高三家长要做好四件事 高三一模后如何定位

高三家长要做好四件事 如何做好高三家长

经常有家长问，孩子升入高三，我们该做哪些事儿呢？结果却是，看热闹的多，真正做到的少。那么，高三家长要做些什么呢？下面和小编一起来看看吧！

高三家长要做哪些事情

1.把学校的事儿当“工作”

高三家长，要有两份工作意识。一份是自己的本职工作，另一份是孩子学校的事，工作再忙，应酬再多也不能轻视学校的事。把学校的事儿当工作，这一比喻不一定恰当，但孩子升入高三后，家长就要马上进入状态，要了解学校高三一年的安排、教学进度，有几次大型的考试，每次考试内容，比如是阶段性考查，还是综合性训练，是校测，还是区（县、市）里统练。您也许会问，上哪儿去了解这些呢？其实这些安排很多学校在家长会上都会向家长说明，因此，家长会一定要准时参加，认真对待。

高三的家长会不同于高一、高二，不能把了解孩子的学习当唯一目的，随着高考的进程，学校还会公布与高考相关的各项政策、信息。如果因为您未能参加某次家长会，疏忽和遗落了重要的信息，就可能耽误孩子的前途，或丢掉一次机会。参加家长会除了要仔细记录重要信息，还要主动和老师交流沟通，了解孩子在校的学习，情绪状态。

2.了解高考那些事儿

有些家长从孩子高一、高二时就关注相关信息，到了高三就对高考政策了解得很深入了，但是大多数家长进入高三才开始关注高考那些事儿，逐渐熟悉了解高考。比如知道高考什么时间报名，什么时间体检，有哪些特殊招生考试、什么时间填报志愿等等。去年我们给2013年的考生家长提供了一份高考月历，让家长可以清晰地了解孩子高三这一年要经历什么。接下来，高老师博客还会针对每一时段的特定“考事”撰写相关博文，和新高三家长们分享。

虽然不是每件“考事”都与每个考生有关系，但是您对政策了解得越多，吃得越透，越能帮孩子抓住机遇，将来在填报志愿的时候也更能得心应手。高考就像接力赛，一棒落后，下一棒追起来就更难。多年的经验告诉我们，现在了解已经不早了，家长应该尽快进入角色，当好孩子的参谋和向导。

3.学会判断高考形式

了解政策，收集信息也有讲究，不是所有的信息不分主次全部收入囊中。要做有心的家长，面对海量的高考信息要会取舍，会筛选，最终整理出自己所需的有用信息。比如，了解今年本地区的考生人数、计划录取人数、实际录取人数、各批次控制分数线、各批次录取考生人数、各院校提档线，以及孩子所在学校、区县的本科升学率，孩子目标学校和专业的情况等等。

收集和参考今年的信息，不仅能让考生家长心里有数，还可以预测明年高考形势和孩子在考生群体中的位置。每个省（直辖市、自治区）每年的高考相关政策都会些变化。家长收集的有用信息越多，对判断来年的高考形势会比较有利。

4.当好情绪稳定剂

孩子上高三了，家长们都会怀着与孩子共同奋战高三的决心。但每天把成绩、分数挂在嘴边，常常不由自主的嘱咐、询问，会让孩子和自己都深陷在紧张、焦虑的情绪之中。稍有哪句话孩子听不顺耳，便成了***，引起家庭矛盾，亲子冲突。曾有家长和我们说，“孩子上高三后，脾气一天天见涨。我几乎不敢和她说话，生怕哪句话说不好她又发脾气！”

高三家长不能当孩子情绪的晴雨表，要做情绪的稳定剂：少说多听，少指教多鼓励。心理期望值要恰如其分。遇到孩子成绩突然下滑、早恋等特殊情况一定要先稳定自己的情绪，必要时采取冷处理。给孩子一个和谐、温馨的家庭港湾，让孩子感受到一个慈祥、平和、善解人意的父母的爱。

一位“状元”家长说：“我从来没有给孩子定一个很高的要求，他要考什么样的学校、要考多少分，我只是尽我所能，每天都能听到他的笑声。”

高三学生的家长应该怎么做

1.给孩子一个安静的学习环境。切不可唠叨，唠叨反而让孩子更烦躁，更谈不上静下心来读书;孩子在家时，要保证家里的安静。

2.合理安排饮食营养。学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。若食欲过差，可适当服些多维葡萄糖，要保证足够的蛋白质。

3.指导孩子保持良好的心态。

一是树立自信心。在考试中保持自信心，消除自卑感和忧虑感，以泰然自若的心情去应付各种考卷、各道试题。

二是劳逸结合、科学用脑。对于临考的学生来说，应根据自己的作息习惯，调配好学习和休息的时间，做到有张有弛，劳逸结合。在考试过程中，应保持镇定情绪，看清每个题目要求后，再动笔作答。遇到难题不必惊慌，要充满信心，冷静思考。

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三是降低期望值，量力而行。临考前确定目标非常重要，一定要根据自己掌握知识的程度与实力确定可达到的目标，切勿期望值过高。以往高考中，不少考生不考虑自己的实力，盲目乐观，不切实际地将目标定得过高，结果上考场一拿到考卷发觉差距过大时，顿时心慌意乱，焦虑不安，并且发挥不出正常的水平。

高三一模后如何定位 一模后高三学生应该做什么

马上进入一月份了，很多地方的学生已经开始准备一模考试了。那么，一模考试后要如何定位呢？下面和小编一起来看看吧！

高三学生一模后怎么正确定位

1、高考是高压力生活事件和具有一定重复性学习的活动。高三学生面对高三学习上的激烈竞争，不能正视成绩下降或波动，担心成绩会再次下降而想要逃避，进而增加紧张焦虑和恐惧。七七网

2、高三学生对高考充满了恐惧、迷茫，许多同学对成败或高考结果的期待无弹性、不留让步的空间、不能允许自己出一点点差错，一错就慌乱溃败。

3、自我感觉及自我评价能力较低，不能全面客观的评价自己。一方面与高压、劳累、焦虑所导致学习效率降低有关，另一方面是由于高考结果的不可知性，由此产生了自我感觉加自我评价相对较低的心理。

4、高三学生对模拟考试的的目的不明确，没有真正理解学校进行模拟考试的意义，错误而过度的考虑一模与高考的关联性以及重视考试的结果，由此导致了自信心的降低或丧失。

一模后高三学生应该怎么学习

1、制定明确的目标

有的放矢要好于漫无目的不分主次的复习方式。在制定自己的计划前，先要明确四个目标：“复习有目标，分数有目标，自招有目标，大学有目标。”这四个目标是有递进关系的。

学生必须先要明白自己在四年后想要进哪一所或哪一个档次的学校，才能有针对性地制定自己独有的复习计划。不同的大学决定了不同的录取分数段，也就决定了学生现有的分数和录取分数间有多少差距需要填补，也才能决定是否要参加自主招生，以及具体的复习计划应如何制定等。

很多同学的心态是“我先学着，等到明年四五月份看看学成什么样再决定报什么学校”，这样的心态缺乏明确的方向和动力，是很难在分数上有所突破的。

2、细化自己的具体操作办法

如果只有一个宏伟的目标而没有切实达到它的途径，那么这样的规划是不具备任何可操作性的。

比如说，一个学生的高考目标是650分，在努力向这个目标迈进时，需要在自己的规划中将这个分数分解细化下去，比如：650分这个分数具体分解到各科应该分别是多少分？我的哪个科目较强，可以多分摊一点分数？我现有成绩和这个目标差多少？这个差额分摊到各科，我每一科应该进步多少分？这些分数应该落实在哪个知识模块？哪个题型？我哪一科还有较大的进步空间？应该给每科分配多少时间？有了这样的一番思索，这个目标才有了一步步去实现的可操作性。

除了以学科、知识点去分解目标外，同样也要注意按照时间为界制定短中长期目标，比如月考、期中、期末分别要达到什么阶段性成果等等。

3、归纳总结

最后，在制定规划时，一定要留出总结和归纳的时间。现在很多同学有一种错误的观念，误把手段当做目的，以做题的数量和速度来印证自己复习的效果。实际上，做题和归纳总结的时间，在规划中应当占到至少三成。做题只是发现漏洞或演练方法的一种手段，关键是做题之后有没有成果保留下来，对知识点和解题方法的储备有没有提供帮助。如果只是简单地重复劳动，其实时间是在被浪费的。复习时勤奋地做题是一方面，另一方面也必须辅以思考和沉淀的过程，才能真正把做题中的收获化为自己真正掌握的能力。比如说，用一道题掌握一类题的解法，或用一道题演练十种方法，就要好于重复做十道题，但只是在同一个知识点或同一种方法上打转。

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4、不留盲点和后遗症

具体到秋季学习的学习重点上，不论目前学习状况处于哪个层次的同学，此时都要做好一轮复习的相关工作，保证全面深入地遍历高中所有学科所有知识点，不留盲点和后遗症。一轮复习的重点在于全面铺开知识，建立完整的知识体系。同学们在学习时一定要注意总结知识点与知识点之间的联系与综合，同时对于知识点在整个“知识树”中所处的位置有明确的认识，才能够在复习时收到提纲挈领的效果。