高三生物复习有的好策略和方法 犯困提神必备小妙招

高三生物复习有的好策略和方法 有哪些窍门

高考生物复习，首先要做到的是方法得当。在复习中，使学生能运用比较法进行知识的横向和纵向比较。如组成酶与诱导酶的比较，原核细胞和真核细胞的比较，高等植物细胞和动物细胞亚显微结构的比较等。

高三生物复习窍门

一、系统复习重在理解

1.处理好专题训练与阅读教材落实基础的关系

当前高三各学科已进入二轮复习，复习中存在着一种偏向，着重专题训练，忽视阅读教材，这样

没有打牢基础，能力也得不到应有的发展。

以知识为载体，考查考生的能力，处理好试题中能力和知识的关系，是试题质量高的一个标准;同时，在复习过程中处理好巩固一轮成果，落实基础知识与专题训练提高能力的关系，复习迎考的首要任务就是要掌握学科的基础知识，充分利用好课本。

2.专题复习构建网络

复习过程中，要学会概括知识要点，弄清各知识要点的来龙去脉。建立良好的知识结构，是提高学习能力的根本。结构化、网络化，才能在解决问题时迅速地、有效地提取知识，当一条路走不通的情况下，能根据网络结构找到其他的途径，尤其对高考试题覆盖面较广的主干知识如新陈代谢、遗传变异、生物与环境几章应重点复习。

二、提高专题训练的质和量

1.精选精练注重变式

题目必须做，但绝不是做得越多越好，要避免陷入到题海中去。要围绕《考试说明》的能力要求，选择有助于提高能力的习题进行训练，促使能力的提高。

在训练过程中，要善于对题目的条件和要求进行变换，这样不仅可以培养自己的问题意识，而且可以培养自己思维的灵活和变通，做到举一反三，触类旁通。

2.记录错题吃透经典七七网

可以说错题是复习过程中的精华部分，因而建立错题集，认真分析错因非常必要。一道试题答错，原因是错综复杂的。可能是知识记忆不牢，可能是读题、审题不仔细，忽略了关键字、句，误解了题意;还可能是由于表达不准确、计算失误等原因。不少学生在应得分与实得分之间存在较大距离，还因为考试过程中的心理焦虑、解题时粗枝大叶等不良习惯的非智力因素。总之，记录错题，回顾错题，可以帮助自己总结经验，让自己领悟出究竟在哪个环节上出了问题，进而有针对地巩固强化。

研究近十年全国各地高考试卷，吃透高考经典题，对高考经典题要做到慢学制胜，舍得花时间和精力，务求吃透，使同类问题规律化，零散知识网络化，解题思路清晰化。对高考和评分标准更要细心加以揣摩、分析，一定要寻找出自己的与它的差距。这样做有助于知识间的迁移与灵活运用，有助于能力的全面提升，特别是表达能力的提高。

3.注意解题思路的归纳

对于同一试题，可以有不同的思路，达到殊途同归。在解题时，当你通过一种方法找到正确后可以再思考一下，是否还有别的思路?如果有，是否更为简捷?平时复习解题时，充分考虑各种解题的途径，对提高自己思维的敏捷、广阔是很有帮助的，能使自己在解决问题时，一条路走不通迅速找到其他的解决办法。

三、突出实验关注现实

突出对实验能力的考查，联系实际，关注现实，是高考生物试题的一大特点。这就要求我们复习时必须突出对实验的复习，通过复习实验提高自己的实验能力;要注意理论联系实际，注重与生物科学相关的生产、生活实际以及生物科技发展的热点。

以现实问题立意，是高考命题的一个特点。目前，许多同学对于生产和生活相对陌生，特别是有些城市的同学，对农业生产一无所知。平时要养成关注现实、关注生活的习惯，关注人体健康，许多问题可以在生活中找到。

高考生物复习方法

生物学科总体来说学习方法就是三字诀：读、记、练。精读教材，理解核心概念和基本生理过程;

识记常考的知识点和核心概念填空以及答题术语;对相应的知识点进行适当练习。笔记和错题整理要做到及时、分类、回顾。

当天讲的要尽量当天整理，时间长了会遗忘。对于记下来的知识点要进行分类梳理，按照自己的逻辑设置合理的顺序。整理笔记和错题的作用是为了帮助咱们复习，所以一定要及时回顾复习。

在记忆实验步骤的时候要想象你自己在做这个实验，要有代入感，这样才能更容易记住。如果学校有条件，亲手做一下实验效果会更好。

高三学生上课困怎么办 犯困提神必备小妙招

高三是一个紧张的阶段，但是很多学生都被上课犯困困扰着那么，高三学生上课困怎么办有哪些呢?小编整理了防困提升的小妙招，仅供参考！

如何防止高三上课犯困

晚上早睡

晚上早睡是克服犯困的第一步。放学了有的学校会安排晚自习，有的则是回家写作业，但是每一科的作业都有那么一点加起来就好多，往往要写到11、12点甚至更晚，第二天又得6点起来，长期这样，学生容易身心疲惫，做事也不能集中精力，晚上早睡几乎不可能，在这样的条件下，唯有提高写作业的效率才能比往常稍微早一点睡觉。可以先挑重要的课程的作业先写，不会的题目先留下，再把其他的课程的作业按顺序写，同样不会的先留着不要死耗，最后时间还不是特别晚就研究研究不会做的题目，剩下的第二天早上和同学讨论，人多力量大，不要因为老师说一定要把作业做完了带回学校不允许讨论而晚上在家死耗着，这是不科学的，要灵活变通。

提神饮品

想要克服上课打瞌睡这个困难，初期需要依靠一些提神的饮品。咖啡，茶都是比较常见的提神饮品，或者吃一些清凉糖，在太阳穴擦一点清凉油(不宜用风油精味道太大影响他人)。

培养兴趣

兴趣是做好的老师，这句话是很有道理的。如果对某门学科感兴趣自然不会打瞌睡了。高中生也往往会因为老师的个人魅力而喜欢某门课。建议学生去发现老师身上的闪光点，家长也可以帮学生找找有趣的某些课程的资料帮助学生培养兴趣，这样才能慢慢戒掉上课打瞌睡。

开动脑筋

学生在课上要积极动脑。当老师提出问题时学生要跟着老师的思路动脑，让老师带着学生，学生中途不要想其他的杂事(例如什么时候放学，几点吃饭这些)，这样才能专心投入到老师的知识世界中，思考问题的时候可以联系实际生活，这样会比较生动，一节课的时间很快就会过去。

怎么解决上课困倦

风油精止困法

原料：风油精。

方法：风油精少许视自己承受能力，可以涂在两边太阳穴、人中或者颧骨。这三个部位是由小到大三个不同的效果。涂在人中会在呼吸时吸进少许，而涂在颧骨会有辣眼的感觉。

注意：清凉油有一定刺激性，皮肤有过敏症状者应立即停用。

咖啡止困法

咖啡具有提神的作用，在课前喝一杯浓咖啡，美味又提神。

原料：速溶咖啡（如果没有热水可以去市场上买冷水冲泡的咖啡）。

方法：热水100-150ml冲泡饮用。

辣食提神法

课间的时候吃一些麻辣的东西，会让你一下子精神起来！

原料：辣食（如辣片、辣豆干、麻辣烫等）。

注意：尽量不要用这一招，即使用也一定要买正规厂家生产的食品！脸上有青春痘的同学也要慎重食用哦。

起立法

课上困时，与老师请示到后墙站着听课，强迫自己保持清醒的意识。

注意：1、一定请示老师。2、不要在自己座位站着，防止挡住他人视线。

小编推荐：犯困打瞌睡时如何快速清醒

高三犯困如何迅速提神

早餐要吃好

很多同学为了能够在早上多睡一会而选择不吃早餐，但是据科学研究表明，不吃早餐的人的身高体重比会偏高，人就会容易犯困，学习中难免会无精打采的情况，一顿丰富的早餐可以让人的一天充满精气神，因此高三党学生想要在课上不犯困就从早餐开始吧!

养成午睡好习惯

对于高三学生来说，虽然午休的时间不长，但是能够抽出点时间睡个午觉对下文的学习来说能够提高很大的效率。午觉的时间不需太长，十五到二十分钟的小憩也能保证提神的效果。午睡对于高三学生来说也是要有讲究的，午睡如果有条件的话最好能找个舒服的地方躺着睡一觉，尽量不要坐着或者趴在桌子上，这样会影响头部的血液循环，会让人在睡醒后头昏眼花感觉疲倦。如果能平躺或者侧卧的姿势睡午觉是对下午的提神醒脑最好的方式了!

多吃矿物质食物

高三学生适当补充富含矿物质的食物能够满足身体所需要的钾元素，富含矿物质的食物如花生、葡萄干等，这些食物含有大量的钾，身体需要钾将血液中的糖转化为能量。另外，多吃一些坚果也是不错的方式，坚果中富含碳酸镁，缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸，而乳酸易使人产生疲劳感。因此高三学生提升醒脑防困可以多吃含矿物质的食物。