高三数学基础差怎么补救 高三学生晚上熬夜犯困怎么提神

高三数学基础差怎么补救 有哪些方法

高三数学基础差想要补救单靠上课听老师讲是没有用的，做题一遇到不会的就看答案成绩也不会提高。数学要想学会，最好的利器就是钻研，前提是把课本知识点都学会了，该背该记的公式和知识点都会。

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高三数学基础差怎么补救

1、在数学基础很差的情况下，学生在高三很多习题完全看不懂，也没有做题思路。所以学生们要有决心花时间整理一下近两年课本上的基础知识点，来作为补救高三数学基础的第一步。

这一步可以保证你们拿到一张试卷的时候，能够明白“考什么”。当自己花时间整理了课本上的基础知识点后，就还要通过实战进一步检验基础知识点在考试中的应用。

2、高三数学学习要制定自己的复习计划。别想着去投机取巧，这时候你就要老老实实从课本上复习，抓基础。数学成绩差的学生，75%以上是因为课本知识不足。平时上课，有不懂的地方，记下笔记，逐章复习，辅以课本后面的习题和配套练习册。

3、高三数学基础差的时候也要总结归纳。这时候你就需要好好准备第一学期期末考，当第一学期结束的时候基本上就预示高三数学一轮复习的完成，而期末考的公平性和精准性也是从一定程度上检验了同学们的复习情况。所以这次考试，你要去总结自己的一轮复习，哪里没有做好，趁着假期要好好补习，然后再投入到紧张的复习中，也可以帮你自己补救数学基础差的情况。

高三数学基础差的学习方法

1、高三数学在每一次讲新课之前都要先预习，把要学的知识点先自己消化吸收了，然后做课本上的练习题，把不会的和不理解的地方重点标记下来，等老师上课讲重点听。另外，老师讲课会的地方也有听，温故而知新，否则课堂时间就白白浪费了，老师的解题思路也是我们学习的重点。2、培养数学思维是学好高三数学的前提。高中数学最主要的就是思维方式，如果你懂了数学如何去思考，就能懂得命题人是如何出题的，知道怎么去分析一道题目，该如何入手去解一道题。数学思维能帮助我们理清解题思路，根据已知条件，一步步推出未知条件。

3、高中数学学习要养成良好的审题习惯，提高阅读能力，高三数学审题是解题的关键，拿到题做到要“宁停三分”，“不抢一秒”，要在已有知识和解题经验基础上，译字逐句仔细审题，认真推敲，切忌题意不清，仓促上阵，审数学题有时须对题意逐句“翻译”，隐含条件转化为明显条件;有时需联系题设与结论，前后呼应挖掘构建题设与目标的桥梁，寻找突破点，从而形成解题思路。

高三学生晚上熬夜犯困怎么提神

对于高三学生来说，时间紧，任务重，难免会有熬夜学习的情况出现，甚至对于某些学生来说，熬夜更是成为了生活中的一部分。那么，高三学生晚上熬夜犯困怎么提神呢？

高三熬夜犯困怎么办

1、梳头

用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到枕部，然后弧形梳到耳上及耳后，梳头10至20次，可改善大脑血液供应，健脑爽神，并可降低血压。

2、伸展性运动

伸腰。两臂上举，扩胸，缓而长的深呼吸。两手交叉平举于顶，伸臂翻掌，按掌转腰，两臂伸直，同时身体缓缓向右及向左转动。两手相握，屈肘置于胸前，用力向左右方向拉，做3-5次;随后向外翻5-6次。日常多做伸展性的运动，不仅可以拉开韧带，还可以养肝养性。人体的肝胆经行于胸胁及身体两侧，故扩胸及舒缓而深长的呼吸能疏肝理气，是调肝理气的第一要法。

3、眼保健操

双目轻闭，用中指按住上眼睑向上轻提，连做3次，再用中指将下眼窝向下按3次。做完后，用左右手的中指，从左右外眼角向太阳穴按，经太阳穴再向耳边按去，反复3-4次。最后闭上双眼，用中指轻按10秒钟即可。

高三晚上熬夜怎么不困

1、往太阳穴上抹点儿风油精。

2、使用“提神醒脑贴”去药店买，据说贴上很冰凉很爽。

3、伸展四肢。克利夫兰诊所专家塔恩亚·爱德华兹博士表示，坐久了，身体会有僵硬感，伸展四肢有助于改善始终处于一个姿势的肌肉，消除不适感。另外，起立坐下和抱臂耸肩也有助于活动全身。

4、冷水洗脸。在脸上洒点冷水，有助于快速提神醒脑。

5、喝杯绿茶。利奥波德博士表示，绿茶中特有抗氧化剂EGCG含量最高，***含量不高。喝绿茶不仅有助于防止心脏病和癌症，而且可以使人神清气爽。

6、听音乐。合适的音乐有助于改善情绪。可以将喜爱的音乐添加到播放曲目或访问至MP3播放器，适时用音乐给自己“充电”。

高三晚上熬夜有什么原则

1、熬夜时要吃热的东西（如热方便面）。

2、晚饭不能吃太饱。

3、熬夜无论多累中间不可上床休息。

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4、熬夜时，应时时做深长呼吸。

5、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。

6、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。