高三班主任经验交流演讲稿 高三学生考试时紧张怎么办

高三班主任经验交流演讲稿

今天在这里作为班主任代表发言，交流一下班级管理经验，心里压力之大难易想象，因为台下班级管理经验、能力等各方面在我之上的班主任比比皆是。下面高三经验交流演讲稿供参考。

高三老师经验交流会发言稿

刚刚结束的高考我校取得了很好的成绩。回顾旧高三走过的历程，我感到取得这样的成绩是不容易的。借这个机会，我向旧高三的老师们表示祝贺，也表示感谢！接下来，我想对新高三提几点意见和建议：

一、高三的老师要有一种使命感和责任感

高考是检验办学质量的一个重要指标。而社会评价一所学校的好坏，更是直截了当地看你的高考情况如何。如xx年高考，成绩骄人，我校当年招生火爆，且生源素质高。如果我们在高考上取得成功，那么我们的老师就会有一种成就感，从而愉悦、幸福；如果在高考上不成功，那么我们也会沮丧，感到抬不起头。所以，高三的老师要有一种意识：我们肩负着学校的荣辱和全校老师的幸福。

二、高三的全体老师都有责任共同营造一个良好的教与学的氛围

奋发向上、斗志昂扬的工作氛围，不仅能激励周围的老师和学生去取得更好的成绩，而且也会感动老师自我。这也就是所谓的“熔炉效应”。我希望，在领导、班主任、任课老师们之间，能够经常点评各班、各学科取得的进步与不足，讨论解决问题的办法，相互间鼓励和交流。许多事情是旁观者清，每个人的出发点都是为了整个高三，在关注自身教学的同时也关心别的班级、别的学科，使得整个年段更和谐、更团结、更有战斗力。

在班级，班主任、课任老师经常鼓动学生的学习热情，营造勤奋刻苦学习的班级氛围；不轻易批评那种很肯学却很笨的学生，引导他们讲究科学的学习方法，尽力通过“帮辅”拉他们一把。希望班主任要经常到班级，课任老师课间也常到班级走动走动。老师之间经常交流好的做法，互通有无，携手共进。特别是高三的年青教师，老教师要多帮助他们，不仅在个别的问题上进行点拨，而且更重要的是在教学方法以及对高考的把握等方面进行指导。年青教师应该虚心求教。高考复习合了许多知识方法、经验甚至感觉的一门大学问，年青教师应勤奋刻苦、心无旁骛地投入到高考教学中去。

三、关于课堂教学

首先是备课，高三多是复习课，对教师的素质要求特别高，不仅要对本学科的知识有很高的认识水平，自身没有任何知识的盲点，深刻理解本学科的高考怎么考，而且还要想方设法以最佳的方式教给学生。备课工作是非常艰辛的，尤其是对于高三的年青教师更要精心备好每一节课。

其次，要注意课堂教学的实效，及时了解学生的接受情况。课堂教学内容不能太饱，也不能太松，难度适中，面向绝大部分的学生。每一节课前准备时都认真地设身处地地从学生方面想想，他们能多大程度上把握这节课的内容，如果学生经过努力还不能完全把握，那么宁愿删减一些教学内容，而对剩余的部分进行精加工，使学生容易接受，更容易记忆。

四、帮辅活动

学生的一对一的帮辅活动，促进临界生的转化，争取100%的升学率。

班主任提供本科苗子，任课教师进行帮辅，要实现本科零的突破。说实话，100%的升学率真的没有本科具有说服力和社会影响力。真正落实这项工作，我们的老师要付出艰苦的劳动，很辛苦。我们的这一届高三面临的形势比去年更加严峻，因为我们都知道，这几年我们的生源素质再走下坡路。所以，老师们我们应该努力、努力、再努力。在此，我对辛苦工作在高三一线的教师表示衷心地感谢，您们正的辛苦了！

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高三教学经验交流会上的发言

先向各位汇报一下高三上半学期我们的工作情况：英语一直是我们一高最薄弱的科目，也是领导们最担心的一门学科。本届学生，不怕各位见笑，初进高三时，较上届学生同时期相差很多，情况确实令人堪忧。但，我们别无选择，更没有退路，只能竭尽全力。鉴于学生基础差的情况，教授高三新课时，我将每单元语言点与高一、高二知识联系起来，梳理出140—150个知识要点。中英文对照，让学生记忆，用一个星期时间去消化，到周六默写（全部原文，将英文除去，只保留中文），许多学生能得95、98、99分甚至满分。但纯粹机械记忆还不够，为了促进学生的理解和运用，我们在周日再以周练形式加以检测。周练题型：5个辨音，15个单选，10个单词，10个动词，10个完成句子。完全围绕本周复习要点，全是我们自己编写，也无一份现成套题可用。这，既让学生知道了本星期该掌握些什么，明确了目标，又及时以检测的手段来加以巩固。当然，功夫的付出亦是巨大的，仅高三2—12，11个单元，我便花费了150—160个小时，整理了3、4万字。

上一学期，我们也完成了高一书本的复习任务，每个单元，我们都照此进行。功夫不负有心人，上一学期末，我们一高与渭南联考，在渭南十个省重点中学中，我们文科英语是第一名，理科英语是第三名（比第二名象山中学低0.6分，比第一名低2.1分）是我们所有学科中名次最好的。我们其他学科，比英语名次则要低一些甚至许多。可以说，通过狠抓基础我们提高了学生的整体英语水平。

至于今年陕西高考八大块的如何抓法，前面几位老师已讲得非常到位，我也不再班门弄斧了。下面，谈一下教学中的个人感悟，共六点：

1、每次考试，都利用好该份试卷。及时、认真地分析和总结；发现问题，谋求对策，提出改进意见，并力求落实到位。我想，每次考试都能暴露出我们教学中存在的一些问题，可怕的不是发现问题的存在，而是发现不了问题或发现了而不予以重视。这些问题，都是我们提高的阶梯，如能充分地予以重视，加以调整平时教学，逐步完善自我 不可能不提高。七七网

可能您此刻在问如何去发现问题呢？我们做了下面两个方面的工作：1），每次考试，统计全班全年级各题型各人的得分情况。当然，如能输入电脑，更易看出各环节得分情况及薄弱环节，以便后阶段有的放矢，对症下药。2），每个学生准备一本纠错本，不要求收集每道错题，但每个常错题，典型题必须记录在案。这样，学生每份试卷只须解决几个题即可。学生也缩小了范围，复习有了依据，不必再捧一沓试卷。目前，我们还有个筹划：在高考前，让学生整理，将这些典型题、易错题汇集成试卷，再次巩固，消化。

2、以备课组为单位，贯彻整体一盘棋思想。所有材料、讲义、试卷必须统一。虽说一个萝卜一个坑，我们必须坚守好个人的岗位，但一两个萝卜大不行，必须提高整体亩产量，才能最终获胜。

在此我再提两点：其一，人无完人，教学中，我们必须学他人之所长，补自己之所短。唯有如此，方能将自己的教学水平和理论水平提到一个新高度。

其二，班级间竞争，每次考试均有体现，并非坏事。而且我提倡竞争，倘若一个老师连分数都不在乎，那还在乎什么呢？通过竞争与协作，我们可以提高本班成绩，进而提高整体实力。在此，我们不必保守，必须抱有大集体观念。抛砖，方能引玉！何况他人之石，可以攻玉？

3、向各位汇报一下复习进度：上学期末，我们结束了高一复习；假期处理了语法；本月将结束高二内容；下个月重点攻占词汇、作文；五月份套题和答疑为主。总感觉时间紧迫，但我想，即便高考推迟两个月，我们到时还会感觉来不及。因而，这不是时间的问题，而是我们自身的问题。我们必须稳扎稳打，忙而不乱，让学生每堂课都有所收获。大家都有此同感：这道题，这个类型，讲了多遍，学生还是一错再错，可见关键不是讲了多少遍，而是到位没有！所讲知识，必须讲清、讲透，并做到融汇贯通，力争一题多变，一题多解，多题一解。总之，题永远做不完，多做不如做透。老鼠一生一窝，却是一窝子老鼠，狮子一胎虽生一个，却是一头杀伤力强的雄狮。

4、多用自编卷，少用现成卷。这有助于增强针对性，既能检测所授课内容，以便及时调整教学重点和思路，又可让学生有成就感，紧跟教师步伐。因为他们知道：学什么，就考什么，我们就该掌握什么。

此外，我还想说，我们须将工作做细，做实。大道理很多，但学习、教学并无捷径，或许，在抓基础的过程中，最笨的办法便是最好的办法。

5、对于高考英语各题型，大家都有许多独到和相通的见解，我前面也说过不敢班门弄斧。在此，我只想说，对学生良好考场心理素质的培养也不容忽视，我们必须将这十六个字铭刻在学生心间：

我易人易我不大意，我难人难我不畏难。

6、再以十六个字对我以上所述内容加以总结：目标明确，训练落实，讲评深入，补差及时。对于前十二个字，上面叙述已很详尽，至于补差及时，我想谈点个人理解：老师都喜欢好学生，但您曾想：优等生说明学生的聪明情况，平均分证明老师的勤奋程度。对于后进学生，我们应该倾注更多的精力，因为这部分人对平均分影响巨大；同时，这也是作为一个老师的良心和职责工作之所在。在此，我愿以此十六个字与各位共勉。

总而言之，本人感觉学好英语并不难，关键在于落实到位，并对学生多鼓励，不要吝啬表扬。我们必须激发他们的信心，培养他们的兴趣。传授知识是一方面，组织引导学生更为重要。我们也经常可见：老师在讲堂上讲得津津有味，天花乱坠；学生在下面听得昏昏欲睡。教师勤奋了，成绩须一定会好；学生刻苦了，成绩总也差不了。必竟，学生才是学习的主体。

高三学生考试时紧张怎么办 如何缓解考场紧张情绪

考试的时候临场发挥是非常重要的，特别是有些大考，是非常考验学生心理素质的。但是有很多学生一遇到考试就紧张，甚至紧张到影响考试发挥的程度。那么，高三学生考试紧张怎么办？

为什么高三学生考试会紧张

1.基础知识不扎实

造成考试紧张的最主要原因还是基础扎实不牢固。学生在面对考试时有天然的紧张感，是对未知的恐惧，也是对考不好的恐惧。

而对于那些基础知识不扎实、存在知识漏洞的孩子来说，尽管平日他们总是很努力，但是他们对自己学习情况是非常明白的，他们知道自己知识并不牢固，很多东西都不会、不懂，他们也知道自己这样的现状是考不好的，所以他们才会出现紧张的现象。也有很多孩子是非常勤奋刻苦的，但是由于没有找对学习方法，也没有经验丰富的老师对他进行点拨，从而让他陷入“苦学无效”的状态里，考试的压力也会让这类孩子非常紧张。

2.来自外界的压力太大

造成孩子紧张的另外一个原因还有来自于外界的压力，压力的来源主要是父母的期望值过高。有孩子在前来进行疏导的时候表示，父母很喜欢给自己报补习班，但那些补习班都不适合自己的状态，可是由于父母对自己的期望值非常高，平时也非常严厉，所以孩子也不敢对父母说太多，只能马马虎虎的去上课。这类孩子是非常懂事的，他们知道父母为自己付出了很多精力和金钱，更知道如果自己考不好的话会面对父母的责备、失望，所以心理压力会更大，在面对考试的时候更加容易紧张。

3.心理素质不过关

除了自身因素外，生理性因素也不可忽视。相当一部分同学学习成绩是很不错的，但是考试来临会让他们感觉到紧张、不适应，这是孩子缺乏自信导致的。他们对自己没有信心，潜意识里认为自己总是让父母感觉不满意、做什么都做不好、考试也考不好，这样的消极心态会影响他们的备考效果以及临场发挥，从而导致考试失利，考不出好成绩。

如何缓解高三学生考试紧张

1.心理暗示

偷偷告诉自己这个考试跟平常模拟考试没有太大区别都是一样的，不需要紧张。心理暗示是缓解紧张的一种有效途径。自我催眠我不紧张，我一点也不紧张，你就真的不会紧张了！

2.背文言文

紧张的时候你可以在心里默念要考的各种文言文，这也是一种心理暗示，你越紧张现在念得东西记得就越牢固，说不定你念得东西就考到了呢？

3.深呼吸

在过于紧张的情况下，你有可能会导致大脑供血不足，深呼吸可以缓解这种情况。而且深呼吸在一定程度上可以放松你的大脑，让你不那么紧张。

4.听轻音乐

音乐是让人放松的好方法，在去考场之前听一首舒缓的轻音乐，会让你整个人都得到放松，会让你以更加饱满的心态迎接挑战的。

5.整理文具

考前把自己所带的文具整理一遍，看看是否有所缺漏，当你看到你的装备齐全，没有缺漏时，你的紧张感会缓解不少的！毕竟东西都带齐了，考试时不会出现什么缺东少西的意外。

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6.保持微笑

微笑不一定能缓解你的紧张，但它可以让别人心里也出现一丝忐忑，那个人笑的好开心啊？他是不是很有把握啊？这种心理会让他更紧张的，所以即使自己内心七上八下，也要学会微笑，这种心理暗示会给你带来帮助的！