高三家长怎么帮助孩子调整心态 理科差生高三快速提分的方法有哪些

高三家长怎么帮助孩子调整心态

高三一年中家长的一举一动对于孩子的备考都是至关重要的，高考不仅仅是孩子一个人的战斗。那么，高三家长怎么帮助孩子调整心态呢？下面和小编一起来看看吧！七七网

1、高三一年中家长的心态往往会影响着孩子的心态，家长的心态要平和有自信，孩子也要表现的轻松乐观，家长如果急躁、不安、紧张，那么孩子就更会焦急和忧虑。因此家长就更需要以平常心来对待高考，哪怕高考对于你们家庭是非常非常的重要。

2、家长要把家长看成孩子成长必经之路，是孩子的心里素质提升、科学文化素质提升的一个难得的机会，通过高三一年的应考准备，高考的检验，都是锻炼孩子应对各种困难和挫折的机会。如果家长能够这样的看待和处理，那么，家长就能心平气和的看待孩子的高考，孩子也就会少很多压力。

3、创造安静的复习环境

安静的复习环境有助于孩子平心静气，情绪稳定的进行复习。吵闹的复习环境将使孩子的心情烦躁不能集中，影响复习效果。在这里需要提示家长的是，在孩子高考备考的阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客，那么最好是在家庭以外进行，不要在家里进行。

4、督促孩子的娱乐与运动

高考前夕，孩子在家复习的时候大部分都是非常用功的，可能一做题就是一上午或是一下午，优势可能会搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅会影响心情，也会影响复习效率。在这个时候，家长要适当的提醒孩子做必要的轻松运动。

5、帮助孩子调整心态

高考前家长可以经常和孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力，心里的话，心里的苦恼都说出来，说出来的过程就是心里调节成功的一半。当然，高考前家长和孩子沟通也要讲究时间、地点，不要在孩子复习功课的时候进去就聊上几句。

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6、不要过分关注孩子

有些家长会在高三过分的关注孩子，孩子在复习功课的时候一会给孩子冲杯牛奶，一会过去给孩子送点水果或是其他吃的，甚至有的家长干脆就在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法反而会让孩子产生巨大的心里压力，孩子心里总是会想一旦考不好，怎么对得起父母的关心...

理科差生高三快速提分的方法有哪些

有很多的差生到了高三才知道要学习，但是不知道应该怎么提分，小编整理相关信息，希望会对大家有所帮助!

理科差生高三快速提分的技巧

数学篇

其实，数学不是知识性。经验性的学科，而是思维性的学科，高中数学就充分体现了这一特点。所以，数学的学习重在培养观察、分析和推断能力，开发学习者的创造能力和创新思维。因此，在学习数学的过程中，要有意识地培养这些能力。

语文篇

1.你的想法要犀利，尽量与众不同，尽量加上较多的自己思考的成分，而不像有些人的文章论据是抄的就罢了，连论点也是抄袭的。

2.背几段类似于历史人物的论据，以后碰到什么样的题目只要你懂得转化，你的作文总是会文采斐然的。

3.总结一下类似于驳论文的形式，至少自己要有一个套路，以备时间仓促的时候你可以轻车熟路地完成作文。像什么名著啊，这种混混就过去的，还有背诵千万不要丢分。阅读(科技文阅读啦、古文啦参照上面介绍的英语阅读的训练方法)

英语篇

重视阅读理解能力的培养

重视阅读理解能力的培养，目的是提高对语篇整体认识的能力，以及推理判断、归纳总结的能力。坚持长期阅读(每天至少2篇以上)是稳步提高的保证。通过有计划有步骤的课外阅读(如读21世纪报中学生英文版，《新概念英语》第二、三册，英语周报同步辅导及听说读写版)，不仅能巩固拓宽教材所学内容，更关键是会使所学知识活起来，激发出浓厚的学英语的兴趣以及扩大知识量的欲望。

养成朗读背诵的习惯

朗读是在课文所提供的语境中对语音、语调、意群、句型等基础知识的综合练习，同时培养纯正的语音语调和好的用语习惯以及为听力打下坚实的基础。对学过的句型、词组、对话、课文进行朗读和背诵，形成流利的语感，也培养了理解能力，为说、读及英语写作打好基础，这是提高英语水平的根本方法。

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养成良好的书写习惯

养成书写规范、字迹工整、卷面整洁的习惯也很重要。高中相当一部分学生的字体书写不好，难以辨认，大小写不分，词距若有若无，标点符号乱用，给老师批改作业和试卷造成极大的麻烦。这在高考阅卷评分中会吃大亏，白白丢分。因此，高二学生平时要养成书写规范的习惯，对大小写、标点符号和词距等一定要一丝不苟，力求规范化、整齐美观。

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理综篇

多做题吧，从题里找问题，扣漏洞，而且高考题型都是固定的，你可以专攻一类型的题研究明白了保证你那类型的题思路对。再就是理综保证选择题错的少，选择分很多呢，选择分上来了然后大题实在不会的可以随便写公式还能得点分，就是不要空着，说不定哪个步骤能给分，因为老师是看点给分的，就算这道题你没做对，有得分点还是能得不少分的，尤其是物理大题

掌握好学习的时间，不要拼命，我刚刚考上大学，我感觉这个就是靠精力，如果你可以的话，就多学点，理综涉及的知识多，你要是全会的话，那你就去清华了，所以，有会有不会才是正常的，自己会的练习一下，不会的多加练习，高考没有那么困难，主要考的是平时的积累，没准那个你忽略的知识点出现了，所以，不要放弃小的一味的去追求分数，要慢慢来，如果理综当中有的知识还是不明白可以考虑适当的放弃，另外高考的时候心态最重要，所以保留一颗平常心，才是最重要的.

高三经验分享：我用高三一年逆袭

高一时，我沉迷于网络小说。高二时，我跟死党玩遍了整个长沙城，以至于解放西路的每位老板都认识我们。直到高三，我才无力地发现，自己已经处于年级的尾端。高三报到那天，爸爸对我说：“这一年还是读点书吧，不然你三年真的就没留下什么值得怀念的东西了。”“是啊，我该留下什么让自己怀念呢?”我问自己。

我开始认真听课，开始按时交作业，开始记每堂课的笔记，开始下课积极向老师提问题，开始抱着总是看不懂的数学题，开始啃着做不对的物理题，开始背着记不住的英语单词……由于高一、高二落下的知识太多，我几乎就是“从头开始”，这需要勇气，但每多学一点东西，就让我感到很有成就感。从头开始，带给我的还有一种强烈的压迫感，尤其看到周围的同学比我超出很多。这时候，爸爸对我说：“一步一个脚印，走得稳，就能走得远。”

虽然一开始我的排名没有太大变动，但是我没有轻易放弃。老师告诉我，那是因为整个年级的实力都在爬升，我的进步只是没有超过年级平均水平。这个“看不出来”的进步过程几乎令人崩溃。因为我每天都在努力，每天都在无限制压榨自己的体力，却发现没有任何效果。此时，友谊变得异常重要。虽然紧张的学习节奏让我和朋友没有很多时间天天腻在一起，但是惺惺相惜的鼓励无疑是一种最令人安慰的存在。我们就在一次次打击中，一次次站起，屡战屡败，屡败屡战。虽然早已伤痕累累，但却威风凛凛。

3月，南方古老的校园，樟树已经开出细白的小花。两个多月后的蝉鸣中，将迎来高中阶段的最后一场考试。此时的我，已经到了飞跃期。我的分数不再是以前可怜的500分多一点点。每一次考试，我都能有近50分的提升。当知识上的盲点都已扫除，此时需要补充的，只是技巧上的提升。而考前的几天，需要我重点准备的只是考场应变能力。

高考放榜时，有杀出来的“黑马”，也有马失前蹄的强者。这一场考试，向来是几家欢喜几家愁。可是它带给每一个奋斗者的，是一种生生不息的拼搏精神。它能够指引我，在最困难的时候，依然相信有美好的明天;在最落魄的时候，依然坚信可以改变命运。这是一种没有经历过高考的人永远不会体会到的人定胜天的能力。