高三家长怎么帮助孩子减压 高一高二高三的区别是什么

高三家长怎么帮助孩子减压 家长帮孩子减压的几种方式

随着高考越来越近，家长和孩子的情绪都随着高考起伏。家长除了帮孩子营造一个优良的学习和生活氛围，高三家长怎样帮助孩子减压呢？

家长怎么为高三孩子减压

一、听听孩子的真实想法

家长要学会和孩子做朋友、做哥们，多站在孩子的角度考虑问题，听听孩子在高考问题上有哪些焦虑，分析为什么会产生这些顾虑和压力。在注意倾听的同时还要注意多观察孩子的举动，真正走入到孩子的内心深处，让孩子找到停靠的港湾，像闺蜜一样无话不谈。这样，家长朋友们才能针对自己孩子的问题对症下药，帮助孩子们纾解心理压力。

二、消除孩子内心的恐惧

有些孩子的人生观、世界观和价值观还不够成熟，尤其在学校的大环境中容易受到同龄孩子不良行为的影响。比方说，周围其他孩子如果都抽烟、喝酒、逃学、打小抄、打群架，如果不随波逐流可能就会被孤立，又是甚至可能存在一种莫名的恐惧感。对于这些不好的行为，孩子一般不会主动和父母讲，所以，家长在和孩子沟通时要善于察言观色，见微知著，引导孩子勇敢地说“不”，以循循善诱的方式而不是强制或命令的口吻，告诉孩子如何在诱惑面前做出正确的选择，这样才是成熟、勇敢的表现。

三、跟孩子讲讲自己的经历七七网

理智地说教不是所有高考孩子都愿意接受的事情，对于高三的孩子来说，大道理都懂，重要的是家长如何言传身教，让孩子在自己的经历中明白，虽然年龄差是真实存在的，但自己并未与孩子脱轨，类似的问题在两代人身上重演。然后和孩子分享自己如何化解苦恼、释放压力，这样更容易走进孩子的内心深处，听到孩子最真实的声音，同时还能以榜样的力量鼓励孩子坚持走下去，因为成功的路上并不拥挤。

四、尊重孩子，树立其自信心

有些高三孩子至今还躲在父母丰满的羽翼下，高高挂起，许多事情都听父母的安排，有父母为自己着想就“三不管”，这样不利于孩子的健康成长。家长们可能考虑到孩子学习压力太大，不忍心看孩子扛太多事情，但孩子终归要步入社会、面对残酷的现实，小编认为成长要尽早。家长可以在背后关注孩子的行为，必要时加以正确引导，对符合孩子身心成长的事情，放手让孩子去做，多听听孩子的看法和解决问题的建议，从而培养孩子的自尊、自信、胆量和明辨是非的能力。

家长帮助高三孩子减压的方法

第一：不要过分殷勤。有些父母在高考前小心翼翼过分殷勤，一会儿征求考生吃什么，一会儿征求考生喝什么，买补品，削水果。仿佛不是考生的父母而是考生的丫头，这种过分殷勤，低三下四的小心，只会增加考生的内疚心理，从而产生愤怒情绪。

第二：不要掩耳盗铃。有些父母知道要给孩子减压，于是主动的隐瞒自己的紧张，自欺欺人的告诉孩子，爸爸妈妈支持你，你考得怎么样都没有关系。如果这是出于真心也还好，最怕的就是违心的说话，把考生当孩子。和考生玩过家家的游戏。最后大家一起把紧张的情绪给小心的隐藏起来了，假装视而不见。其实最苦闷的是考生自己。

第三：不要虚假激励。有些父母喜欢说什么前途就看这几天了啊，拼搏改变命运啊，老师说了你很聪明只要在努一点力，考到哪里完全没有问题啊。这些看似激励的话语，是最能增加压力的行为。虚假激励背后的隐喻是考生还没有明白高考的重要性，考生还是个不懂事的小孩子。当然还有考生要为父母未来的人生幸福负责。

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所以综合起来说，做为考生的父母，在面对高考带来的紧张焦虑的时候，需要自己先做好功课。客观的评估考生的能力，诚实对待自己的焦虑。以一个成人的客观，理智的心态面对考生，给他支持而不是提出自己的期望，给他保障而不是多余的营养。如此才能让考生尽可能少的背负因为父母的因素带来的紧张和焦虑。

高一高二高三的区别是什么

相信很多的同学都是非常的想知道高一高二高三的区别是什么的，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

高一打基础

高一年级是知识的衔接期，如何适应高中全新的学习环境以及老师的教学方法，整合初高中知识、调整过渡心态，尽快进入学习状态，对今后的学习都起着至关重要的作用。

高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏，顺利地完成了初中的学业，完成了人生的又一次转折。高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

高二是关键

高二年级是高中学习的关键时期，不仅课程任务最重（开设九门功课），而且很大程度上决定着学生今后的发展方向（文科、理科）以及学生能否考入理想大学。高二年级的学习强调在打牢高中各科基础的同时，掌握良好的学习方法，提高学习效率，为高三的飞跃做好充分的积累。

高二的学习中应当时刻记住“广博”二字。具体说来应做到以下几点：其一，不偏科，文理科同等对待。自己喜欢的课要努力学好，并使之成为自己的优势；不喜欢的课亦应耐心听讲。其二，多读课外书，广泛涉猎各国文化经典，提高自己的文化底蕴。这点相当重要，很多平日堪称优秀但却并非尖子的人到了高三一跃而上，凭的就是较深厚的文化素养。其三，常去阅览室，多读各种期刊杂志，坚持看报纸，关注国家大事。期刊杂志则凭兴趣，随手翻阅，碰到感兴趣的就抄下来，于是与人谈天头头是道了，写起作文来一挥而就了，其实归根到底是知识面广了，知识增加了。给高二学生的一点建议是：生活要有规律，每天什么时候该干什么最好能固定下来。单调的重复不见得就是枯燥，它至少让你觉得有事做。

高三大飞跃

高三年级是十二年寒窗的冲刺阶段，学习的重点是如何进行系统的复习和备战。同学们根据自身的特点，安排学习进度，及时掌握最新的高考练习及复习专集，高一高二的积累通过高三一年的反复锤炼和检测得到提升。

在短短的不到一年的时间内，考生要完成从高中二年级的水平到准大学生的水平的跃进，没有很有效的学习、复习方法是不行的。总复习的原则是总结归纳以前所学过的知识，巩固基础知识，并尽可能地提高各科的成绩。总复习的最终目的是把知识整体化、系统化，并逐步提升综合运用解决各种问题的能力，以便在高考中取得最理想的成绩。

(一)第一轮复习 

第一轮复习要全面阅读教材，查漏补缺，彻底扫除知识结构中理解上的障碍。在这一基础之上，对各科知识进行梳理和归纳，使知识系统化。同时配以单元训练，提升应用能力。这一轮复习的目标是查出所有理解上的障碍，为全面而准确地记忆打下可靠的基础。

(二)第二轮复习 

第二轮复习要明确重点、难点。对每一个知识结构及其知识点中的重点，深刻理解，突破难点，把握知识结构内部之间的联系。同时进行解题训练，提升实战能力。这一轮复习的目标是彻底掌握基本知识，使各个知识点整体化、有序化、自控化、实用化，便于指导技能操作，进行思维训练。经过解题复习，使记忆率达到95%以上。

(三)第三轮复习 

第三轮主要是进行检验复习。考生把前两轮复习过的内容想出来，强化记忆。在回忆的基础上，严格按考场要求进行自考，巩固记忆效果，及时进入考试状态。第三轮复习从五月中到五月底，也就是平常所说的冲刺阶段，这段时间的复习效果的好坏很大程度上决定着高考的成败。因此，这轮复习是三轮复习法中最关键的一轮。

对高中阶段的理解

1. 很多老师对你说，高中很累，大学很幸福，你们熬过去，就是未来。这种假话其实鼓励不到谁。

其实，大学更累，只是累得不同，累得有趣。高中是最后一段任务单一的时光，努力学就能看到结果。大学选择更多，更复杂，很多人倒在了反复选择的路上，努力不一定有结果。

2. 高中的重心无疑是高考。高考是最后一次极其公平的考试，未来研究生考试，企业面试，都有太多的其他因素。而高考，你的努力决定你的大学。

3. 大学之间的差距，是很明显的。那些告诉你就业后，清北复浙交和其余大学毕业的学生也差不多的，往往都是工作没几年的菜鸟。工作几年后，差距会越来越明显，越好的大学，未来的上限越高。

下面是个有趣的现象：你听过清北之间互黑，但你没见过别的学校黑清北。没有国内top1大学，但是国内top2很明确，没有top3但是top5很明确。

4. 千万不要相信读书无用论。中国的任何一个时代，只有英雄不问出处，从来没有读书人不问出处。

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最实用的高中学习攻略

相对于初中，高中阶段各科的知识量更大，知识点更深。因为要面对高考，几乎绝大多数高中都会提前在高二就学完三年的课程(最后一年你懂的，全部用来复习)。这样高强度的学习，如果没有好的方法和状态来对应，成绩可想而知。

高一是道"坎儿"

对高一新生来说，从初中到高中，既是心理上的变化，也是一个从量变到质变的过程。大家都清楚，相对于初中来说，高中整体呈现知识量增大、理论性增强、系统性增强、综合性增强、能力要求高的现状。

高二是个"坡儿"

"我高一都那么认真了，高二是不是就可以稍微放松一下?"答案是:错!大错特错!正所谓高一是军训，高二是急行军，高三才是演习。这个阶段一定继续抓紧时间，要再接再厉，绝不能就此放松。因为，与其说高一是开始，这才进入最重要的攻坚阶段。

错误认识真能"害死人"

高二到底有多重要?很多过来人的经验和教训表明，如果说高一你还未完全跟上的话，高二还有机会进行补救。如果高二懈怠了，高三基本上就只能...呵呵了。

高三是座"山峰"

万事俱备，只欠东风。进入高三阶段，该学的基本知识基本上都学完了。完全进入了复习阶段。还有就是一次又一次的考试。检验你在哪些方面还存在着问题。因此，可以这样说，翻越了这座"山峰"，你的明天就是海阔天空。

明确最重要的目标

明确好自己的目标。"北大还是清华?"你要确立好自己的高考目标，同时分析自己的水平，看看有没有差距。同时，你还需要了解目标学校的具体情况，包括招生人数、调档线、录取分数线等，看看哪些可为我所用。

认真对待首轮复习。因为是第一次大汇总，所以这轮复习无疑是最全面、最系统的。因此，一定要认真，老老实实地跟着老师的步骤走，实打实地检验自己的知识掌握真实水平。

要保持良好的心态。不怕水平不高，就怕自乱阵脚。进入高三，不仅会有没完没了的考试和做题，还有家长和老师没完没了地唠叨。如果这个时候自己的心态不稳，常常被情绪所左右，那就麻烦了。一定要保持良好的心态，不骄不躁，沉着、冷静对待。

必要时也可以补课。对于部分学生来说，如果在此阶段还有问题搞不懂，而任课老师、同学又不能给予你太多的帮助，那么可以选择适合自己的课外老师进行辅导。毕竟，行行出状元，或许你选的老师能带给你意想不到的收获呢。