物理高三一轮复习用什么资料比较合适 犯困提神必备小妙招

物理高三一轮复习用什么资料比较合适 怎么复习

高三物理一轮复习主要要看你所在学校是哪一级的学校，如果是省重点高中，重点率有80%以上，可以选择有难度的，《600分考点700分考法》。如果是市重点高中，可以选择《读文库高考必刷题》《优化设计》《全能训练》《全线突破》都是很好的成型的复习资料。

物理高三一轮复习资料推荐

《读文库高考必刷题》

读文库家物理题特别适合基础不好的同学作为高三复习一轮刷题的练习册，《读文库高考必刷题》它家题特别基础，题型也很新，特别贴近高考，题量页特别大，从中可以看到各种类物理题型，高三复习的时候可以更好地巩固知识点。

对于我这种基础不太好的同学，我在高三复习用的时候最深刻的一点就是它的答案，真的是太详细了，而且答案单独成册，用起来很方便。而且他家的包装我真的是爱了，每本书的封皮包装都不一样，颜色和质量也很赞呢!

个人建议基础不好的同学可以把它作为高三一轮复习的辅导书，可以快速的巩固知识点和提高物理分数。

《600分考点700考法》

适用于高三一轮复习。67系列主打考点和考法。考点就是高考物理考哪些知识点、用哪些题型来考、哪些是高频考点等;考法就是某个物理知识点会出什么样的题、解题的步骤有哪些、考点的关键点是什么等。

题量适中，比较适合高三物理有一定基础的小伙伴们复习，但是这个辅导资料的答案页有点密集，在对答案的时候会有一点眼晕。

《优化设计》

这本书的总结很突出，题难度适中，比较适合高考备考，但是题量稍大了点,不少同学目前在使用。

高三物理如何复习

1、跟住老师复习。

2、认真看物理课本。

3、按照答题规范写解题过程，同时训练正确的物理思维方式。

4、做题量要适中，在精不在多。

5、高三要定期复习，时常分析。

6、总结题型，对应每种物理题型，记住其最快的解题方法。

7、重视理论联系实际。

8、建立错题集。

9、反刍，把以前不懂、不清楚的问题进行加深记忆，还要对当天课堂内容进行集中复习，再就是在学习新内容前，复习之前的内容。七七网

高三物理一轮复习重点

高三物理第一轮复习中，学生要掌握的是基本概念、基本规律和基本解题方法与技巧。要训练自己对物理情景在脑海中再现的能力。可以说，一旦你可以将物理题目中的描述转化成真实准确的场景，你的物理学习就会提升到一个更高的层次。

高三第一轮物理复习的特点是：一个不落，有所侧重。一个不落是说不能遗漏任何一个小问题，第一轮复习的目的就是打基础，时间也足够长，所以高三一定要全面复习，教材上每句话都要思考。但这并不是要把所有知识一视同仁，而是应该按照考纲对那些基础的而又比较难的章节多下些功夫。

那么对于高三物理来说，哪些知识是重点呢?

力学中最难的还是力的分析，很多学生看到力的分析就糊涂，不是落下某个力就是搞混几个力。所以，做题前先要切切实实明白单个力的特点。比如重力，何时需要考虑，何时必须忽视。力的分析，一定要多练习，多画图，从单个到多个一步步来。

功和能的知识点中，动量联系是比较紧密的。高三物理一轮复习阶段，必须试着综合运用。在这部分要重点领悟“守恒”的思想，从这个角度去解答问题有时会物理使题目变得很容易。

电学部分中，比较抽象的电场理解起来有些难度，而且高考中往往是跟磁场、力学结合考查，所以要多花些时间。

光学、热学部分相对容易，也是因为这样，同学们常常会忽略这部分内

容。高三第一轮是唯一的一次详细系统的复习，如果在高三这段时间你没有抓住机会复习这些小问题，日后它就很可能成为你的高考失分点。

相对来说，物理的解题是有迹可循的:画草图——想情景——选对象——分析题目、限制条件、明确所求——列方程——检查。每一道题你都可以如此训练，当然对不同题目可以相应省略一些步骤。

物理的基本分析方法大概有10种：受力分析、运动分析、过程分析、状态分析、动量分析、能量分析、电路分析、光路分析、图像分析和数据分析。高三复习时每一种分析方法都要熟练掌握。

高三学生上课困怎么办 犯困提神必备小妙招

高三是一个紧张的阶段，但是很多学生都被上课犯困困扰着那么，高三学生上课困怎么办有哪些呢?小编整理了防困提升的小妙招，仅供参考！

如何防止高三上课犯困

晚上早睡

晚上早睡是克服犯困的第一步。放学了有的学校会安排晚自习，有的则是回家写作业，但是每一科的作业都有那么一点加起来就好多，往往要写到11、12点甚至更晚，第二天又得6点起来，长期这样，学生容易身心疲惫，做事也不能集中精力，晚上早睡几乎不可能，在这样的条件下，唯有提高写作业的效率才能比往常稍微早一点睡觉。可以先挑重要的课程的作业先写，不会的题目先留下，再把其他的课程的作业按顺序写，同样不会的先留着不要死耗，最后时间还不是特别晚就研究研究不会做的题目，剩下的第二天早上和同学讨论，人多力量大，不要因为老师说一定要把作业做完了带回学校不允许讨论而晚上在家死耗着，这是不科学的，要灵活变通。

提神饮品

想要克服上课打瞌睡这个困难，初期需要依靠一些提神的饮品。咖啡，茶都是比较常见的提神饮品，或者吃一些清凉糖，在太阳穴擦一点清凉油(不宜用风油精味道太大影响他人)。

培养兴趣

兴趣是做好的老师，这句话是很有道理的。如果对某门学科感兴趣自然不会打瞌睡了。高中生也往往会因为老师的个人魅力而喜欢某门课。建议学生去发现老师身上的闪光点，家长也可以帮学生找找有趣的某些课程的资料帮助学生培养兴趣，这样才能慢慢戒掉上课打瞌睡。

开动脑筋

学生在课上要积极动脑。当老师提出问题时学生要跟着老师的思路动脑，让老师带着学生，学生中途不要想其他的杂事(例如什么时候放学，几点吃饭这些)，这样才能专心投入到老师的知识世界中，思考问题的时候可以联系实际生活，这样会比较生动，一节课的时间很快就会过去。

怎么解决上课困倦

风油精止困法

原料：风油精。

方法：风油精少许视自己承受能力，可以涂在两边太阳穴、人中或者颧骨。这三个部位是由小到大三个不同的效果。涂在人中会在呼吸时吸进少许，而涂在颧骨会有辣眼的感觉。

注意：清凉油有一定刺激性，皮肤有过敏症状者应立即停用。

咖啡止困法

咖啡具有提神的作用，在课前喝一杯浓咖啡，美味又提神。

原料：速溶咖啡（如果没有热水可以去市场上买冷水冲泡的咖啡）。

方法：热水100-150ml冲泡饮用。

辣食提神法

课间的时候吃一些麻辣的东西，会让你一下子精神起来！

原料：辣食（如辣片、辣豆干、麻辣烫等）。

注意：尽量不要用这一招，即使用也一定要买正规厂家生产的食品！脸上有青春痘的同学也要慎重食用哦。

起立法

课上困时，与老师请示到后墙站着听课，强迫自己保持清醒的意识。

注意：1、一定请示老师。2、不要在自己座位站着，防止挡住他人视线。

小编推荐：犯困打瞌睡时如何快速清醒

高三犯困如何迅速提神

早餐要吃好

很多同学为了能够在早上多睡一会而选择不吃早餐，但是据科学研究表明，不吃早餐的人的身高体重比会偏高，人就会容易犯困，学习中难免会无精打采的情况，一顿丰富的早餐可以让人的一天充满精气神，因此高三党学生想要在课上不犯困就从早餐开始吧!

养成午睡好习惯

对于高三学生来说，虽然午休的时间不长，但是能够抽出点时间睡个午觉对下文的学习来说能够提高很大的效率。午觉的时间不需太长，十五到二十分钟的小憩也能保证提神的效果。午睡对于高三学生来说也是要有讲究的，午睡如果有条件的话最好能找个舒服的地方躺着睡一觉，尽量不要坐着或者趴在桌子上，这样会影响头部的血液循环，会让人在睡醒后头昏眼花感觉疲倦。如果能平躺或者侧卧的姿势睡午觉是对下午的提神醒脑最好的方式了!

多吃矿物质食物

高三学生适当补充富含矿物质的食物能够满足身体所需要的钾元素，富含矿物质的食物如花生、葡萄干等，这些食物含有大量的钾，身体需要钾将血液中的糖转化为能量。另外，多吃一些坚果也是不错的方式，坚果中富含碳酸镁，缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸，而乳酸易使人产生疲劳感。因此高三学生提升醒脑防困可以多吃含矿物质的食物。