高三学生怎样复习效率最高 高三上课犯困迅速清醒的方法

高三学生怎样复习效率最高

高三即将面临着高考，学生们的学习压力也越来越大。在高三除了需要打下牢固的基础之外，还要学会如何高效复习。那么，高三学生怎样复习效率最高呢？下面和小编一起来看看吧！

高三学生如何高效复习

1.高效的利用时间

高效的利用时间不是把每一分钟都有效的利用起来，夜以继日的努力，而是把属于自己的时间拿过来做有效的规划。当然对于相当一部分的学生来说，根本就没有属于自己的时间。面对各科的复习，学校加班加点补课，课后还有大量的作业，如果要抽时间的话，只能挤出自己宝贵的休息时间。这样下来，又导致休息不好，学习效率更低。

2.提高课堂效率

高三学生每天大部分的学习时间都是在上课，如果听课效率不高的话，那就相当于整体的学习效率不高，那么学习成绩也就很难有所提升。因此充分利用好课堂时间是提高复习效率和学习成绩最关键的环节。

提高上课效率，首先做到的就是要集中注意力，思想不要开小差。上课之前把课桌收拾一下，把与本节课无关的东西都拿下去，以免被别的东西分散注意力。

高三高效复习的方法

1.分秒必争

高三生学习贵在自觉，有的同学在夜深人静时勤奋学习;有的鸡鸣即起刻苦用功;有的放学回家就趁热复习。高三生应力求做到能够闹中求静，不太多的受环境因素干扰，坚持不懈，做事专一，始终如故。不能把时间浪费在无谓的事上，特别要善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。如此一来保证了学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。

2.以学为先

进入高三后，应尽量做到电视不看、电话不接、零食不吃。精力高度集中，有一种投入其中、自得其乐的状态。同时应树立目标，不胡思乱想，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。

3.善于交流七七网

学习中的交流是非常重要的。这里包括同学之间的交流，同学与老师之间的交流，尤其应该做好与老师之间的交流，在交流过程中，可以让老师了解你的学习情况，有利于帮助你解决问题。不会的题目要注重随时解决，不要积攒起来。这种交流不只是学习上的，高三的复习是很枯燥的，心理上的情况出现，求助于老师也是正确的选择，而你的这些情况在以往的学生中也许都出现过，老师知道如何解决，所以平时应注重多和老师交流。

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4.心态调整

作为高三应届生要注意克服自己浮躁的毛病，要有“甘当小学生”的心态去认真做好第一轮的复习，不可太毛躁，切忌好高骛远和粗枝大叶，特别是不能眼高手低！该重新记的要记一下，该做的大题要做一下，不能只看看。组织答案也是一种能力，需要在平时培养，不能光用眼而不用手。作为高三复读生要注意课本的复习，只不过要首先总结一下，自己考试失误的原因是什么，做到对症下药，在平时就要做到有重点的训练。在第一轮复习中，考生要平静自己，一步一步地走，稳扎稳打，只有保持一份好的心态做好第一轮复习，才能在以后的复习中轻松制胜。

高三上课犯困迅速清醒的方法

高三学生正在紧张的备考，如果上课的时候总是犯困的话，就根本没有办法集中精神来听老师讲课，成绩就会收到影响。那么，高三上课犯困怎么清醒呢？下面和小编一起来看看吧！

上课犯困怎么迅速清醒

1.请求同桌帮忙

如果你上课有经常打瞌睡的习惯，或者你前一晚上休息不好，总犯困的话，此时不妨跟同桌商量一下，一旦发现你有打瞌睡的苗头时，让同时即时推你一下，有的时候就可以把你的瞌睡给一下子推走了呢。

2.来一点薄荷油

薄荷油闻起来，让人有一种沁人心脾的感觉。所以，在你感觉又困又累又拼命挣扎，想给自己提提神的时候，不妨在自己的太阳穴位以及额头擦一点薄荷精油吧。这种感觉舒舒爽爽的，自然会让你清醒过来。

3.甩自己一巴掌

如果上课实在犯困，小编还给你准备了另外一个比较狠的招数，就是一旦感觉自己控制不住想睡觉的感觉时，立马给自己的脸上甩一巴掌。当这个巴掌声响起来时，你的瞌睡虫啃点立马跑光光。

4.找人吓一下你

如果你上课真的很困，同桌推了也不管用的话，此时不妨来点惊悚的做法，就是找个人来小小地吓一吓你。这个办法虽然操作简单，不过如果会影响老师上课的话，似乎也不是太可行，还是谨慎使用的好。

5.按摩太阳穴位

有的时候人感到疲惫的话，就会容易犯困，此时不妨用自己的手指按摩一下太阳穴位，来回转圈按摩，轻轻按摩几下，当你的疲惫感消失了之后，你会发现自己没那么困了。这种办法其实也是有效可行的。

如何防止上课犯困

1.培养你自己的生物钟

这是最重要的呦，小编是夜猫子型的，晚上11:30点睡，早上6起。小编的舍友有一个是百灵鸟型的，晚上10点就睡了，早上5点就起了。每个人都有自己的生物钟，千万要保持住，一旦打乱，就会犯困呦。最典型的就是大休综合征，大家想一想，是不是大休一回来，大家就集体犯困呢，所以一定要保持生物钟呦~

2.用水

有时候小编实在是困了，就往脸上拍一点点水，就像洗脸一样，或者干脆喝一口水，偷偷吃一点东西。虽然听起来无厘头，但相信小编，这些刺激会让你清醒一些的。

3.站起来

小编超级推荐这个方法。高中时，小编最喜欢坐在最后一排了。因为小编困的时候可以站起来，这样子就瞬间清醒多了，听课效率也会提高很多，当然如果你坐在第一排那就不要想了。

4.使用清凉油

其实这个和用水差不多，将清凉油抹在太阳穴或者是人中处，记住不要太靠近眼睛呦。用风油精也可以，但个人觉得清凉油更好用。