高三逆袭的几点睡觉 如何正确对待早恋

高三逆袭的几点睡觉 怎么复习效率最高

高三逆袭的同学要比其他同学付出更多的努力，花更多的时间去学习才行。小编整理了高三逆袭学生作息时间安排和学习计划，供参考。

高三逆袭作息时间安排

高三学生一般的比较辛苦，早起是必须的，因为早上的精神是很宝贵的。一般高三学生逆袭可以六点半起床，七点之前坐在教室。早自习有一个小时时间。可以分为两部分。一部分背英语单词和语法，这是一个长期的积累过程。第二部分根据自己的的实际情况，高三学生可以背诵理综的公式，知识点，语文的词汇等，这都是长期积累的过程。

上午老师一般都会讲前一天的试卷，这个时候高三学生需要做好笔记，不懂得地方，错的题一定要记下来。课上时间不够，高三学生可以抽时间解决。但是要做好笔记。中午可以适当午休一会，但是高三确实没有多的时间休息，中午吃完饭可以先把上午发的新试卷，习题做一部分。在最困的时候休息20分钟是很管用的。

下午2点是老师继续讲卷子以及自习的时间，这个时候可以先完成试卷和习题。晚上吃完饭，晚自习是一天中很重要的时间，除了完成部分作业。这个时候高三学生把一天中遇到的不会的问题，题目。拿出来解决，边对照答案边看，高三学生不懂得一定要弄懂，不要拖到明天。这样问题才会越来越少。有多余的时间。

到了晚自习一般十点左右下课。高三学生回寝室后可以把英语单词，语法，拿出来继续看30分钟。睡前可以看一遍各科基本的教科书，基本的知识点，算是一种巩固和查漏。12点可以睡觉了。

高三逆袭学习计划

确定近期目标 找到努力的方向

无论做什么事情，有目标，有方案，可以避免盲目的努力，也可以看到自己现在到了哪个位置。

在第一轮复习制定好近期的目标特别的关键，只有确定了目标，才能明确方向和激发前进的动力。当然，起点的目标不能太高，步伐不能太快。以英语学科为例，如平时的成绩只有80分左右，那么近期的奋斗目标可以定在85-90分左右，这样压力就不会太大，一般情况下，通过近期的努力是可以实现的。

当你达到90分的时候，再定下一个新的奋斗目标。这样一年下来，你就会发现会有很大的变化，所谓一步一层楼，努力就会步步高。

突破薄弱学科

从你觉得对自己比较容易提升的开始着手，每个月适当的安排一些补习内容。然后慢慢攻破。比如数学我以前，我闺蜜有次跑来和我哭，说她没考好才80多分，她同桌考了110。那次我考50(勇敢的心!)然后后来我就先让自己做前面的题和第一道解答题，后面的我都不看。我训练自己做前面选择填空题的质量，争取多拿分，那个都拿到了也有90分呀~~~!质量达到后，我就开始控制时间，争取多一点时间给后面的大题。

小编推荐：高三复习中，老师发现基础较差的学生往往不会主动求助或不好意思求助。一方面是自己没有主动去想一些问题来问，另一方面是觉得不好意思问一些比较基础或简单的问题，结果错失了很多求助的机会也浪费了自己身边宝贵的“人力资源”。七七网

身边的“人力资源”包括自己的同桌、班上成绩比较好的同学以及科任老师，毫无疑问，他们都是自己学习中的得力助手。通常来说，一般的问题可以直接求助于自己的同学，较难的问题则可以求助老师。这样就可以不断解决问题，获得新知，把求助的过程变成一个快乐学习的过程和一个不断收获的过程。事实上，对于同学和老师来说，也是愿意满足这些同学主动求助的要求的。

提高注意力，远离手机

要想高考逆袭，在你学习的时候，远离你的手机。远离任何其他事情。该玩的时候玩开心，学习的时候就不要再三心二意的玩。学习确实不像打游戏啊、听歌啊、看电影啊那么能让人心情愉悦，但是，先劝劝自己，从简单的题、知识点做起，让学习的成就感一点点带来兴趣和坚持下去的心情。

高三孩子早恋家长该怎么办 如何正确对待早恋

马上面临高考，高三的孩子都在紧张的备考阶段。突然，有一天您发现孩子正在早恋，作为高考家长的你该如何处理？

高三孩子早恋要如何解决

1、淡化概念

用“早恋”给孩子的感情扣帽子是最可怕的。在高三这个时期，有的孩子“早恋”的本质，只是在强压之下寻求的一种情感寄托，并不是真的爱情。如果这个时候盲目指责，只会扩大与孩子之间的心理距离，结果令孩子越陷越深，不可自拔。

明智的做法是对孩子表示理解和尊重，说明交朋友不应该仅限于同性，有了比较谈得来的异性朋友是成熟的表现。至于这种与异性朋友的关系的性质，不予以界定。

2、影响学习成绩的不是恋爱，而是恋爱的目的和恋爱的人

曾做过很多类似案例。原本一对恋人，在学习时相互激励，互相促进，忙中偷闲两个人一起卿卿我我，让一切紧张都在那一刻得到放松。高三为了学习，忽然分手了，心一下子空了，抽去了紧张苦涩学习生活里那点点甜蜜的时光，学习生活一下子变得那样无趣无味，同时又对自己有着更高的学习成绩高求，压力一下子倾心砸下来。咨询中我建议他们只管爱着，像以前一样相互激励相互促进，休息时，你们和以前一样去逛街，喝咖啡。心理咨询后，他们就恢复了学习的劲头，和女友相互激励相互促进，二人双双考入同一所重点大学。

3、接纳态度

如果前面的环节进行的顺利，孩子会愿意把自己的异性朋友介绍给您认识的。您可以选择请两个孩子吃“肯德基”，也可以选择邀请孩子到家里来随便聊聊。交谈的内容可以涉及家庭情况、学习的成绩、未来的理想等等，但是要牢记一条主线——要求两个孩子能够互相鼓励、互相帮助，提高成绩，为实现各自的理想而共同努力!

家长如何正确对待早恋

第一、与孩子沟通，鼓励孩子与同学正常交往，包括那个自己喜欢的女孩。很多孩子对情感来自于自己的想象或对对方某一特质的欣赏。深入的交往，其一、可以更好的综合了解，弄清楚自己的情感为何，如是爱，是喜欢，还是仅仅是好感等等，而不是执着于自己的认知;其二、无论最终情感为何，正常的交往都有利于情感的疏通及对爱的能力的培养。

第二、把对女孩的喜欢与爱，升华为学习的动力，而不是压抑控制着自己的情感。越压抑越控制，越影响自己的情绪及心态，进而影响学习的效果。

小编推荐：早恋的危害真实案例有哪些

第三、了解孩子的学习状态。影响学习效果的不是恋爱，不是高强度的努力，关键是学习心态与学习方法。从学习心态与方法入手调整孩子的学习状态。

第四、如果家长协助孩子化解不了，最好及时寻求专业的心理咨询调整。问题可以更快速彻底的解决。