自考考前三天如何调整好考试状态 ​德州2023年自考大专报名流程是什么

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自考考前三天如何调整好考试状态？ (1)自考前的几天，要保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度。 这正是为了收到“退一步，进两步”的效果。保持大脑皮层中等的兴奋度(既不过分放松也不过分紧张)，要避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不搞剧烈的文体活动。这样就能在自考前夕，创造一个良好的心境。 (2)一般来说，自考前这段时间，应主要用来抓知识的主干，进

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