高三能努力到什么程度 高三学生夜宵吃什么好

高三能努力到什么程度 高三最努力是什么样子

对于高三，埋怨过，反抗过，挣扎过，咆哮过。做不完的卷子，背不完的单词。千军万马，破釜沉舟。那么，高三到底能努力到什么程度呢？和小编一起来看看吧！

高三时可以努力到什么地步

1.记得以前高考之前，班里有的同学真的是晚上学习到凌晨两三点，把所有知识点重新抄在一个本子上，做出框架，然后自己整理复习。第二天还早到教室，中午午休为了省时间就在桌子上趴一会，连吃饭时间也是可以做题的。

当然我觉得这种给自己太大压力的学习方法，并不是所有人都可以去学习的。有的人可以保持这种紧绷的状态直到高考，有的人只是尝试一两天，白天课堂的注意力都没办法集中了。所以选择你自己最适合的学习方法，发挥自己最大的学习效率就好。

2.我读高三的时候，有些人晚上看书到两三点的都有，问题是，他们那么努力勤奋也好，成绩也不怎么理想。而我了解到的年级排前几名的学霸，生活过得照样有滋有味，感觉他们很轻松。

所以，真正的学霸其实既是书虫又是玩家，高中的时候是，大学的时候也是这样。他们知道怎么玩，也知道怎么读书。所以，探讨努力极限似乎意义不大，努力的话貌似可以k书到通宵。重要的是学习方法。那时印象中的学霸们不会像有的同学一样，自己复习自己的，不跟老师的进度，其实那样的效率很低。他们一遇到不懂的问题，对老师是穷追不舍，不弄懂来是绝不罢休的。并且喜欢一起讨论问题。

所以，你做一百道题，做得云里雾里，还不如用心钻研做过的模拟题作业题，牢牢掌握知识点，把考试失分的题目吃透。努力是基础，但是学习方法才是王道。

3.努力不是熬时间和熬身体，努力是从小学开始初中开始就养成的一种学习方法和一种好的状态，甚至是一个人的行为习惯，因为长久的积累学习的能力和水平才能跟上逐渐较深的科学文化学习内容，高中的时候能够坚持把每一个知识点都学透，不是不能娱乐和放松，但是那是在自己的知识都学好的情况下。能够融汇贯通的运用，所以这就是高考之前的学霸的状态，不一定熬夜不一定苦行僧，但一定严谨认真不放过任何一个模糊点，高考成功才能看起来毫无费力。个人见解，希望有所帮助！

看看大家最努力时是什么样子

1.不算太努力，唯一做过的算是用心的事，是把三年所有考试科目的知识点，全手写归纳了一遍，所以我考试复习都不咋爱看老师发的资料，只看自己的小本本。

2.每天英语阅读理解6篇，半个小时做完，然后挨个查不会的单词。第二天早晨背，然后四五个月从90分到124。

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3.理科生，早五晚十。每天至少用掉一支笔，吃饭10分钟搞定，尽量少喝水。不想上厕所排队耽误时间，没有称过做过的试卷有多重。但是非常多，估计摞起来能有一人高。七七网

4.每天只睡四个小时，晚自习十点下。全校最后一个离开学校的基本都是我，回家之后继续学习到两点多。一个学期喝完了快七百包雀巢咖啡，因为每天要喝六包不然根本没效果。那种所有人都义无返顾地选择了“全力以赴”的感觉，大概只有高三才有吧。

高三学生夜宵吃什么好 高中营养宵夜食谱

面临高考的问题，精神压力大，身心都疲惫，很多的同学都在熬夜，下面七七网小编为大家整理的《高三学生夜宵吃什么好 高中营养宵夜食谱》，仅供大家参考。

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高三学生夜宵吃什么好

1、奶制品

牛奶它可以抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。奶制品不仅能供给足够的能量，补充蛋白质，其中的钙质还能减轻人们因劳累引起的烦躁情绪。面食不仅能提供足够的能量，还很容易有饱腹感。

2、红茶暖胃

从喝的方面来说，可以喝点红茶，红茶暖胃;桂圆泡水也是很好的饮品，能及时补充糖分及热量。

3、小米粥

小米粥营养丰富，其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指，小米又富有淀粉，进食后可促使胰岛素分泌，从面提高进入脑内色氨酸数量。热乎乎的粥不但能及时补 充热量，而且容易消化，是非常好的补品。比如，桂圆粥暖胃养心;大枣粥补血益气;燕麦粥营养好消化。同时，黑芝麻糊和藕粉，方便易食，也是熬夜时不错的选 择。

4、鹌鹑蛋

鹌鹑的蛋个头虽小，但蛋白质含量却与鸡蛋相当，而且所含的卵磷脂比鸡蛋高出3—4倍，有健脑、补脑的效果。另外，鹌鹑蛋的核黄素含量也是鸡蛋的2.5倍，对视力有很好的保护作用。

5、坚果

坚果类，比如核桃能健脑，腰果有补充体力、消除疲劳、助消化的效果。也可以吃花生米、杏仁、胡桃等含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质的坚果。

吃什么补脑更聪明增加记忆力

1.核桃

补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。

推荐：核桃可以生吃，也可以加入适量盐水，煮熟吃，还可以和薏仁、栗子等一起煮粥吃。应连同核表面的褐色薄皮一起吃，因为这部分的营养也很丰富。另外也可以碾碎之后加到点心之中。核桃本身偏温热，因此建议与温凉性的食材一起加工。

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