高三如何不排斥学习 高三学生数理化复习技巧

高三如何不排斥学习 学习状态不好怎么改变

很多同学在刚进入高三，每天从早六点学到晚十一点，成绩却没有明显提升，感到很迷茫，甚至是开始排斥学习，真不知该如何打破这种现状。那么，高三怎么能不排斥学习，改善学习状态呢？

高三不排斥学习的方法

1.了解学习目的，建立兴趣。学习目的是指你为什么要学习和你希望的学习结果，当学习对你没有太大的吸引力时，那么学习目标对于你来说是很重要的。学习的过程多半是要经过长期刻苦努力的，而这种艰巨性往往会让人退却。但学习是学生的天职，不能不学，所以就要认真的了解，每门学科的学习目的。

如果我们对学习的个人意义及社会意义有较为深刻的理解，就会认真学习各门学科，从而对各科的学习产生浓厚的兴趣了，这样你就会慢慢改变对学习的排斥变得喜欢起来。

2.舒缓学习压力，确保身心健康。高考再重要也只是一场考试，很多学生最开始排斥学习的原因就是没有找准自己的定位，对自己的期望值过高或过低。这样会导致大家的心理压力过大，从而开始排斥学习。而想要改善这种情况，首先要做的就是对自己有一个合理的定位，这样可以缓解大家的心理压力，同时也能使同学的积极性能够持续。如果学习压力过大，思想得不到解放，每天只能机械性的学习，那么学生对学习的厌倦感只会越来越重。

怎么改变不好的学习状态

1.学会积极等待

积极等待是一种优秀的学习品质。如果孩子在一堂课开始之前，巩固了上一课的内容，预知了将要学习的内容，心理就会处于一种积极盼望的“我要学”状态。具备了这种状态，就能主动融入课堂的教学情境中。

积极等待是一种态度，也是一种学习方法。一堂课的教学内容和教学重点，如果能够紧紧跟随老师的思路去学习、去思考，就能“愉快一堂课、轻松一整天”。

2.实施计划学习

计划学习就是对整个学习过程进行科学的管理，从而实现自主学习。完整的学习过程是“学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—巩固笔记—完成作业—反思学习—学习调整”。应该养成在学习中计划、在计划中学习的好习惯，如果计划完成不了或者被打乱，应该立刻进行调整，而不是轻易放弃。

同时，要把学习计划细化，分为一天的学习计划、一周的学习计划、一月的学习计划和复习迎考学习计划，使其具有操作性。当然，计划学习并不排斥休息，在保证学习效率的前提下，适当娱乐可以释放学习压力。

3.进行学习交流

学习策略共享是有效学习的关键。进行深入的学习交流是提高学习能力的有效方式。交流中，孩子不仅能分享同学成功的喜悦，还可以拿自己的学习方式与之比较，实现对自己学习系统、学习过程和学习策略的修改和完善。由于交流是同学间的事，自由而开放，在一定程度上也有利于缓解因学习竞争产生的紧张、焦虑情绪。跟成功者在一起，感受到的是拼搏的激情和向上的动力，而这也正是处于“亚学习状态”的孩子所缺少的。

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4.学会反思

很多孩子费尽心力学习而成绩不好，主要是没有及时反思，没有调整自己的学习状态。会学习的孩子，他们常常通过反思来加快学习进程、提高学习质量。可以这样说，没有反思，就没有学习的突飞猛进。学习讲究高效、快捷，不仅仅要快速进入学习状态、快速掌握知识，还要及时反思。如果不能及时反思，持续一段时间才发现自己已经落后，那么想追赶都来不及了。所以，在学习过程中，要及时发现问题，及时想办法解决问题。

高三学生数理化复习技巧 高三冲刺应该如何复习

上了高三之后，父母总是会担心学生的成绩不好，高考考不上重点大学，心里比高三学生还要着急。那么，高三学生的数理化应该如何复习呢？

复习数理化的技巧

1.首先我们是对教材的选择，要知道老师给你的教材是面向大家都能适应的教材，而你要充分的利于老师的资源去看教材，在根据自己的能力买一本和老师的教材相配套。我们高考大家复习的资料最多的应该来自 十年高考这本。

2.我们要合理的运用时间，一天的时间是复习不完所有的功课，理科有数理化，文科有地史政。还有各自的数语英。我们根据今天所学的课程来重点复习，如果时间充裕我们可以复习别的功课。七七网

3.高三这一年是我们人生的重要阶段，我们应该为此拼搏一下，或与阳光真的总在风雨好，或许这一拼搏彻底改变了你的将来。

4.睡前的时间也要好好利用，在寝室熄灯前我们可以拿出我们的速记本来巩固数理化公式；读背数序公式化学方程式。总之不能浪费睡前的十几分钟。

提示：在熄灯后就不要“挑灯夜读了”早点睡觉养足精神为明天奋斗才是正确的选择

5.大家注意多运动，劳逸结合才能让自己学得更好。在下课的时间可以在走廊上走一走或者做一个眼保健操。不能让自己超负荷学习，身体垮了学习也就不能继续了。

高三冲刺复习计划

1.基础知识不能丢

基础知识是高考第一轮复习中最重要的任务，也是高考复习阶段中耗时最长的。之所以耗时最长，除了基础知识很多之外，还有一个原因就是基础知识是贯穿在整个高考复习过程中的，高考复习的任何阶段都不能脱离基础知识。而且，越是到了复习的最后阶段，基础知识越是不能丢。

复习中、考试中遇到的问题、难题，除了解题思路、解题方法的问题之外，一定是基础知识掌握不牢固的原因。所以，基础知识的掌握、贯通、运用是高考复习中的重要内容。在高考冲刺复习阶段，如果出现了不能解决的题目或者错误的题目，除了要反思解题思路、解题方法之外，一定要反思基础知识的掌握、贯通和运用。

2.实战训练提升快

第一轮复习的基础知识、第二轮复习的专项训练都是为了夯实基础，到了第三轮复习、冲刺阶段，是时候将之前积累的实力拉出来练练兵了。但是练兵并不意味着一味的刷题、刷套卷，除了做题，及时地总结归纳问题、方法、技巧是实战训练提升的关键。

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3.稳定心态，冲刺步伐更稳健

高考冲刺复习阶段，实战训练增多，考试、测验增多，所以同学们要避免让成绩左右自己的情绪。考试是对自己复习效果最好的检验，没什么可怕的，成绩也只是一个数字而已，真正反映你的复习成果的是试卷上你答对的题目和答错的题目。而错题不一定是坏事，错题是你问题的暴露，在高考前暴露的问题越多对你来说越有利，因为你还有机会去修正、去弥补。因此，保持一颗平常心对待每一次考试，心态也是高考复习的必修科目。