高三家长怎么引导学生的心理问题 现在努力来得及吗

高三家长怎么引导学生的心理问题

高三学生因为面对高考心理压力大，往往会出现一些心理问题。那么，身为高三家长怎么引导学生的心理问题呢？下面和小编一起来看看吧！

家长怎么帮助学生引导心理问题

1.愉快的气氛

一个轻松愉快的家庭氛围很重要，这一点就看父母的建设了，一个整天处于吵闹中的家庭恐怕氛围可不尽如人意。须知，在一个心无牵挂的氛围中，更有助于精神的集中。18岁的考生按说已经具备了独立的自我人格，适当时候也可以考虑陪读，宜早作打算。

2.言谈得当

这一阶段，首先要重视高考，当然，如果你不重视，估计也不会看到这篇文字，理论上说父母应该多和考生说些鼓励的话，而非泄气话，比如“考不好也没什么大不了”、“考不上也没事，咱家咋咋样”之类。正面的鼓励也要适当，以免招致逆反心理。当然，这一点是基于上一点，愉快的家庭气氛，基于压抑的氛围作为介质传递的正能量，往往变了味。

3.饮食起居

这一点很重要，很多家长在高考阶段一味的给考生增加各种营养，而实际打破了一贯的生活饮食规律，这在很大程度上是不可取的，打乱一个个体习惯了十几年的饮食结构，本身就不合理，不过荤素搭配营养均衡是必要的。

另一方面，高考可能会使考生采取熬夜学习的方式榨取身体的能量，这点尤其要注意，保证考生能够保有足够的睡眠。

4.给考生自由时间

所谓“十年树木百年树人”，学习是一辈子的事情，而实际上我们选择了更多的集中在这一阶段。高三的学习本来就已经很是紧张，而作为家长又给孩子在晚上和难得的周末准备了家教等以拓展学习。正所谓过犹不及，父母自身方面应当提前做好成功与失败的双重预期而非一味偏向成功。

高三学生常见心理问题

1、学习焦虑症

主要是考试焦虑。学生考试焦虑体现在对考试成绩的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。如果考试成绩不太理想，或是与自己制定的目标尚有距离，就会产生焦虑，坐不住，学不成，心情沉闷压抑，甚至产生对学习的恐惧或厌恶情绪。这种情况如果不能及时疏导，引导学生冷静客观的分析原因，就会使学生走上恶性循环：学习焦虑——效率低下——成绩下滑——焦虑加剧。这种学习焦虑在绝大多数学生身上都会发生，常见于学习成绩中游的学生。因为总想超越他人，或者总担心被别人所超越，所以情绪上常常处于紧张不安的状态，搞得自己吃不香，睡不好，也不愉快的状态。

2、自卑自负，要求苛刻无理

觉得自己处处不如别人或觉得自己什么都会，只不过经常出些低级错误，或者自己的失误都是客观原因造成的，怨天尤人。直接导致的结果是情绪反常，不停地抱怨，爱斤斤计较，动摇信念，不把努力学习作为实现梦想的途径，只会空谈。只关注自己的要求、标准，不肯调整自己，追求完美。事实上，过快的节律会造成精神的高度紧张，高强度的紧张使记忆下降，学习效率降低。

3、厌倦情绪强，没有明确的奋斗目标

情绪是高三学生学习所遇的一大障碍。低落，消沉的情绪直接影响学子们的迎考心态，进而影响成绩。高三生活单调枯燥，学习紧张，身心疲劳，使部分考生对复习和高考都产生厌倦情绪，萎靡不振，上课打不起精神，心理压力大，情绪烦躁，抱着一种“无所谓”的态度，甚至对高考产生排斥心理。出现这种心理压力的学生大多性格内向，不爱说话，精神长时间集中在高考上，从而在心理上产生惰性，没有明确的目标，直接会导致对生活没有信心，对学习充满了无助感，必然导致在高考准备中处于劣势。

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4、敏感冲动，难以管理自己的情绪

意志薄弱，情感冲动，自制力差，不能正确对待自己和控制自己，当外界诱因强烈时，容易动摇；当学习中碰到困难，生活中遇到不顺心时，就表现为悲观失望，甚至退缩，意志崩溃，破罐子破摔。不稳定，波动大，喜怒无常，突发事件发生率高，甚至出现逃学，打架等现象。过于敏感，过分关注考试排名，对自己的名次升降敏感过度，喜欢竞争，感觉有种向上的动力，但是有的时候感觉很吃力。

高三不努力会后悔吗 现在努力来得及吗

作为一个高考过来人，现在和大家分享一点心得体会，希望还在高中的同学们能及时醒悟，好好利用高中时间努力学习，为自己拼一个光明的未来。

高中不努力一定会后悔

知识就是财富，一般来讲，那些学历越高的人，往往赚钱也越多，不仅仅是因为他们读的书多，而是因为他们见识广，更容易接受新鲜事物，更具洞察力，能在新生事物刚有矛头时就看见商机，或者能在某个领域内深入钻研，所以比一般人赚钱更多，发展也更好。

一般本科生、专科生还不是特别明显，尤其是到了硕士、博士阶段，一年几十万、几百万都能拿到手，但前提也是要有能力。而换作是普通人，如果你大学没考上，高中就辍学了，距离如此高的收入只能是望洋兴叹，感觉距离自己很遥远，但若改变思想和态度，也是有可能考上大学的，离财富更近一步。

高中努力还赶趟吗

高中只要你想努力就不晚，而且努力要趁早、要竭尽全力，这样才不会后悔。有的同学高中的确是很努力，每天大部分时间都在学习，可成绩始终不见提高，所以努力还要用对方法、看到实效，否则还是会后悔的。

看到有那么多同学逆袭了，有的是从高一高二开始努力，有的是从高三下学期努力，有的甚至在高考前100天完美逆袭。不管别人怎样，你想要提高成绩，就得踏踏实实去做，先坚定一个目标，要发自内心，并让它成为你一路向前的动力。

高中努力学习不要太急切，一切以学会为目的，学就彻底学透了、学懂了，不要遗留任何问题。无论文科还是理科，书一定要背熟了，哪个知识点在第几页最好都要了解，能成竹在胸。这样考试怎么出题都不会难住你。若是对每个知识点都模棱两可，每次考试都出错，即使高中复习再多遍也是无济于事的，只是浪费更多的时间在做无用功，或者是给别人看，根本不是在给自己学。