高三差生如何培养积极心态 高三一轮复习资料买什么比较好

高三差生如何培养积极心态 如何才能提高学习的积极性

有很多的高三差生学习是非常的不好的，所以导致了自己的心态也不好，那么怎么才能培养自己心态的积极性呢，请跟随小编来看一下！

培养高三差生积极心态的方法

1、指导学生增强自信心。可从几方面入手：一是鼓励积极参加各种有益活动;二是各种会议积极坐在前排;三是走路比别人快20%;主动进办公室问老师学习上的问题等。

2、角色假定法。高三学生就是要选定自己特别崇拜的或羡慕的人物，可从各种传记中选定。要整理好，自己为什么崇拜或羡慕的理由，当自己遇到问题时，假定自己就是崇拜的人物，他们会如何去处理。这样就会使自己也具有他们的素质等。

3、目标形象法。高三学生目标形象越具体化，次数越多，就越可能影响到自己的行动。因此，要把自己的目标要形象化，且把它放在自己随时可以看到的地方。

如何调整自己的心态

切忌攀比

走过高三，人才清醒过来，发现高三一年的实质是自己要尽力在高一、高二的基础上有一个飞跃，不断超越上一秒钟是自己在高三时的信念，而不是盲目地要去超过别人。知道自己在不断进步就足够了，也不会有遗憾。

学会放松自己

可以通过适当的运动，充足的睡眠，品尝美妙的下午茶，偶尔出去游玩一番等行为使自己放松一下，减轻自己的生活压力，保持对生活的激情与对生活的新鲜感，积极有效地调节情绪，保持积极健康的生活态度。

尽量做到不让他人的消极思想影响自己

我们要做到控制自己的情绪，不让自己的消极情绪影响到他人，但是也不要让他人的消极思想影响到自己，但他人的消极思想传来时，我们可以开解他人，但是自己不能陷入其中，毕竟那些消极情绪不是我们自己的，我们要学会禁止他人的消极情绪摧毁我们的好心情

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强化自信

不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。

优化情绪

心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。

自我减压

临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入;把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。

高三一轮复习资料买什么比较好

高三一轮复习小编认为一定要勤问，勤交流，千万不要不好意思，这样才能有效的获取知识，明白如何解题才是正确的，教辅书也可以根据自己的情况进行挑选，小编推荐看看《读文库考点必刷题》、《新教材完全解读》、《高考必刷题合订本》等。

高三一轮复习资料买什么好

《读文库考点必刷题》

这本刷题教辅很适合在高三一轮复习的时候刷题使用。结合正在复习的基础知识点，综合考点。根据自身的知识点掌握程度再结合题型的训练就能达到事半功倍的效果。

《新教材完全解读》

是一套融教材、教参、练习册、课后习题答案课外资料等内容的同步讲解辅导书。同时引入实用有效的科学方法，运用题答案、课外资料等内容的同步讲解辅导书，运用新颖的知识讲解形式，辅助高三一轮复习。

《高考必刷题合订本》

这本书里面包含的内容很全!这本必刷题体积比较大，性价比超高，因为里面题很多。里面有近一年的新题，都是特别好的那种题，然后进行整合，编排的也很合理，感觉除了真题外，这本书就是一轮复习比较好的教辅书了。做了大量的题以后，你就去总结技巧和顺思路，这样能做对更多的题。

高三一轮复习怎样学好

1、高三一轮复习要勤问，勤交流。在接收到新信息(如上课或是做题)时一定要竭尽所能凭借自己的力量去解决或攻克这些问题。在这时，有些同学可能会嫌太麻烦或是只尝试了一种方法解决不了就去求助于他人，这是不可取的。其次，在遇到确实自己解决不了的问题时，交流切磋此时就发挥了重要的作用。

2、一轮复习成绩不是很好的时候别过分苛责自己。高三想要提高成绩就是个努力的事。我觉得你现在的目标不是上个多么好的大学。是尽力不要让自己有遗憾。所以，你现在如果要努力的话，就是把自己会的全做对。回头再多学点不是很难的考点，当然具体还要看不同的情况而定的。

3、高三复习开始，一轮复习主要攻破的是基础问题，不放过每一个定理和公式;二轮复习是基础的拔高，这个阶段注意的就是，解题的方法和技巧;三轮复习是在高考备战接近尾声的时候，这时主要是提升自信心。对于一些中等和中下等的考生来说，大家就不要太扣一些难题。