家长必读：如何与高三的孩子交流学习问题 高三文科每日时间规划安排

家长必读：如何与高三的孩子交流学习问题

临近高三，随着高三学生学习压力越来越重，压力越来越大。家长和孩子之间的交流似乎也出现了很大的问题。那么家长如何与高三的孩子交流学习问题呢？

家长与孩子沟通很重要

1.坚持平等原则

父母是子女的监护者，培养者，家长虽然有义务教育孩子的成长，但这并不意味着父母与子女不平等。有些父母总是强行要求孩子按照自己的想法做事，但是孩子也有自己的想法，父母可以给孩子一些建议和意见，但不能过于干涉。所以坚持平等的原则很重要，把孩子尤其是高三阶段当成朋友，这样孩子能与你无话不谈，成绩自然会提升上来。

2.坚持真诚原则

父母与高三孩子沟通的好坏，与父母如何听孩子讲话很有关系。想要高三孩子对父母所欲言，父母必须学会倾听的技巧。首先要态度柔和，面带笑容，给孩子一个宽松舒畅的环境，孩子就愿意把自己心里的话说出来。愿意把自己的困难告诉家长。不要随意打断孩子的话，谈话过程中，父母要注意孩子所说的话，不要随意打断，这样也是对孩子的尊重。父母也应该在谈话中注意力集中，不要不要一会儿打电话，一会儿看短信，一会儿东张西望，这实际上是对孩子的不尊重，容易伤害孩子的感情，孩子自然没有了继续谈下去的欲望。父母在与子女沟通时，在语言的使用上还需要注意一点技巧。中国有句俗话“锣鼓听声，说话听音”，说话的语言、语气、动作、姿态、表情都能表明说话人的态度和感情。

高三家长应该如何与孩子交流

首先，要选择一个恰当的谈话时机。比如，在吃饭之后休息的时候，或者节假日一家人聚会娱乐的时候。通常在这种轻松的气氛下，孩子的精神都比较放松，心情比较愉悦，可以心平气和地与家长沟通。

其次，谈话的次数不要太多，不要太频繁。沟通的效果与时间长短、次数多少并不一定成正比。过多的谈话反而会招致孩子的反感。所以，与孩子交流时应该把握一个度，每次时间不要太长，只要把想说的内容表达清楚即可，不要长篇大论。

第三，要真诚地交流。不要把自己总摆在家长的位置上，要把孩子作为一个平等的人来交流，谈话时，最好开诚布公，把最真实的想法、情况当面说出来，给孩子一个表达的机会。不要旁敲侧击或避重就轻否则达不到交流的目的。

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最后就是要把握态度。对于那些心理压力过大的孩子，刚开始沟通时，家长可能会遭到拒绝或出现过激的语言。当交流不畅的时候，家长要把握自己的态度，切忌当场发怒激化矛盾。应尽量淡化矛盾，及时地转变话题，转移孩子的注意力。等孩子平静下来后，再找一个恰当的时机，帮助他们反省。

高三文科每日时间规划安排

有很多的同学在上高三的时候，不知道怎么安排每天的学习时间，小编整理了文科每日时间规划安排，仅供参考！

高三每天学习计划

每天6：00起床

6：30-7：30复习英语

7：40-9：40复习数学

9：50-11：50机动安排七七网

中午午休

下午2：00-4：00复习政治

4：10-6：10复习地理

晚上2个小时复习语文

其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。温馨提醒：在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！

高考文科状元每日学习计划表

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

小编推荐：高考改革的平衡过渡。因此复习也必须以单科复习为基础，没有牢固的单科基础，学科内综合、跨学科综合就成了无源之水。单科复习要抓住两个方面，一是学科的基础知识、基本技能、基本方法、基本理论要夯实，考查任何能力都必须以相应的知识为载体，这就叫“万变不离其宗”。二是考生在教师指导下编织学科的体系、框架和网络，三个学科要有三个知识网络，层次清楚分明，学科网络是运用已有知识解决新问题的重要通道。有了坚实的学科基础知识，有了清晰的学科网络，综合考试就有了可靠保证。

复习兼顾学科分数

无论文综还是理综，都有一个三科分数权重，地理约占60分，历史、政治约占120分;生物约占60分，化学、物理约占120分。除了综合试卷中的60分、120分两个档次外，还有语文、数学、外语三个学科150分的档次，这样在高考四张试卷六个学科的分数权重上就出现了三个档次：约60分、约120分、150分。各个学科分数权重不同，考生在复习安排上，投入的时间和精力也应当是不同的。