高三学语文也要大量做题吗 高三复习阶段有哪些饮食误区

高三学语文也要大量做题吗 怎么学习语文

针对高考来说，高中语文大量做题，还是有用的。针对性强，熟能生巧，大量做题能够强化我们的做题能力，提高我们的做题速度，规范我们的做题行为。下面来看本站整理的详细信息。

学语文要大量做题吗

针对高考来说，高中语文大量做题，还是有用的。针对性强，熟能生巧，大量做题能够强化我们的做题能力，提高我们的做题速度，规范我们的做题行为。

因为高考是以试题的形式来考查考生的。适量的做题还是非常必要的。但是我们不能因此就天天练，周周练，月月练，搞题海战术，打疲劳战。

但是大量做题对高考也是有害的。有的老师、有的学生想能靠大量做题去碰到高考题，那更是愚蠢的。学生的阅读能力，只能靠大量的阅读来提高；学生写作能力，只能靠大量的写作来提高。依靠刷题是不行的。刷题能够提高学生的做题水平也是有限的。正确的做法是应该培养学生的读写能力，一旦学生有了读写能力，就能够以不变应万变。就能够会做各种各样的试题。

学语文的方法

学语文要注意提前预习及时复习。

要养成良好的学习习惯，提前预习每一篇课文，掌握应该掌握的内容，不理解的地方，提前勾画圈点做好标记，上课的时候认真听老师讲解，也可以在课堂上和老师探讨，课下把没有消化的地方及时的复习一下巩固一下，过一段时间再复习，复习是最好的学习方法。

高考语文的复习技巧

对于高三学生来说，离高考只有很少时间了，冲刺阶段要以训练识记、理解、分析综合、鉴赏评价、表达应用和探究六大基础能力为主线，合理安排复习计划，排查出知识的薄弱点，不要被题海淹没，做题的话就要做到点子上，并在做题过后多感悟，多纠正。

谈到做题，建议每人必备一个错题本，把自己的盲点和弱点总结起来，成为自己考前复习的重点，做到复习有的放矢，如有的同学字音题容易错，那就需要把自己的易错的字音做成表格，强化记忆;有的同学是诗歌鉴赏题容易丢分，就需要熟知我国诗歌历史和年代特点，并总结出近几年真题的诗歌鉴赏规律，了解阅卷老师采分点，“错题本越厚，代表你高考错得越少”。

高三复习阶段有哪些饮食误区

高三学生课业繁重，用脑过度，心绪紧张压抑。父母在高考复习阶段都会绞尽脑汁的想着给孩子补营养。但是，一些饮食误区一定要注意。

高考考生的饮食误区

1、餐餐大鱼大肉

许多家长以为多吃些高蛋白的食物就能补脑，于是餐餐大鱼大肉，蔬菜水果反而吃得很少。郭丽娜建议，在给考生适当补充优质蛋白的同时，也要保证一定量的蔬菜摄入。“建议考生每天蔬菜的摄入量达到一斤以上。”

2、吃难消化的夜宵

很多考生习惯熬夜复习，临睡前饿了又吃大量的夜宵，有的还爱吃一些难消化的煎炸食物。“睡前吃多了不易消化的食物会影响脾胃，进而影响到睡眠。”郭丽娜指出，能不熬夜尽量不熬夜，因为熬夜非常伤身体。“如果实在因为学习压力很大，要熬夜看书，尽量吃一些容易消化的食物，如小米粥、面条，或者喝杯牛奶。”

3、吃得过饱

很多考生认为复习强度过大，吃得越饱才越有体力来应付大脑的高强度工作。其实不然，吃得太饱反而会影响大脑的工作效率。

4、贪凉爱喝冷饮

越临近高考，暑意越浓，很多考生贪图一时的凉爽，常喝冷饮。“生冷寒凉性的食物食用过多的话，特别容易伤脾胃，脾胃功能一差，对食物的吸收能力就会下降。临近高考，一定不能贪凉喝太多冷饮，建议多喝温开水。”

5、乱喝提神饮料

很多考生以为喝浓茶、咖啡或红牛等就能提神醒脑，不易打瞌睡，提高大脑的工作效率。虽然喝浓茶或咖啡有即时提神的效果，但实际上在透支我们的体力，这类饮料食用过量的话，也会影响营养物质的吸收，还会影响到晚上的睡眠。若要提神，建议喝些淡茶。

高考考生饮食注意什么

1.营养应注意均衡，荤素合理搭配。高考期间的饮食不要太过油腻，应该荤素合理搭配，“一口肉、两口饭、三口蔬菜和四口水果”，这样的比例比较恰当。

2.多选择一些补脑、容易消化吸收的食物。补脑的食物主要有鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等。另外，建议不要吃太多含糖量高的食物。

3.食物的种类可以丰富一些，烹调的方法也应该多样一些。家长在照顾孩子平时饮食偏好的同时，可以适当微调口味和食物类型，也可以尝试一些不同的烹调方法，如用清蒸、水煮和清炒的方法，但要注意尽量少用辛辣的调料。

4.三餐之间的安排要不同对待。在午餐的时候可以多补充一点荤菜，而晚餐不用特意减少食用量。早餐时可以以碳水化合物的主食为主，比如粥、米面，直接给大脑提供营养;午餐则应该多补充一些优质蛋白质;到了晚饭的时候，可以选择一些清淡、养胃的饮食，并且还要有优质蛋白，这都有利于晚上的睡眠。

小编推荐：高三饮食有哪些误区需要注意

5.维生素B、抗氧化剂、Omega-3脂肪酸和其他健康的脂肪将有利于提升能量，免疫系统的健康状况和注意力集中。香蕉、杏仁和天然花生酱中含有维生素B，水果和蔬菜类以及适量的黑巧克力、绿茶可以为人体提供抗氧化剂，金枪鱼，三文鱼，核桃含有Omega-3脂肪酸，都可以适量食用。