高三差生如何培养积极心态 高三文综复习资料书有哪些推荐

高三差生如何培养积极心态 如何才能提高学习的积极性

有很多的高三差生学习是非常的不好的，所以导致了自己的心态也不好，那么怎么才能培养自己心态的积极性呢，请跟随小编来看一下！

培养高三差生积极心态的方法

1、指导学生增强自信心。可从几方面入手：一是鼓励积极参加各种有益活动;二是各种会议积极坐在前排;三是走路比别人快20%;主动进办公室问老师学习上的问题等。

2、角色假定法。高三学生就是要选定自己特别崇拜的或羡慕的人物，可从各种传记中选定。要整理好，自己为什么崇拜或羡慕的理由，当自己遇到问题时，假定自己就是崇拜的人物，他们会如何去处理。这样就会使自己也具有他们的素质等。

3、目标形象法。高三学生目标形象越具体化，次数越多，就越可能影响到自己的行动。因此，要把自己的目标要形象化，且把它放在自己随时可以看到的地方。

如何调整自己的心态

切忌攀比

走过高三，人才清醒过来，发现高三一年的实质是自己要尽力在高一、高二的基础上有一个飞跃，不断超越上一秒钟是自己在高三时的信念，而不是盲目地要去超过别人。知道自己在不断进步就足够了，也不会有遗憾。

学会放松自己

可以通过适当的运动，充足的睡眠，品尝美妙的下午茶，偶尔出去游玩一番等行为使自己放松一下，减轻自己的生活压力，保持对生活的激情与对生活的新鲜感，积极有效地调节情绪，保持积极健康的生活态度。

尽量做到不让他人的消极思想影响自己

我们要做到控制自己的情绪，不让自己的消极情绪影响到他人，但是也不要让他人的消极思想影响到自己，但他人的消极思想传来时，我们可以开解他人，但是自己不能陷入其中，毕竟那些消极情绪不是我们自己的，我们要学会禁止他人的消极情绪摧毁我们的好心情七七网

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高三心态调整诀窍

强化自信

不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。

优化情绪

心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。

自我减压

临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入;把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。

高三文综复习资料书有哪些推荐

高三文综复习的时候就要比较全面，文科的知识也比较多，也就很考验大家平时的积累，《读文库笔记》、《小题狂做》、《试题调研》等资料还是很适合补充基础的，大家可以根据自身的需求进行挑选。

高三文综复习资料书推荐

《读文库笔记》

笔记系列的教辅书在高三文综复习的时候使用最好不过了。读文库的书整体适合基础一般的同学上面知识点很全面，全是干货，还有模拟题解析也很细致，整个书针对的就是基础知识薄弱想要巩固基础的同学。

《小题狂做》

它家的这个高三文综小题有很多本教辅书，分为基础篇，强化篇，冲刺篇，涉及的知识点很多，题量也很足，但做的时候感觉知识点都很分散，需要不停地在各个板块之间游走。

《试题调研》

这个小编不多解释了，很多大佬强烈推荐。一周一本，刷起来没有负担。内容题设新颖，可以边做题边开拓视野。专题分得细，题目专且精，提分没压力。

高三文综应该怎样学习

1、文科的学习，离不开背诵，能够熟练背诵课本知识，就可以更好地掌握课本知识。课本上的知识，特别是一些细节知识，都有可能考到，需要学会关注细节，准确把握教材内容。高三文综知识，最好能够结合课本记笔记，对课本知识进行总结，特别是老师分析的内容和思路，一定要标记在课本上，这对复习非常有帮助。

2、高三文综的学习过程中可以培养自己的做题顺序。选择题一般来说建议同学按照试卷题目的顺序顺次作答，不要跳过一科。要学会“先易后难”这是肯定的，譬如历史模块的题目如果在读完三遍之后还是没有头绪，可以果断跳过。

大题也应当按照试卷顺序依次作答，可以做出适当调整，比如说建议大家将选做题放到前面完成，因为选做题一般难度不会太大，得分率高，如果最后因为时间不足而没有做的话，实在太过可惜。具体顺序可以根据考生自己的习惯调整。

3、高三文综复习切记要熟悉课本，本身书上的知识内容和推导过程都非常清晰，课程中的例题也很典型具体，因此仔细看课本对高考文综复习是大有裨益的。除了反复看书，对于不明白和易混淆的知识内容，一定要向老师同学或是上网查清楚。