镇静”，这当然也是一种强烈的心理暗示。

　　坐着或者站立，身体放松，想像着自己淋雨，自我想像下雨将所有的疲劳和焦虑冲洗掉。当然在自己冲凉时，想像把自己的紧张、疲劳、焦虑冲刷掉的效果更好。

　　按摩涌泉穴。晚上淋浴完后，用右手的大拇指按摩脚心的涌泉穴，次数不限，心里同时默念“入睡”。

　　(4)进入全真模拟状态。七七网

　　早起半小时和晚睡半小时，两头加起来是1个小时，心理学界有一个普遍的共识，这两段时间是最佳的记忆时间。所以这1个小时中，要充分利用。

　　有条件的话，要在上午8：30和下午2：00开始复习，这正好是自考考试的时间段，这样到考试的那天，能顺利进入状态。

　　每天做一套卷子。每天做一套试卷可以使考生在几天后真正拿到试卷时不感到手生，能找到感觉。

　　自考开始的前一晚上，平时什么时候睡觉就什么时候睡觉，千万不要打破自己平时的习惯。这是成功的一个重要保证。