高三家长该做什么帮助孩子复习 调整心态的窍门

高三家长该做什么帮助孩子复习

高三学生学习紧张压力大，家长也跟着操心，想办法帮助孩子更好的复习。那高三家长要怎么做才能更好的帮助孩子复习呢？请继续阅读以下内容了解。

营造和谐好环境，平和心态带回家

这段时间，家庭中尽量保持和谐的氛围，如果家长忍不住要发脾气，要吵架，建议避开孩子。安定的家庭环境能带给孩子安全感，有利于建立平和的心态。同时因为考前焦虑、气温升高，孩子容易表现出脾气较大、说话急躁、或者不搭理家长等情况，建议家长先顺着孩子的情绪，不和他起冲突。如果孩子愿意说，家长就倾听；如果孩子不愿意说，家长就少问；如果孩子发火，家长先忍着。

家长要管理和引导好孩子

让孩子真正认识到高考的重要性，什么样的环境造就什么样的人，“蓬生麻中，不扶而直;白沙在涅，与之俱黑。”我们要尽量把孩子送进一所好的大学，让他们与一些比较优秀的孩子生活在一起，相互影响和促进。与不是和一些不求上进的孩子混在一起，彼此沾染上一些不良习气。要引导孩子拒绝平庸，追求卓越，树立目标，尽量考一个好一点的学校。

让孩子树立学习先于娱乐的观念，君子务本，本立而道生。高考在即整天光想着玩就是不务正业，是没有志气，没有出息的。告诉孩子人生路虽然漫长但紧要处只有几步，关键是在年轻的时候。有好钢要用在刀刃上。看电视、玩电脑，即使看也要在家长的指导下看一些有助于学习的东西，并且严控时间。孩子的自控力是很差的。所以，加强对他们的监督和监控，严格控制他们上网和去外面玩的时间是必要的。非常时期要有非常的举措。

一定要和老师保持适当的联系

高三老师非常忙，时间很紧张，如果没有事先约好时间，大部分时候不容易找到他们，有时候找到了，接待你的时间也很短。但是，作为家长还是要和老师保持适当的联系，因为在高三时期，及时从老师那里了解孩子和其他情况是非常必要的。

我一般不打电话，都是去学校找老师。打电话效果很差，不如去趟学校。我大都选择在每一次考完试以后。选择这个时间有什么好处呢?当你和老师交流以后，才好和孩子有效地共同分析这次考试，比如试卷难易程度，知识点的掌握情况，还有年级排名的波动等，我所得到的考试信息大部分都是从老师那里来的。和老师谈话要有方法，切不可想到哪儿说哪儿，要善于引导老师，因为我们找老师的目的主要是想了解孩子在学校的学习情况，听老师分析孩子考试的得失，只要你耐心地倾听，老师会很乐意和你交流的。

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我儿子的数学老师是位女老师，她很欣赏我儿子。我每一次去拜访她，她都非常高兴，每一次都会认真地和我分析孩子的近况，指出接下来应该注意哪些地方。我告诉老师孩子很敬佩她，在他心目中，老师的地位和自己的妈妈一样重要，老师听了很感动。我说得也是实情，数学始终是儿子的优势学科，这和老师的欣赏和关心很有关系。不管儿子取得成功还是遭遇挫折，老师一直都及时地给予他鼓励。

孩子在高中时期遇到什么样的老师，对他的成长是至为重要的。每个家长都知道，如果孩子和老师关系融洽，就会成为孩子努力上进的动力;反之，有时就会成为孩子前进的阻力。具体到某一学科上，孩子和老师的关系会直接影响他在这一学科上的付出和学习成绩。所以，如果孩子与老师之间有了矛盾，这时候最好不要做的事情就是和孩子一起抱怨，家长一定要做润滑剂，不要做催化剂，要想办法改善孩子和老师之间的关系。

另外，家长去找老师，也可以不必让孩子知道。孩子都不喜欢家长去见老师，认为自己已是大人了，学校里的事自己都可以解决。我的建议还是要和老师保持适当的交流，这对孩子一定是有好处的。

高考的一生中最重要的考试之一，学生和家长都非常重视这次考试，作为一个高三家长应该做什么?也需要家长自己去衡量做事的后果是否会影响到孩子。理性帮助孩子，不要再给他们过多的压力。

高三低谷时期怎么调整心态 调整心态的窍门

我们在上高三的时候，可能很多的同学都是处在低谷时期的，那么应该怎么去调整自己的心态呢，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

如何调整高三低谷时期的心态

尽可能的去放松自己

我们在高三的时候，一定不要过于紧张，我们要保证一个良好的心态，这样对我们的学习也是非常的有帮助的。在我们精神疲劳的时候，我们可以听一些歌曲、跑跑步，适当的去放松自己的精神，这样我们学习的思路可能就会更加的清晰，我们写学习效率就会提高很多。

给自己一些鼓励

我们在考试的时候，可能都会紧张，在这种时候，我们可以对自己进行心理暗示，积极的去鼓励自己，相信自己是可以的，其实有时候潜意识的行为对我们的影响是非常的大的，所以我们一定要经常的对自己进行积极的心理暗示。

提高上课的听课效率

我们在上课的时候一定要积极的去提高自己的听课效率，积极去和老师互动，这样能够使我们集中注意力。更好的去听这节课，我们遇到什么不会的问题还可以在课堂上和老师沟通，我们调整自己的心态是非常的重要的。

和老师同学谈心

在我们处于低谷的时候，我们一定不要自己去想事情，我们可以和老师同学沟通，把自己的想法和他们说说，这样我们的心理压力才能得到释放，如果我们一直憋在心理，这对我们的学习和身心健康都是没有什么帮助的。有时候我们和别人说说心理会得到很大的放松，这对我们调整自己的心态是非常的好的。七七网